⚛ #اسفناج سر تا پا را درمان میکند: ⇠بمب ویتامینA👈برای چشم ⇠معدن آهن👈رفع کمخونی ⇠منبع ویتامین C👈 دشمن سرماخوردگی ⇠فیبر خالص👈 ضدیبوست ⇠بمب کلسیم👈دندان واستخوانساز ⇠معدن ویتامینB3👈تب بر وضدتشنج ← هیچ وقت اسفناج را دوبار گرم نکنید چون اسفناج از مواد غذاییه که با دوبار گرم شدن هم سرطانزا میشه و هم عامل سنگ کلیه!! 🍏 🍏 🍃🍏@bshmk33