📚 ۵ روش مطالعه در ایام امتحانات
1️⃣خواندن با نوشتن:
مطالعه فرآیندی فعال و پویاست. بعد از اینکه مطالب را خواندید باید در زمان مورد نیاز آن را با صدای بلند ادا کرده و نکات مهم را یادداشت کنید. خواندن همراه با نوشتن باعث میشود هم با مطلب مورد مطالعه درگیر شوید و هم قبل از امتحان بتوانید از روی نوشتهها مرور کرده و خیلی سریع مطالب مهم را مجدداً به خاطر بسپارید.👌
2️⃣خط کشیدن زیر نکات مهم:
روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را کاملاً درک کنند و سپس زیر نکات مهم خط بکشند.✍️
3️⃣حاشیه نویسی:
این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی باز هم روش مناسب برای درک عمیق مطالب کتاب درسی نیست ولی میتواند برای یادگیری مطالبی که از اهمیت چندانی برخوردار نیستند مورد استفاده قرار بگیرند.📝
4️⃣خلاصهنویسی:
شما مطلب را میخوانید و آنچه را درک کردهاید، بهصورت خلاصه، در دفتری یادداشت میکنید.📝
5️⃣کلید برداری:
در این روش، پس از درک مطلب، بهصورت کلیدی نکات مهم را یادداشت میکنید و درواقع کلمه کلیدی کوتاهترین و پرمعناترین کلمهای است که باید بنویسید.📖
📆۱۱دی ۱۴۰۳
#مشاورتحصیلی
#پایش
#مدرسهای_برای_زندگی
متوسطه دخترانه واحد هفت
مشاوره
📌 پاسخ به نگرانی والدین: چرا فرزندم درس نمیخواند و با گوشی مشغول است❓
🌱 والدین عزیز،
میدانم که وقتی فرزندتان از درس فاصله میگیرد و بیشتر به گوشی یا فعالیتهای دیگر روی میآورد، ممکن است احساس کنید که او با شما لج میکند یا از وظایفش فرار میکند. اما بیایید این مسئله را از زاویه دیگری ببینیم:
1️⃣ علتیابی کنید:
فرزند شما ممکن است به یکی از دلایل زیر از درس خواندن فاصله بگیرد:
•احساس خستگی یا فشار زیاد.
•نداشتن هدف مشخص از درس خواندن.
•وجود دروس یا موضوعاتی که برای او دشوار یا کسلکننده است.
•جاذبههای دنیای مجازی که جایگزین فعالیتهای دیگر شدهاند.
2️⃣ به جای سرزنش، همراهی کنید:
🔹 به او نگویید: “چرا درس نمیخوانی؟”
🔹 بگویید: “میتوانم کمکت کنم برنامهریزی کنیم؟”
🔸 به جای کنترل مستقیم، فضایی آرام و حمایتگرانه ایجاد کنید تا او احساس فشار یا قضاوت نداشته باشد.
3️⃣ تعامل مثبت با گوشی:•به جای ممنوع کردن کامل گوشی، ساعات مشخصی را برای استفاده تعیین کنید.
•میتوانید استفاده از گوشی را بهعنوان جایزه زمانی بدهید که تکالیفش را انجام میدهد.
4️⃣ هدفگذاری کنید:
🔹 با فرزندتان بنشینید و درباره رؤیاها و اهدافش صحبت کنید. شاید او نیاز داشته باشد بداند که درس خواندن چگونه به آینده او کمک میکند.
5️⃣ الگوی آرامش باشید:
اگر شما همواره نگران و عصبانی باشید، او ممکن است بیشتر عقبنشینی کند. تلاش کنید آرامش و اطمینان را به او منتقل کنید.
✨ به یاد داشته باشید: نوجوانان گاهی در مقابل فشار مستقیم مقاومت میکنند، اما وقتی بفهمند که شما در کنارشان هستید، راحتتر به مسیر درست برمیگردند.
📆۱۱دی ۱۴۰۳
#مشاورتحصیلی
#پایش
#مدرسهای_برای_زندگی
متوسطه دخترانه واحد هفت
هدایت شده از مجتمع آموزشی شهید برونسی
🌷همایش«سرباز وظیفه ، پاسدار قاسم سلیمانی»
🔻میلاد امام باقر علیه السلام و آغاز ماه رجب
🔸پنجمین سالروز شهادت شهید سلیمانی
🔹چهارمین سالروز رحلت علامه مصباح یزدی
✨سخنران حجتالاسلام سید کاظم روحبخش
🎤با نوای اقایان ملائکه ، علیزاده و اورعی
🧔♂با اجرای مجری توانمند شهرام تدین
🎭 اجرای گروه تئاتر و سرود مدرسه
👦برنامه های متنوع حسینیه کودک
🎁قرعه کشی ، اهدای جوایز و پذیرایی
📆 چهارشنبه ۱۲ دی ماه ساعت ۱۸
🕌 امام رضا ۱۹، مجتمع حوزوی آیت الله شاهرودی
💌 از شما والدین گرامی ، طلاب و دانش آموزان عزیز دعوت می شود با حضور خود در این مراسم قدردان منزلت مردان میدان علم و جهاد باشید.
📍با توجه به اهمیت مراسم تمامی معلمان و مربیان و کادر مدارس شهید برونسی روز چهارشنبه مشغول پیگیری امور همایش خواهند بود لذا دانش آموز در این روز فقط از ساعت ۱۸ الی ۲۱ در این برنامه شرکت می نمایند و صبح کلاسها تشکیل نخواهد شد.
🔗 ایتا / آپارات / سایت
هدایت شده از مجتمع آموزشی شهید برونسی
9.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌷همایش«سرباز وظیفه ، پاسدار قاسم سلیمانی»
🔻میلاد امام باقر علیه السلام و آغاز ماه رجب
🔸پنجمین سالروز شهادت شهید سلیمانی
🔹چهارمین سالروز رحلت علامه مصباح یزدی
✨سخنران حجتالاسلام سید کاظم روحبخش
🎤با نوای اقایان ملائکه ، علیزاده و اورعی
🧔♂با اجرای مجری توانمند شهرام تدین
🎭 اجرای گروه تئاتر و سرود مدرسه
👦برنامه های متنوع حسینیه کودک
🎁قرعه کشی ، اهدای جوایز و پذیرایی
📆 چهارشنبه ۱۲ دی ماه ساعت ۱۸
🕌 امام رضا ۱۹، مجتمع حوزوی آیت الله شاهرودی
💌 از شما والدین گرامی ، طلاب و دانش آموزان عزیز دعوت می شود با حضور خود در این مراسم قدردان منزلت مردان میدان علم و جهاد باشید.
🔗 ایتا / آپارات / سایت
هدایت شده از کمک مربی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نمازشهید حاج قاسم سلیمانی
📢اطلاعیه مهم
🔴قابل توجه اولیای گرامی با توجه به برنامه همایش سرباز وظیفه پاسدار حاج قاسم سلیمانی
✅فردا چهارشنبه ۱۲ دی ماه مدرسه تعطیل است، مبنی بر اینکه دانش آموزان عزیز به همراه خانواده های گرامی در همایش حضور داشته باشند.
🟡وعده دیدار: چهارشنبه ۱۲ دی ماه ساعت ۱۸
امام رضا ۱۹ مجتمع آیت الله شاهرودی
#دانش_آموز_رزمنده
#مدرسهای_برای_زندگی
متوسطه دخترانه واحدهفت
دیماهیهای خاص
دوازدهم، سیزدهم و چهاردم دیماه، یادآور نام سه شخصیتی است که رهبر معظم انقلاب بهصورت ویژه و پرتکرار از ایشان تجلیل کردند.
دوازدهم دیماه، سالروز ارتحال دانشمندی است که حتی مخالفان سیاسی او، از سفره گسترده علمی او بهره می بردند.
عظمت شخصیت چندبعدی آیتالله مصباح_یزدی بهخاطر ضعف مفرط دوستان در معرفی و بغض بیپایان دشمنانش هنوز برای بخش بزرگی از جامعه پوشیده است.
سیزدهم دیماه، سالروز شهادت شاگرد اول مکتب امام خامنهای و فرمانده سپاه انسانیت بدون مرز است.
رفتار او مکتب بود چون حاج_قاسم_سلیمانی حقیقتا نابغه عملکرد جهادی و جذاب در جامعه و جبهه بود.
چهاردهم دیماه، سالروز شهادت کسی بود که رهبر انقلاب او را «دانشمند مؤمن و جهادگر»، «شخصیت ارزشمند»، «کانون امید و ابتکار و نوآوری»، «یکی از فرزندان صالح انقلاب» نامیدند و بارها از او تجلیل کردند.
دکتر سعید کاظمی_آشتیانی به عنوان یکی از تاثیرگذارترین دانشمندان غرب آسیا که با توسعه دانش سلولهای بنیادی دست برتر علمی را برای ایران ایجاد کرده بود، در فهرست ترور موساد قرار گرفته بود.
هدایت شده از مجتمع آموزشی شهید برونسی
مشاوره
۱. برنامهریزی دقیق
• تقویم امتحانات را بررسی کنید: با اطلاع از تاریخ امتحانات، برنامه مطالعاتی خود را تنظیم کنید.
• موضوعات را تقسیمبندی کنید: دروس را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنید و هر روز روی یکی از آنها تمرکز کنید.
۲. اولویتبندی دروس
• دروسی که نیاز به تمرین و یادگیری بیشتری دارند را در اولویت قرار دهید.
• درسهایی که نقاط ضعف بیشتری دارید را در ابتدای روز مطالعه کنید، زیرا ذهن شما در صبح آمادهتر است.
۳. مرور و خلاصهنویسی
• خلاصهبرداری: نکات کلیدی هر درس را در دفترچهای یادداشت کنید تا هنگام مرور زمان کمتری صرف کنید.
• مرور منظم: در بازههای زمانی منظم مطالب خواندهشده را مرور کنید تا در حافظه بلندمدت ثبت شوند.
۴. تمرین نمونه سوالات
• سوالات امتحانات سالهای قبل را حل کنید تا با سبک سوالات آشنا شوید.
• تمرین کردن سوالات کمک میکند نقاط ضعف خود را پیدا کرده و رفع کنید.
۵. استراحت و مدیریت زمان
• پس از هر ۴۵ تا ۶۰ دقیقه مطالعه، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحت کنید تا ذهن خود را تازه کنید.
• از شببیداری پرهیز کنید؛ خواب کافی برای تثبیت اطلاعات ضروری است.
۶. تکنیکهای یادگیری مؤثر
• آموزش به دیگران: سعی کنید مطالب را به دوستان یا خانواده توضیح دهید.
• تصویرسازی ذهنی: مفاهیم پیچیده را با تصاویر ذهنی سادهتر کنید.
۷. کنترل استرس
• مدیتیشن، تنفس عمیق و فعالیتهای آرامشبخش مانند ورزش سبک
• به جای تمرکز روی نتیجه، روی تلاش خود و فرایند یادگیری تمرکز کنید.
۸. مثبتاندیشی
📆۱۳دی ۱۴۰۳
#مشاورتحصیلی
#مدرسهای_برای_زندگی
متوسطه دخترانه واحد هفت