مریم شیبانی| فن بیان🥇
4⃣ تعامل با مخاطبان - پرسیدن سوال و جلب مشارکت: مخاطبان رو در ارائه درگیر کنید. این کار باعث میشه
.
.
۳ مورد خیلی مهم باقی مونده 👇👇
6⃣
پذیرش و یادگیری از اشتباهات
- اشتباهات طبیعیان:
اگه در حین ارائه اشتباهی کردید،
نگران نباشید. یادتون باشه که همه
افراد ممکنه اشتباه کنن و مهمه که با آرامش ادامه بدید.
- ارزیابی و بهبود مستمر:
پس از هر ارائه، از خودتون یا از دیگران
بازخورد بگیرید و تلاش کنید تا نکات
ضعف خود رو برای دفعات بعدی بهبود بدید.
#استرس
@meysoore
7⃣
مراقبت از سلامت جسمی و روانی
- استراحت کافی و تغذیه مناسب:
قبل از روز ارائه، خواب کافی داشته باشید و از مواد غذایی سالم استفاده کنید تا انرژی و تمرکز بیشتری داشته باشید.
- انجام فعالیتهای آرامشبخش:
قبل از ارائه، فعالیتهایی مانند ورزش،
یوگا یا مدیتیشن انجام بدید تا آرامش
بیشتری پیدا کنید.
#استرس
@meysoore
.
🍃اعتماد به نفس یعنی
اونقدر با خودت در صلح باشی
و به خود شناسی برسی
که دیگه خودت رو با
دیگران مقایسه نکنی ..!
روزتون پر از آرامش💌
.
وضعیت اعتماد به نفستون چطوره؟
۱. بدون دغدغه محکم و مسلط در هر جمعی صحبت میکنم.😎💪
۲. اونقدر نگران قضاوتهای دیگرانم
که اصلا جرات نمیکنم حرف بزنم.
ترجیح میدم سکوت کنم. 😓😐
@sheibanee
۱.
از دست دادن فرصتها:
سکوت کردن به دلیل ترس از قضاوت
ممکنه فرد رو از فرصتهایی مثل ارتقاء
شغلی، ایجاد ارتباطات اجتماعی، یا بیان
ایدههای خلاقانه محروم کنه.
#اعتماد_به_نفس
#ترس
مریم شیبانی| فن بیان🥇
۱. از دست دادن فرصتها: سکوت کردن به دلیل ترس از قضاوت ممکنه فرد رو از فرصتهایی مثل ارتقاء شغلی،
.
۲.
کاهش اعتماد به نفس😒
اگه فرد بهطور مداوم از بیان نظرات و احساساتش خودداری کنه، ممکنه به
تدریج احساس کنه که حرفهاش
بیارزش یا غیرمهمه، که میتونه به
کاهش اعتماد به نفس منجر بشه.😔
.
انتخاب تو کدومه؟🤔
۱. سکوت برای همیشه و بی اعتماد به
نفس شدن
۲. تلاش برای تغییر این شرایط و شکوفا
کردن بیان و افزایش اعتماد به نفس
.
آیا وقتش نشده که این پیله رو ترک
کنی و قاطعانه و محترمانه، ثابت و
سالم صحبت کنی و ارتباط برقرار کنی؟
🤔
از جمله سر فصل های دوره قدرت کلام👇👇👇
مباحث تخصصی هوش کلامی شامل:
🧠مفاهیم پایه (با مغزمون بیشتر و البته ساده آشنا میشیم و متوجه میشیم چرا از صحبت کردن توی جمع میترسیم و یاد میگیریم چطور منطقهی آسایشمون رو ترک کنیم و اعتماد به نفس بالایی برای خودمون بسازیم)
🧠داستان گویی و روایتگری جذاب ( افرادی که قادر باشن از این ابزار قدرتمند در صحبت هاشون استفاده کنن، کلام تاثیرگذارتر و جذابتری خواهند داشت)
🧠بداههگویی ( با یادگیری این مهارت در حالیکه همه سکوت میکنند ما با کلام میدرخشیم)
🧠حاضرجوابی ( خودمون رو به سپر محافظتی تجهیز میکنیم، تا کاملا محترمانه و با حفظ آرامش در برابر جراحتهای کلامی دیگر از خودمون دفاع کنیم)
🧠طنزپردازی( فردی که بتونه به جا شوخ طبع باشه از این توانمندی بعنوان یکی از رکن های اصلی جذابیت کلامی و شخصیتهای خوشرخنه و کاریزماتیک در ارتباط با دیگران بهرهمند بشه)
🧠هیپنوتیزم کلامی( تکنیک هایی که با کمک اونها به ناخودآگاه مخاطب نفوذ میکنیم و سطح پیشنهاد پذیری افراد رو افزایش میدیم و بقولا حرفمون روی زمین نمیمونه)
🧠متقاعد سازی (ارتباطی برد برد رو تجربه میکنیم یاد میگیریم چطور دیگران رو با احتمال بالاتر متقاعد کنیم تا کاری رو برامون انجام بدن یا درخواستمون رو بپذیرن)
و از جمله مهارتها و تکنیکهای فنبیان که مکمل مباحث تخصصی هوش کلامی هستند:
✌️زبان بدن
✌️لحن
✌️سرعت بیان
✌️مکث
✌️آکسان گذاری
✌️انرژی کلامی
✌️صداسازی
✌️تقویت اندام های گفتاری
و ...
#قدرتکلام
#هوش_کلامی
#فنبیان
@meysoore