...🌿💭 عزت نفس داریم یا نه؟🤔 وقتی "عزت نفس" داریم کینه نمی‌ورزیم، همه را به یک اندازه دوست داریم، خجالت نمی‌کشیم، خود را باور داریم، برای چیزهای پیش پا افتاده و کوچک دنیایی خشمگین نمیشویم، و همیشه مهربان هستیم... "انسان صاحب عزت نفس" حرص نمیخورد، همه چیز را کافی میداند. حسد نمی‌ورزد، و خود را لایق می‌داند ... کسی که " عزت نفس" دارد، نیازی به رقص و پایکوبی و تظاهر به خوشی ندارد. زیرا شادکامی را در درون خویش می‌جوید و می‌یابد. "عزت نفس" باعث می شود، برای بزرگداشت خود احتیاج به تحقیر دیگران نداشته باشیم، زیرا خوب میدانیم هر انسان هدیه الهی است... "انسان صاحب عزت نفس" همه را دوست خواهد داشت و به همه مهر خواهد ورزید. نکته: البته ما مسلمانان "اشداءُ‌ علی الکفار و الرحماءُبینهم" هستیم و ما شیعیان مانند مولایمان با توجه به آموزه های اسلامی جاذبه و دافعه داریم دوستی و دشمنی مان برای خداست.... https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

خوب حالا عزت نفس چی هست؟فرق عزت نفس و تکبر چیه ؟ عزت نفس یعنی ، انقدر عیوب خودمون رو جلوی هرکس جار نزنیم یا رفتاری نکنیم که عیوبمان داخل اون رفتار مثل مروارید بدرخشه 😄 مثلا آن‌قدر از نقاط ضعف و کاستی‌های خودمون حرف نزنیم. یا در رفتار کارهایی نکنیم که طرف مقابل واقعا حالش از وجودِ ما هم بد بشه ! منظورم این نیست که بخواهیم ریا کنیم و افکار و اعمال‌مون را خوب جلوه بدهیم منظورم اینه: هرچی هستیم برای خودمون باشیم و اگر عیب و نقصی داریم به جای جار زدن سعی کنیم اصلاحش کنیم چون اگر اصلاحش نکنیم به هرحال سوتی هایی خصوصا ناخودآگاه، خواهی داد. و با این سوتی ها روز به روز عزت نفس‌مون رو از دست میدیم. #سواد_عاطفی https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

... خدا می‌دونه چقدر در طول تاریخ با ضرب المثل «تا نباشد چیزکی مردم نگویند چیزها» آبروی آدم‌ها رو بردند و به اونها تهمت زدند! خدا می‌دونه یک جمله نادرست چقدر میتونه رو فرهنگ‌‌ یک مملکت تاثیر بذاره... #سواد_زندگی https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

⚘️ «🌸وقتے 5ثانیه خنده باعث میشه عکس زیباتر بشه پس تصور کن اگه همواره بخندے چقدر میتونه زندگیت زیبا بشه🍃» اینم فوائد لبخند زدن... 👇👇 ۱. با لبخند جذاب تر میشیم ؛ همه ما به سمت افرادی که لبخند بر لب دارند کشیده می‌شویم؛ لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می‌کند. احساس می کنین اون فرد را می شناسیم ودوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم.آخه زبان لبخند یک زبان بین المللی است؛ نیاز به آموزش و یادگیری هم نداره و حتی کودکان اون زبان را خوب می فهمند. ۲. حال و هوایمان را تغییر می‌دهد ؛ اگه احساس بی حوصلگی و ناراحتی می کنیم، لبخند بزنیم. لبخند به بدن حقه می‌زند؛یعنی بدن فکر میکنه واقعا شادیم.گول میخوره دیگه! لحظات تون پر از لبخند. ادامه دارد.... #سواد_زندگی #لبخند https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

⚘️ «🌸وقتے 5ثانیه خنده باعث میشه عکس زیباتر بشه پس تصور کن اگه همواره بخندے چقدر میتونه زندگیت زیبا بشه🍃» اینم فوائد لبخند زدن... 👇👇 ۳.مسری است؛ لبخند زدن برایمان شادی به ارمغان می‌آورد در نتیجه فضای محیط را هم شادتر میکنیم و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود جذب می کنیم. ۴. استرس را از بین می‌برد ؛ هروقت استرس داریم؛ لبخند بزنیم.با اینکار استرس‌مان کمتر می‌شود و میتوانیم برای بهبود اوضاع وارد عمل شده و تصمیمات و راه حل متناسب با موضوع را پیدا کنیم. اگر ذهن مان قفل کرده لبخند بزنیم و با کلید لبخند راهی به سوی تعقل بیابیم. افراد خوشرو خوش‌فکرتر هستند و مشکلات کمتری دارند. لحظات تون پر از لبخند. ادامه دارد.... #سواد_زندگی #لبخند https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef.

«🌸وقتے 5ثانیه خنده باعث میشه عکس زیباتر بشه پس تصور کن اگه همواره بخندے چقدر میتونه زندگیت زیبا بشه🍃» ۵. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؛ به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که احساس آرامش بیشتری داریم. با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنیم. ۶. فشارخون‌مان را پایین می‌آورد؛ اگر فشار خون بالا دارید لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید. لحظاتتون پر از لبخند.⚘️. ادامه دارد.... #سواد_زندگی #لبخند https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef.