eitaa logo
بشری
1.1هزار دنبال‌کننده
1.8هزار عکس
4.5هزار ویدیو
24 فایل
امام علی(ع) : براستى كه قرآن ظاهرش زيباست و باطنش عميق، عجايبش پايان ندارد، اسرار نهفته آن پايان نمى پذيرد و تاريكى هاى جهل جز بوسيله آن رفع نخواهد شد. نهج البلاغه(صبحی صالح) ص223 ، خطبه 18
مشاهده در ایتا
دانلود
💖 : 🌺 با دوراندیشی به دست می آید و دوراندیشی، با کسب تجارب. 📚 ، ص311 🔻کانال بشری را دنبال کنید 👇 ، @boshraa225 @sayeban225 ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄
به انسان آرامش و اعتماد مى دهد. 📝 افرادى که دفترچه کوچکى دارند و کارهایشان را یادداشت مى کنند هم آرام ترند و هم اعتماد به نفس بیشترى دارند. 📚 برنامه ریزى باعث مى شود ساعات خالى روز را پیدا کنید. وقت هایى که انرژیتان به خاطر یک کار بى فایده هدر مى رود را شناسایى کنید. 🕰 برنامه ریزى به شما کمک مى کند براى خودتان وقت بگذارید و احساس مفید بودن داشته باشید. 🌷 خانم خانه دارى را تصور کنید که هر روز صبح تا چشم باز مى کند موبایلش را دستش مى گیرد و شروع مى کند به چک کردن شبکه هاى اجتماعى و تا به خودش بیاید، دو سه ساعت از بهترین زمان روزش را از دست داده است و چیزى هم به دست نیاورده و حالا گمان مى کند که از کل روز عقب مانده است و مى خواهد بدو بدو به همه چیز برسد. آشفته و پریشان است. 👈 در حالى که مى توانست آن دو سه ساعت ابتدایى را به کارهاى مهم ترى برسد و چک کردن شبکه هاى اجتماعى و موبایل گردى را به ساعات مرده روز مثل «ظهر» موکول کند. 🔻کانال بشری را دنبال کنید 🙏🥀     👉@boshraa225     ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄
🌼 پنج راه برای غلبه بر ترس از شکست و رسیدن به موفقیت 👇 1️⃣ باور کنید که هیچ‌چیز ارزشمندی، آسان به دست نمی‌آید. 2️⃣ از آدم‌های بی انگیزه و منفی‌باف دوری کنید. 3️⃣ به شکست مانند یک فرصت نگاه کنید تا بر ترس‌هایتان غلبه کنید. 4️⃣موفقیت نشانه‌هایی دارد؛ در هر فراز و نشیبی دنبال این نشانه‌ها بگردید. 5️⃣اعتماد به نفس داشته باشید و تسلیم نشوید. 🔻کانال بشری را دنبال کنید 🙏🥀     👉@boshraa225     ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄
موفقیت اول در ذهن شماست که اتفاق می افتد. پس مراقب افکاری که شما را محکوم به شکست میکنند باشید❗️ 🔅کدام تفکراتِ اشتباه ذهن ما را به هم میریزند❓ 1️⃣ ذهن‌خوانی فکر می‌کنید، بدون شواهد کافی می‌دانید که دیگران به چه چیزی فکر می‌کنند. 🔸مثل: «استاد جواب سلامم را نداد، پس حتماً از دست من ناراحت است.» «داور به او لبخند زد پس حتما نمره بالاتری به او میدهد.» 2️⃣ پیش‌گویی پیش‌بینی می‌کنید که حوادث آینده، بد از آب در می‌آیند یا این که خطرات زیادی شما را تهدید می‌کند. 🔸مثل: «من در امتحان آنقدر استرس میگیرم که نمیتوانم تلاوت کنم» یا «حتما امروز در کلاس بد میخوانم. » 🔻کانال بشری را دنبال کنید 🙏🥀     👉@boshraa225     ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄
موفقیت اول در ذهن شماست که اتفاق می افتد. پس مراقب افکاری که شما را محکوم به شکست میکنند باشید❗️ 🔅کدام تفکراتِ اشتباه ذهن ما را به هم میریزند❓ 3️⃣ فاجعه سازی عواقب و نتایج منفی را بزرگنمایی میکنید و معتقدید هر چه اتفاق افتاده یا خواهد افتاد به شدت ناخوشایند و غیر قابل تحمل است. 🔸 مثل: «افتضاح می‌شود اگر امروز در کلاس اشتباه بخوانم» یا «آبرویم پیش همه می رود اگر در این آزمون قبول نشوم.» 4️⃣ برچسب زدن به خودتان یا دیگران، صفات کلی و منفی نسبت می‌دهید. 🔸 مثل: «من آدم کم حافظه ای هستم» یا «این داور آدم سختگیر و بی انصافی است.» 🔻کانال بشری را دنبال کنید 🙏🥀     👉@boshraa225     ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄
موفقیت اول در ذهن شماست که اتفاق می افتد. پس مراقب افکاری که شما را محکوم به شکست میکنند باشید❗️ ⏪ ادامه 🔅کدام تفکراتِ اشتباه ذهن ما را به هم میریزند❓ 9⃣ سرزنش‌گری مدام دیگران را علت مشکلات خود می‌دانید و مسئولیت و سهم خود را فراموش می‌کنید. 🔸مثل: «چون همسر و فرزندم همراهی نمیکنند محفوظات من به هم ریخته است.» یا «چون استاد آن اشکالم را تذکر داد، نتوانستم قرائت خوبی داشته باشم.» 0⃣1⃣ مقایسه‌های ناعادلانه حوادث را طبق معیارهای ناعادلانه تفسیر می‌کنید. خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید و نتیجه میگیرید که آدم ناتوانی هستید. 🔹 مثل: «من اصلا توان حفظ قرآن را ندارم. همکلاسی هایم چقدر خوب میخوانند اما من... » یا «دختر فلانی در 8 سالگی حافظ کل قرآن شده بود اما دختر من به هیچ دردی نمی خورد.» 🔻کانال بشری را دنبال کنید 🙏🥀     👉@boshraa225     ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄