تو میخوای کمک کنی، ولی طرف مفت خور میشه!! تا حالا برات پیش اومده؟ #فایل_صوتی🎧 ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

این انبار برای قایق وجودِ تو بسیار کوچیکه✨ پس زندگی نمیتونه تو همین چند سال خلاصه بشه...! #نامه_های_بلوغ ✍🏻صفایی حائری (عین صاد) ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

😴چرا خواب در بحران مهم است؟ #کمک_های_اولیه ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

🔸️شکل‌گیری تمرکز 🔻تمرکز چیزی نیست که یک‌دفعه به آدم داده شود. کم‌کم ساخته می‌شود؛ با تمرین، با اشتباه، با ادامه دادن حتی وقتی حوصله نداری. نکته‌ی مهم: تمرکز یعنی بلد باشی ذهنت را برگردانی، نه این‌که اصلاً حواست پرت نشود. این مهارت، هرچه زودتر ساخته شود، زندگی را راحت‌تر می‌کند. نوجوانی بهترین زمانِ تمرین تمرکز است. #مدیریت_استرس #راهکارهای_افزایش_تمرکز ☎️جهت دریافت مشاوره نوجوان با شماره ۹۰۰۰۰۹۲۳ (بدون نیاز به پیش‌شماره) تماس حاصل فرمایید. ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss

🗣چطور با مصدوم صحبت کنیم؟ #کمک_های_اولیه ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) @borna_pluss