3.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡ضعف عضلات پشت ساق پا فقط ضعف عضلانی نیست؛ میتونه با افزایش سن، تعادل و توان حرکتی رو تحتتأثیر قرار بده.🚨
1️⃣تمرین اول
اگر ساقهاتون ضعیف شده، این پستها رو از دست ندید
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
۵ گیاه دارویی معجزهآسا برای آرامش اعصاب در پاییز 🌿🍂
فصل پاییز با خشکی و سردی که به همراه میآورد، میتواند باعث تشدید استرس و بیقراری شود. اما طبیعت درمانگر، گیاهانی را در خود دارد که مانند آغوشی نرم، اعصاب را آرام میکنند.
اسطوخودوس (لاوندر)
- خاصیت: آرامبخش عمیق و رفع بیخوابی
- روش مصرف: دمنوش + بخور + رایحه درمانی
بادرنجبویه (ملیسا)
- خاصیت: شادیبخش و رفع تنشهای عصبی
- روش مصرف: دمنوش به همراه سنبل الطیب
گل گاوزبان
- خاصیت: تقویت قلب و نشاطآور
- روش مصرف: دمنوش با لیموعمانی
سنبل الطیب
- خاصیت: خوابآور طبیعی و رفع دلشوره
- روش مصرف: دمنوش شبانه (یک ساعت قبل از خواب)
به لیمو
- خاصیت: آرامش ذهن و بهبود گوارش
- روش مصرف: دمنوش به همراه نبات
نکته طلایی: ✨
برای اثرگذاری بهتر، این دمنوشها را در فضایی آرام و به دور از سر و صدا میل کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❗️استرس باعث کاهش گلبولهای قرمز و سفید میشه و نابودی آنها را سرعت میبخشه
💥 برای همین افراد استرسی زودتر ضعیف و بیمار میشوند زیرا توانایی مبارزه با میکروب کاهش میابد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🩺 توصیه طلایی برای آنهایی که شغلهای کارمندی با فقدان تحرک طولانی دارند
مصطفی احمدی
پزشک و متخصص طب سنتی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حداد عادل: به دلیل شرایط جنگ، فعلا نمیتوانیم آنطور که باید وارد مسأله حجاب شویم
عضویت👇👇
گلچین حاج بابا
3.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡این حرکت یکی از بهترین گزینهها برای تقویت عضلات ساق پاست؛ مخصوصاً برای افرادی که محدودیتهای زانو دارند✅
2️⃣تمرین دوم
حرکت درست، یعنی تقویت هوشمندانه بدون فشار اضافه! 👌🏼
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از تبلیغات استاد حاج بابا
4.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ریزش مو داری؟ ویدیو بالا را حتما نگاه کن 😍
صحبت دکتر زارعی در مورد (روغن کندش اصل)
🔵 قطع ریزش مو
🔵 رشد مجدد موی سر
🔵 پرپشت شدن مو و ریش
بیشتر شدن حجم ضخامت مو و ریش
🔵 تقویت مو، ریش، مژه، ابرو
(تمامیه نکات شامل مو، ابرو و مژه میشود)
🎁 اگه میخوای قیمت با تخفیف و ۲ هدیه ویژه برات پیام بشه
فقط کلمه (مو) رو به ادمین دکتر زارعی ارسال کن 👇😇
@tabib_admin77
🤩 معتبرترین کانال (جوانسازی) در ایتا👇
https://eitaa.com/joinchat/2255226353Ca57cd81741