اگر تب دارید به این خوراکی‌ها لب نزنید !❌ ▫️اول از همه باید ادویه‌های گرم از جمله زنجبیل را کنار بگذارید. مصرف پروتئین حیوانی، ارزن، عدس قرمز و لوبیا ممنوع می‌باشد. غذاهایی مانند چغندر، بادنجان، فلفل قرمز، هویج و کدو تنبل نیز در لیست سیاه قرار گرفتند ▫️همچنین در دمای بالا، مصرف لبنیات، روغن نارگیل و گلوتن که بخش بسیاری از محصولات «جو، سویا، جو چاودار، محصولات گوشتی نیمه تمام و سوسیس» شامل آن می‌شود هم باید ممنوع شود. از آنجا که یکی از علائم کرونا تب است، از خوردن این مواد غذایی در هنگام تب داشتن خودداری کنید 🌼@bshmk33

سوپی که شما را مقابل کرونا قوی می‌کند !🥣 ▫️سوپ عدس یکی از غذا‌هایی است که به ویژه با توجه به بیماری همه گیر کرونا و شروع فصل زمستان باید بر خوردن آن بسیار رغبت شود، زیرا این غذا، معدنی از زینک است که بدن برای تقویت ایمنی خود به آن نیاز دارد ▫️خوردن سوپ عدس می‌تواند عفونت‌ها و درد‌های مزمن را هم درمان کند. همچنین مداومت روزانه بر خوردن سوپ عدس به مدت ۸ هفته، کلسترول و تری‌گلیسیرید را از بین می‌برد، به ویژه برای کسانی که به رژیم غذایی کم کربوهیدرات و نمک پایبند هستند 🌼@bshmk33

چگونه از استرس کرونا کم کنیم !؟🤔 ▫️عطاءالله محمدی روانشناس مرکز مشاوره دانشگاه تهران: اضطراب عده‌ای با علائم جسمی همراه است. از جمله احساس درد در قفسه سینه، گرفتگی عضلات پشت گردن، دردهای مبهم در پشت یا در قفسه سینه یا تنگی نفس‌های موقتی، گروهی نیز ممکن است دچار حملات پانیک یا سراسیمگی‌های ذهنی شوند ▫️برقراری ارتباطات مجازی و تلفنی با اقوام، تقسیم کارهای خانه بین اعضا و کاهش تنش‌ها و اختلافات، فیلم دیدن، گوش دادن موسیقی، مطالعه کردن و اشتراک گذاشتن مطالب مفید و آموزنده با دیگران، انجام بازی به ویژه با فرزندان می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند + همچنین مردم می‌توانند با شماره گیری ۱۴۸۰ به صورت تلفنی و رایگان از مراکز مشاوره آنلاین مشاوره بگیرند/ایرنا 🌼@bshmk33

برای درمان دیابت نارنگی بخورید !🍊 ▫️نوبیلتین موجود در نارنگی از تجمع چربی در کبد و به تبع آن، تولید بیش از حد انسولین به دلیل بالا رفتن میزان قند خون، جلوگیری می‌کند. همچنین از تجمع پلاک در شریان‌ها نیز جلوگیری کرده که این پلاک‌ها در عمل باعث بروز بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شوند + افزودن پوست رنده شده نارنگی به انواع سالاد، یکی از روش‌های بهره بردن از خواص بی‌نظیر این میوه‌ برای بهبود دیابت می‌باشد 🌼@bshmk33

اگر می‌خواهید نیترات موجود در سبزیجات به حداقل برسد و سرطان‌زا نباشد، حتما با این روش گفته شده آن‌ها را بشویید !🍀🥔🧅 + سبزیجات، سیب‌زمینی و پیازها سرشار از سم‌های کشنده و نیترات هستند که به شدت کشنده و سرطان‌زا هستند. این محصولات با آب فاضلاب و کودهای شیمیایی پرورده می‌شوند و به شدت مهلک هستند. کلیپ را تا انتها ببینید و مطابق توصیه‌های گفته شده آن‌ها را بشویید تا میزان نیترات موجود به حداقل برسد 🌼@bshmk33

کانال های ما در #ایتا #سروش_پلاس #روبیکا #تلگرام و صفحات ما در #هورسا #اینستاگرام با یک لینک 👇👇 @bshmk33 @bshmk33 @bshmk33

فرازهای زیبا ی قرآن: تلاوت فوق العاده استاد محمود شحات انور،سوره مبارکه یس 🌼@bshmk33

تلاوت زیبای سوره مبارکه نبا استاد عبدالباسط 🌼@bshmk33

وَمَا لَنَا أَلَّا نَتَوَكَّلَ عَلَى اللَّهِ وَقَدْ هَدَانَا سُبُلَنَا ۚ وَلَنَصْبِرَنَّ عَلَىٰ مَا آذَيْتُمُونَا ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُتَوَكِّلُونَ - ابراهیم 12 آخر چرا نباید به خدا توکّل کنیم، و حال آن که او ما را به راهمان رهنمود کرده است؟ (راهی که خودش آن را پدید آورده است و همگان را به پیمودن آن دعوت فرموده است و آئین الهیش نام داده است. ما بر توکّل خود می‌افزائیم) و حتماً بر اذیّت و آزارتان شکیبائی می‌نمائیم، و متوکّلان باید بر خدا توکّل کنند و بس. 📺 تلاوت زیبا و دلنشین آیات 12 و 13 سوره مبارکه ابراهیم علیه السلام با صدای فارس العباد 🌼@bshmk33

فرازهای زیبا ی قرآن: الإسراء 13الا14 آیات ] الشیخ الشحات محمد أنور 🌼@bshmk33

فرازی زیبا از استاد شاکری نژاد 🌼@bshmk33

فرازهای زیبا ی قرآن: تلاوت آخرین آیه سوره شوری توسط عبدالباسط عبدالصمد فرازی موفوق وشاهکار 🌼@bshmk33

فرازهای زیبا ی قرآن: عبد الباسط رحمه الله بسیار زیبا و شنیدنی وبه یادماندنی 🌼@bshmk33

🔴🔸مقطعی زیبا🔸🔴 📖 #فراز زیبایی ازسوره: #شمس 👤استاد: #محمود_شحات انور در مقام رست 🌼@bshmk33

#حکیمانه 🔸 میرزا جواد آقا ملڪی تبریزی: شخصی به محضر رسول اڪرم (صلی الله علیه و آله و سلم) آمد و از فقر خود شڪایت ڪرد. حضرت به او فرمود : *هر وقت داخل خانه ات شدی* 🔸①← *سلام ڪن هرچند ڪسی در خانه نباشد* 🔸②← *بر من صلوات بفرست.* 🔸③← *سپس سوره قل هو الله احد را یڪ مرتبه بخوان ، تا فقرت برطرف شود.* 💠 آن مرد چنین ڪرد و چیزی نگذاشت ڪه آن قدر رزق و روزی اش زیاد شد ڪه به همسایگانش نیز ڪمڪ مالی می ڪرد. 📕اسرار الصلاه، میرزا جواد آقا ملڪی تبریزی، ص۲۶۲ 🌼@bshmk33

#احکام ‼️نهی از ریختن زباله در فضای عمومی 🔷س 5472: اگر کسی را از ریختن زباله در فضای عمومی و لطمه‌زدن به محیط زیست نهی کنیم مصداق نهی از منکر پیدا می‌کند؟ ✅ج: اگر ما معنای منکر را بدانیم، می‌فهمیم که آیا این کار نهی از منکر هست یا خیر؛ منکر از نظر فقهی هر کار ناپسندی است؛ حالا ممکن است مکروه باشد یا حرام. نهی دیگران از حرام واجب است و نهی از کار مکروه مستحب است. بنابراین اگر نگوییم که ریختن زباله در این مکان‌ها حرام هست - که در بعضی از موارد واقعاً ریختن زباله و لطمه‌زدن به محیط زیست حرام هست – نهی کردن دیگران از این کار هم مصداق نهی از منکر مستحب یا واجب است. ما باید جلوگیری کنیم از لطمه‌زدن به محیط زیست. 📕منبع: khamenei.ir 🌼@bshmk33

💠 زیارت حضرت معصومه(س) برخی مسافران و ساداتی که از مدینه به خراسان آمده بودند، خبر دادند که قرار است جمعی از نزدیکان، به‌ویژه خواهر امام به خراسان بیایند. آن‌ها قرار بود از جاده بالایی که از منطقه اصفهان و ساوه می‌گذشت، به خراسان سفر کنند. چند روزی از این خبر نگذشته بود که خبر ناگواری در مرو منتشر شد. خبررسانان می‌گفتند: فاطمه معصومه(س) خواهر امام، در بین راه مریض شده و در قم ساکن شده‌اند. قمی‌ها نیز با احترام و شکوه ویژه از ایشان پرستاری کرده‌اند، ولی خواست الهی چنین بود که ایشان جهان را وداع گفتند. شیعیان قم نیز آن بزرگوار را در قم دفن کردند و قبر ایشان را بسیار محترم می‌شمردند. چند روز بعد، فرصتی شد که نزد امام بروم. از ایشان پرسیدم، زیارت حضرت فاطمه معصومه(س) چه فضیلتی دارد؟ امام فرمودند: «هرکس قبر فاطمه را زیارت کند، اهل بهشت خواهد بود.» (کامل الزیارات، ص 324، ح1) #مجله_آشنا 🌼@bshmk33

#تلنگر 🎥 ‏کاش ما ملت فقط به همین یک درخواست امام خمینی(ره) جامه عمل میپوشاندیم وقتی که فرمودند: «من التماس میکنم، من دست مردم را میبوسم، این غرب‌زده‌ها را کنار بگذارید...» 🌼@bshmk33

#فرزند_دلبندم ⭕️ چاقی كودكان را جدي بگيريد اشتهای بیش از حد کودکان میتواند دلایل بسیاری داشته باشد، از جمله جَو هیجانی در منزل یا ابتلا به بیماریهایی مانند اختلال غده تیروئید. 🌼@bshmk33

#همسرانه 👨آقای خانه! وقتی به خانه بر می‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؟! به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه می‌خواهد گله و شکایت کند. 👸خانم خانه! حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه یا اتاق پنهان شده باشید! 🌼@bshmk33

#همسرانه 🎥 خانم‌ها محتاج نوازش هستند! 🌼@bshmk33