#نعمت‌سلامتی‌راقدربدانیم به بهداشت دهان و #دندان خود در ماه مبارک رمضان توجه بیشتری داشته باشید. ❌مسواک زدن در هنگام روزه داری اگر با دقت کافی انجام شود سبب باطل شدن روزه نمیشود. 👨‍⚕حتما شب قبل از خواب مدت حداقل 3 دقیقه دندان ها را به طور کامل مسواک کنیدپس از آن با استفاده از نخ دندان فضاهای بین دندانی را کاملا تمیز کنید. ✅پس از صرف وعده غذایی سحر عمل مسواک وکشیدن نخ دندان  را انجام دهید. 🧅از خوردن برخی مواد غذایی که صرف آنها موجب ایجاد بوی بد دهان می شود مانند سیر و پیاز هنگام سحر خودداری نمایید تا بوی ناشی از خوردن آنها سبب ایجاد مشکل برای شما و اطرافیان نشود. 🕰 با توجه به اینکه در طول روز ساعات زیادی عمل خوردن و آشامیدن انجام نمی شود دهان ممکن است دچار خشکی شود و تجمع پلاک میکروبی بر روی سطح دندانها افزایش یابد که احتمال پوسیدگی دندان و تجمع جرم دندانی را افزایش می دهد لذا برای جلوگیری  از ایجاد مشکل توصیه می شود که علاوه بر مسواک زدن آخر شب و سحر در طول روز هم شستشوی دهان انجام شود. 🆔 @bso_quran