راهکارطبیعی اورژانسی برای رفع استرس🌱
مواد لازم:📣
عرق بهارنارنج🌷
عرق بیدمشک 🍀
گلاب🌷
طرز تهیه:📣
یک لیوان رو به پنج قسمت تقسیم کنید🍶
🍀چهار/ پنجم لیوان رو گلاب بریزید
🍀یک/پنجم لیوان رو ترکیب عرق بیدمشک و عرق بهار نارنج
🔅هر دو ساعت یکبار چند قاشق غذاخوری از این ترکیب رو نوش جان کنید
🔅به طرز شگفت انگیزی استرس های بیهوده شما از بین میره
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🎈مصرف بالای آدامس میتواندباعث:
✔️کندی ذهن شود
بعضی ازافرادهنگام مطالعه یاتماشای سیدیهای آموزشی آدامس می جوند، این جویدن باعث عدم تمرکزکامل مغزبر روی یادگیری می شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌐 راه های تولید و تقویت #گوشت و #عضله در بدن
👈 برای تقویت عضلات، ماهیچه و کلاً تولید گوشت در اندام ها #زیتون بخورید!
♻️ برای تقویت و وزن گیری نوزاد حمام #روغن_زیتون پیشنهاد می کنیم(هفته ای یک تا دو نوبت) - به این روش که نوزاد را با روغن زیتون بودار روغن مالی می کنیم و فردای آن روز می شوییم.
♻️ روغن زیتون برای زخم خالی شده گوشت می آفریند.
♻️ 7 عدد زیتون صبحگاهی روزانه عضلات را شفاف و بانشاط نگه می دارد.
♻️ پس از #زیتون، #انگور، #کشمش و #خرما نیز ماهیچه و عضله درست می کند.
🔸#حکیم_خیراندیش
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⚜عرق دارچین
🔸طبیعت(گرم)
🔹تقویت معده – مقوی قوه باه– تقویت عمومی بدن – تقویت اعصاب – بوی بد دهان را از بین می برد – ضد سرفه های مرطوبی – وحشت و خفقان و ترس و وسواس و جنون را از بین می برد .
⚠️تذکر : مبتلایان به فشار خون از مصرف آن خوداری کنند .
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟💟💟💟💟💟💟💟💟
دست از مقایسه همسرتان با دیگران بردارید‼️
یکی از مواردی که #زن_ها به شدت روی آن حساس هستند، مقایسه شدن خودشان با زنی دیگر است. این را به خاطر داشته باشید که مقایسه کردن سم رابطه است و بیشتر در مواقعی که طرفین از یکدیگر خشمگین هستند یا هنگام بروز احساسات منفی خود، دست به مقایسه میزنند.
اما گاهی این مقایسه کردن بدون هیچ غرضورزی خاصی است و در جهت مثبت بهکار گرفته میشود که باید گفت چنین مقایسهای هم برای زنان قابل قبول نیست و حتی ویرانگر رابطه است. هنگامیکه لب میگشایید تا شروع به مقایسه همسرتان کنید به این فکر کنید آیا خوشتان میآید همسرتان شما را با مرد دیگری مقایسه کند و دائم او را بالاتر از شما ببیند و از شما بخواهد از او الگوبرداری کنید؟ مطمئناً نه!
#همسرداری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 گل رز متفاوت پیدا کن؟🌹 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
38.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ورزش ویژه ی زانو درد
🛡
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍏 ۴ راه ساده برای تامین کلسیم بدن
۱- آفتاب بگیرید
اگر خانه آفتاب گیری ندارید، هرچند وقت یک بار سعی کنید که چنددقیقه ای آفتاب بگیرید.البته همیشه به یاد داشته باشید که آفتاب باید به پشت بدن بخورد نه جلوی آن
۲- چای و نوشابه نخورید
از خوردن خوراکی هایی که کاهش جذب کلسیم یا افزایش میزان برداشت آن از استخوان را به همراه دارند خودداری کنید.
۳- کشک و کره محلی بخورید!
مصرف هفته ای یکبار کشک محلی مرغوب (به صورت کله جوش به همراه پونه و روغن زیتون و چند عدد خرما یا مغز گردو) بسیار مفید خواهد بود.
۴- بادام و خرما بخورید!
مصرف روزانه ۱۰عدد مغز بادام و ۵عدد خرما میتواند کلسیم موردنیاز را تامین نماید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷