eitaa logo
برنا منتظر 😎
16هزار دنبال‌کننده
736 عکس
418 ویدیو
48 فایل
خودت رو بشناس و عاشق خودت باش. «اجتماع نوجوان بُرنا منتظر» بُرنا یه استودیوی هنری متمرکز بر مفاهیم مدیریت خویشتنه که تلاش داره برای دوران پُرچالش نوجوانی یه همراه اَمن باشه. سایت Borna.montazer.ir ادمین جوابتو میده @poshtibaan_borna1 تماس ۰۲۱۵۵۹۶۱۴۱۲
مشاهده در ایتا
دانلود
من رفتم تولدش ولی اون ... من حالش رو پرسیدم ولی اون ... من تو دعوا طرف اونو گرفتم ولی ... ❌ اگه احساس میکنی به بقیه محبت میکنی ولی به همون اندازه ازشون دریافت نمیکنی😔 یا اینکه فکر میکنی با همه مهربونی ولی بازم تحویلت نمیگیرن😠 یا حتی به خاطر دوستات هر کاری انجام میدی، ولی اونا بازم باهات سردن 🤬 ✅ این یعنی روح تو، دچار ضعف شده که از کم توجهی بقیه دردش گرفته. و محبت تو بجای اینکه رشدت بده، آسیب زده بهت. ✘ یادت باشه، تو وقتی می‌تونی صاحب اسم «مهربان» خدا باشی که انتظار نداشته باشی همون محبت رو بهت پس بدن. ※ اگر حس کردی برا محبت کردن، توقع جبران داری، و اینکارو انجام نده. سعی کن محبت کردن مثل خدا رو یاد بگیری. @bornamontazer
👣 «داره رو اعصابم راه میره!» « همه‌ی کارا و حرفاش رو اعصابمه » به این جمله که زیادم ازش استفاده می‌کنیم فکر کن: رو اعصابم راه میره ! فکر کن آدما کجاها راه میرن؟ روی پایین‌ترین قسمت مسطّح! نه تو آسمون راه میرن و نه تو دریا ... 📌 اگر ذهنت پیادرو شده برا کسی، همونجا ! چون خیلی سطحشو آوردی پایین، که هرکسی می‌تونه لگدش کنه. @bornamontazer
👀 جوابی برای سوالات مرموز √ امیرعلی چی پوشیده بود؟... برای چی اومده بود؟ √ نسترن فیزیک چند شد؟ تو چند شدی؟ √ مائده کتونی‌شو چند خرید ؟ از کجا خرید؟ ❌ تو هم به پرسیدن این سوالا عادت داری؟ یا فقط میاد توی ذهنت، اما نمی‌پرسی؟ اوناییکه سرک میکشن تو کار بقیه، شبیه اونایی‌اند که وقتی درِ خونه‌ای بازه، بی‌اجازه سرشونُ می‌برن تو، تا داخل خونه‌ی مردمو وارسی کنند. هر وقت میلت به این سوالا زد بالا؛ ✔️ همونقدر که سرک کشیدن تو خونه مردم زشته، سرک کشیدن تو کاراشونم، در شأن و قیمت تو نیست ! eitaa.com/bornamontazer
جملاتی از جنس یخ ! - داداشت سر سفره یه جُک تعریف کرد! واکنش تو 👈 شنیده بودم، تکراری بود! ـ پسرخاله‌ات از یه اتفاقی توی خونه مامان‌بزرگ گفت! واکنش تو 👈 خودم می‌دونستم! ـ دوستت یه جامدادی برات خرید! واکنش تو 👈 عین همینو دارم! این جمله‌ها از جنس یخند! زیاد تکرار بشن، درجه حرارت عاطفه‌ رو در ارتباطات‌تون‎‌ میارن پایین! هر بار به این جمله‌ها رسیدی؛ ! ببین می‌تونی یه جمله بهتر جایگزینش کنی؟ @bornamontazer
جوابشو بدم، دلم خنک میشه ! اگه به این جمله رسیدی؛ ! چون قلبت آتیش گرفته و داری سعی می‌کنی با آتیش زدن بقیه خنکش کنی. ولی آتیش همه جا آتیشه، با سرایت کردن به دیگران نه تنها خاموش نمیشه که بیشتر گُر میگیره! از کپسول آتش‌نشانی خدا کمک بگیر و در درون خودت خاموشش کن. هم خودت خنک میشی، هم بقیه! @bornamontazer
«بالاخره مُچِتُ گرفتم» هر وقت مچ‌ کسیو گرفتی، یعنی بهش ثابت کردی حساب و کتاب خطاهاش رو داری و یه ذره‌بین انداختی روش! آدمای اَمن زندگی، اونایی‌اند که خودشون رو به ندیدن و نشنیدن می‌زنند تا بقیه احساس ناامنی نکنند. ✓ وقتی در چنین شرایطی قرار گرفتی؛ تا : هم تمرین کنی مثل خدا «خطاپوش» بشی! هم دیگران فرصت اشتباه و چشیدن طعم تلخش رو داشته باشند، بلکه برای همیشه ازش فاصله بگیرن. @bornamontazer
😋 همه‌ش مال منه! √ تا چشمم به ظرف ته‌چین افتاد، همشو تنهایی خوردم! √ فقط یه دونه بستنی توی یخچال بود، قبل از اینکه کسی برش داره، خودم خوردمش! ※ وقتی در شرایط مشابه این قرار گرفتی؛ ! تو مهمونیا، یا سر سفرۀ شام و ناهار یا کلا هر جایی که دور هم نشستیم و می‌خوایم یه چیزی بخوریم؛ خیلی مهمه که حواسمون به دیگران هم باشه و خودخواهانه چیزی رو فقط برای خودمون نخوایم! 😈 اینکه دیگران رو به خودمون ترجیح بدیم، نشون میده داریم به انسانیت نزدیک‌تر میشم... @bornamontazer
😩 هر وقت یادش میفتم، حالم بد میشه! یه لحظه از داداشم غافل شدم که صدای جیغش بلند شد؛ برگشتم دیدم با چاقو دستشو بریده... مامان‌بزرگمو چند سال پیش از دست دادم، هروقت یادش میفتم تا چند روز حالم بده... به معلمم قول داده بودم که توی این امتحان 20 بگیرم؛ اما نمرۀ خوبی نگرفتم. هیچ‌وقت یادم نمیره...! ✅ حتماً تو هم خاطرات و اتفاقات تلخی توی گذشته‌ت داری. خاطره‌هایی که هر بار یادآوری‌شون، درد اون اتفاق رو برات تازه می‌کنه و باعث میشه کم کم افسرده بشی؛ ⛔️ این یه آژیر خطره! تو باید یاد بگیری که افکارت رو کنترل کنی و نذاری یه خاطرۀ بد باعث بشه تصمیم غلطی بگیری یا دچار افسردگی بشی...😉 @bornamontazer
کاشکی منم یکی لنگۀ این داشتم! 🥺 - عجب تبلت باحالی خریده؛ - منم دلم می‌خواست مثل هم‌کلاسیم لباس و کفش برند بپوشم؛ - داره میره سفر خارج از کشور، حتماً خیلی بهش خوش می‌گذره، کاش منم می‌تونستم برم... آرزوها دل آدما رو پُر می‌کنن. ❤️‍🩹 و ما رو دنبال خودشون می‌کشونن پس تا دیر نشده ⛔️ فقط آرزوهایی که تو جادۀ انسانیت بهت کمک می‌کنن، ارزش وقت گذاشتن دارن. مراقب باش اسیر آرزوهای غلط نشی😇 @bornamontazer
به حرف کدومشون گوش بدم؟ 😕 -نمازم رو اول وقت بخونم یا بخوابم تا چند دقیقه مونده به طلوع خورشید؟😴 -توی طول ترم درس بخونم، یا تا شب امتحان خوش بگذرونم؟🤭 -اتاقم رو همیشه مرتب نگه دارم یا هر وقت مهمون میاد تندی تمیزش کنم؟😮 اگه تو هم سر این دوراهی‌ها معمولاً تصمیم دوم رو انتخاب می‌کنی؛ ❗️یادت باشه اگه هر کاری رو سر وقت و فرصت خودش و با دقت و حوصله انجام بدی، هیچ وقت هول نمیشی. یادت باشه نتیجهٔ کارای دقیقه نودی با کاری که سر فرصت و وقت خودش انجام شده، قابل مقایسه نیست! @bornamontazer
😊خوشحالیِ بزرگ و همیشگی، یا کوچولو؟! -آخر ماه آزمون داشتم، اما نتونستم بی‌خیال مهمونی‌های فامیلی بشم!🎊 -مسابقات بسکتبال داشتیم، هر چی مربی بهم گفت رژیم غذایی‌تو رعایت کن، به حرفش گوش ندادم.⛹️ -صبح آزمون نهایی بود؛ ولی نتونستم جلوی خودمو بگیرم و تا صبح پای سریال بودم! 😴 اگه نمی‌تونی برای رسیدن به یه شادی بزرگ‌تر، قید شادی‌های کوچیک‌تر رو بزنی؛ گیرکردن تو شادی‌های کوچیک نمی‌ذاره هیچ‌وقت به اهداف بلندمدتت برسی و طعم شادی‌های بزرگ رو بچشی...😇 @bornamontazer
🥴دیگه محل‌مون نمیده! -از وقتی شد سرگروه کلاس دیگه زنگای تفریح نمی‌یاد پیش ما! 🙁 -همین که مبصر کلاس شد، خودشو برای همۀ بچه‌ها گرفت!😎 - تا کاپیتان تیم شد، اتاقش رو عوض کرد!😐 تو هم تا یه مسئولیت بهت سپرده میشه، به یه آدم دیگه تبدیل میشی؟ پس تو باید بتونی سوار مسئولیت بشی نه اینکه اون روت تأثیر بذاره و اخلاقت رو عوض کنه؛ اگه نمی‌تونی بهتره تا وقتی تو کنترل خودت قوی نشدی مسئولیتی رو قبول نکنی ⚠️چون هم به خودت آسیب می‌زنی هم به بقیه! @bornamontazer