چطور در جمع خوب صحبت کنیم؟ استرس طبیعیه اگر اقدام کردی و صحبت کردی یکم از ترست میریزه و از میزان استرست کم میشه. از قبل تمرین کنید و آماده باشید ✅ نفس عمیق بکشید👃🫁 مخاطبان خود رو بشناسید 👨‍👩‍👦‍👦 از زبان بدن‌تون کمک بگیرید.🙋🏻‍♂ تماس چشمی را فراموش نکنید👁👁 #ترس #صحبت‌در‌جمع #اقدام ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @meysoore ╰────────────