ما جذب کسایی میشیم، که درونشون چیزی شبیه ما وجود داره آدم ها آینه‌اند؛ ما در آن‌ها چیزهایی رو میبینیم که هنوز در خودمون نپذیرفتیم وقتی درک کنی کسی چرا تو رو جذب میکنه یا آزار میده ، در واقع خودت رو شناختی. #تفکر_آزاد ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

⭐️گام اول 🔻وقتی یه چیزی رو خراب می‌کنی؛ امتحان، حرف، رفتار، تصمیم؛ذهن سریع وحشت زده میشه: «وای تموم شد… الان چی کار کنم؟» اما واقعیت اینه که بعد از اشتباه، اولین کار جبران نیست، اولین کار آروم‌کردن مغزه. 🔹 ۱. فقط متوقف شو (۱۰ ثانیه) هیچ کاری نکن. نه توضیح، نه دفاع، نه پیام. این توقف کوتاه مغزتو از «هجوم احساسات» می‌بره روی «فکر کردن واقعی». 🔹 ۲. ۳ تا نفس عمیق با بازدم طولانی نه برای آرامش مصنوعی؛ برای اینکه کنترل برگرده به تو. وقتی نفست آروم شد، فکرت هم آروم می‌شه. 🔹 ۳. فقط یک سؤال مهم بپرس: «الان کوچیک‌ترین کار درست چیه؟» نه مقصر کیه، نه چرا خراب شد، نه چرا من این‌جوریم، فقط یک قدم کوچک که راه رو باز کنه. 📌وقتی خراب می‌کنی، اولین کار «جبران» نیست، اولین کار “برگردوندنِ مغز به حالت فکر کردن”هست. مغز آروم، اشتباه رو تبدیل می‌کنه به تجربه؛ مغز مضطرب، فقط خراب‌ترش می‌کنه. #نقشه_راه 🛤 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

از یارو پرسیدم پلاک ۳۷ کجاست؟ گفت... #خنده_پلاس ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

خالی بودن از علم یعنی خالی بودن از وجود‼️ #فایل_تصویری 🎥 #ماه_مهمونی_خدا ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

دعای روز هفتم ماه رمضان🤲🏻 ای خدا مرا در این روز بر روزه و اقامه نماز یاری کن و از لغزش‌ها و گناهان دور ساز و ذکر دائم نصیبم فرما به حق توفیق بخشی خود ای رهنمای گمراهان عالم.✨ @borna_pluss

تو نیازی نداری که خاص باشی تا ارزشمند باشی ارزش از درونِ سالم میاد ، نه از تفاوت ظاهر میل به خاص بودن ، از ترسِ دیده نشدن میاد اما دنیا همیشه کسایی رو میبینه که خودشون رو پذیرفتن . #تفکر_آزاد ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

⭐️چهار دروغِ ذهن وقتی شکست می‌خوری 🔻وقتی خراب می‌کنی، ذهنت شروع می‌کنه به گفتنِ چند تا دروغ خیلی قانع‌کننده؛ دروغ‌هایی که اگه باورشون کنی، هم امیدت می‌ریزه، هم اعتمادت به خودت. اینا چهار تا از بزرگ‌ترین دروغ‌های ذهنه: 🔹 ۱) «همه موفقن، فقط من خراب می‌کنم» ذهن، موفقیت بقیه رو بزرگ می‌کنه و شکست‌هاشون رو پنهان میکنه. واقعیت؟ همه اشتباه می‌کنن فقط کسی ازش عکس نمی‌ذاره. 🔹 ۲) «اگه یک‌بار خراب کنم، همیشه خراب می‌کنم» این فقط یک برچسب اشتباهه. یک اتفاق = یک تجربه. نه هویت، نه آینده، نه شخصیت. 🔹 ۳) «دیگه نمیتونم درستش کنم» ذهن مضطرب فقط دو حالت می‌شناسه: «یا عالی، یا نابودی». اما ۹۰٪ اشتباه‌ها با یک قدم کوچک درست می‌شن نه با تسلیم شدن. 🔹 ۴) «اگه شکست بخورم، بقیه درباره‌ام بد فکر می‌کنن» آدم‌ها این‌قدر درگیر زندگی خودشونن که شکست تو حتی ۵ دقیقه هم تو ذهن‌شون نمی‌مونه. این ذهنِ توئه که قضاوت رو بزرگ می‌کنه. 📌وقتی شکست می‌خوری، ذهن دروغ زیاد می‌گه اما تو لازم نیست باورشون کنی. تو از شکست ضعیف نمی‌شی؛ از باورِ دروغ‌ها ضعیف می‌شی. #نقشه_راه🛤 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

خدایا میتونی هر کسی رو به راه راست هدایت کنی؟ #فایل_صوتی🎧 #ماه_مهمانی_خدا ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

دعای روز هشتم ماه رمضان🤲🏻 ای خدا در این روز مرا ترحم به یتیمان و اطعام به گرسنگان و آشکار کردن سلام و مصاحبت نیکان نصیب فرما به حق انعامت ای پناه آرزومندان عالم.✨ ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

زندگی کردن بدون برنامه مثل اینه که تو مه راه بری هیچ چیز پیدا نیست جز اضطرابِ گم شدن در صورتی که برنامه مثل فانوسه راه رو نشون میده ولی محدودت نمیکنه. #تفکر_آزاد ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

⭐️شروع دوباره 🔻همه زمین می‌خورن، اما همه بلد نیستن «چطور» بلند بشن. فرق آدم‌های قوی با آدم‌های معمولی تو تعداد شکست‌هاشون نیست، تو سرعت بلند شدن‌شونه. بلند شدن یک مهارت قابل تمرینه و این سه قدم ساده‌ترین روششه. 🔹 ۱) احساساتت رو انکار نکن اما توش نمون اگه ناراحتی، اگه حرص خوردی، اگه خجالت کشیدی… طبیعیه. اجازه بده این احساس ۱۰ دقیقه باشه، اما نذار تبدیل بشه به یک روز کامل عذاب. بپذیرش و بعد ازش عبور کن. 🔹 ۲) فقط یک کار کوچک انجام بده بلند شدن یعنی شروع دوباره و شروع دوباره همیشه با یک کار کوچیکه: یک صفحه درس، یک پیام اصلاحی، یک قدم، یک تلاش کوچک. این همون جرقه‌ایه که موتور تو رو دوباره روشن می‌کنه. 🔹 ۳) خودت رو به‌خاطر تلاش، تشویق کن نه به‌خاطر نتیجه. وقتی بعد از شکست یک قدم برمی‌داری، به خودت بگو: «آفرین، برگشتی.» این جمله مغزت رو شرطی می‌کنه که هر بار شکست خوردی، به‌جای تسلیم، برگردی داخل مسیر. 📌قوی‌ترین آدم‌ها کسانی نیستن که شکست نمی‌خورن، کسانی‌ هستن که سریع‌تر از بقیه بلند می‌شن. بلند شدن = یک احساس + یک قدم + یک تشویق. #نقشه_راه🛤 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

امروز یکی از دوستام میگفت... #خنده_پلاس ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss