📍صبحانهای برای دافع اخلاط زائد/نخود آب غذای دوایی
📝نخود از شب قبل به همراه سنگ نمک و آب روی شعله ملایم تا صبح بپزد تا کاملاً نرم شود صبح با روغن زیتون و آب لیموترش تازه میل کنید
📝این غذا علاوه بر ضد دیابت بودن در صورت مداومت بدن را از چهار خلط مضرّ سودا، صفرا، بلغم و تکاثف خون پاکسازی میکند.از غذاهایی است که برای #ناباروری عالیست. (دو مرتبه در هفته)
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠ذائقه کودکانمان را چگونه بسازیم؟
🌀معمولا ذائقهی کودکان در 5 سال اول زندگی شکل میگیرد.
والدین باید سعی کنند کودکان را در همان سالهای اولیه به خوردن غذاهای مفید عادت دهند.
♻️عادت دادن کودکان به مصرف غذاهای شور یا شیرین آنان را عادت به مصرف همین مواد در بزرگسالی خواهد کرد که این امر میتواند آنان را در آینده مستعد ابتلا به بعضی بیماریها از جمله فشار خون یا چاقی بکند.
🔆پیشنهاد می شود در زیر 5 سالگی:
🔸غذاها را از نظر شکل پخت متنوع تهیه کنید. (آش، سوپ، کوفته، دلمه، تلیتی، خورشتی، ...)
🔹غذاها را از نظر نوع مواد غذایی متنوع تهیه کنید. (گندم، جو، تخم مرغ، شیر، گوشت گوسفند، گوشت پرندگان، نخود، ماش، سیب، گلابی، انار، ریحان، جعفری، بادام، پسته، گردو، نخودچی، مویز، عناب، سنجد...)
🔸در صورت نیاز با اضافه کردن چاشنی های مناسب ، طعم غذاهای سفره را برای کودکان خوشایند کنید.
🔹از ادویه های تند و تیز در غذای کودکان استفاده نکنید.
🔸برای خوردن اصرار نکنید و کودک را به لجبازی نکشانید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍤 میگو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی از عنصرِ روی، معجون شگفت انگيز جنسی برای مردان بشمار می رود
✔️ بهبود مقاومت بدن
✔️ بهبود عملکرد نعوظ
✔️افزایش میل جنسی
✔️ تنظیم فشارخون
✔️ افزایش اسپرم سازی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❣❣❣❣❣❣
خانم مهربون خونه
وقتی مردی از زنش تعریف میکنه
زن نباید هیچوقت بگه نه اینجوریم نیست که میگی
یانگه مرسی نظر لطفته یا امثال این جمله ها
باید بگه خب مشخصه وقتی عشق توام بایدم اینجوری باشم یا بگه عشق توام دیگه یاخانوم شماام دیگه
وقتی اقامون انقد خوبه خب مشخصه یه فرشته نصیبش شده
ذهن مردها یجوری تنظیم شده که ازاول خودتو هرجور نشون بدی تا اخر هم همونطوری هستی.
#همسرداری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 در ۵ ثانیه عدد 4052روپیدا کنید؟؟ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
513.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡#Frozen
#Shoulder
#Adhesive
#Capsulitis
#Shoulder
#Pain
#Rehabitation
◀️ تمرینات توانبخشی بسیارعالی و کاربردی مخصوص
#شانه #منجمد
#یخ_زده
#التهاب_چسبنده_کپسول_شانه
#درد_شانه #کتف
👈تمرین آخر
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🎈روغن بنفشه
🍀استفاده ی روزانه از روغن بنفشه به صورت موضعی روی ناخن ها به حفظ سلامت ناخن و جلوگیری از خشکی و شکنندگی آن کمک می کند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🟢تدابیر آب خوردن بعد غذا
〽️تشنگی پس از خوردن غذاهای غلیظ و پرچرب مانند کله پاچه، لازانیا، ماکارانی، فست فودها و... تشنگی کاذب است که به علت لزوجت و غلظت ماده غذایی خورده شده می باشد.
🔹 نوشیدن آب در این مواقع فقط باعث کاهش حرارت معده و رقیق شدن شیره گوارشی شده که سوءهاضمه به بار آورده و به تشدید تشنگی می انجامد.
🔸 بهتر است در این مواقع از مصرف آب به همراه کمی زنجبیل استفاده شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔺دوربینی و نزدیک بینی
1-پرهيز از يبوست و درمان ان
2-مصرف شربت عسل و ليموترش تازه با یخ روزانه 3تا4لیوان
3-مصرف روزي شش ليوان از مايعات بخصوص اب چشمه نیم ساعت قبل ودونیم ساعت بعد از غذا
4-استفاده از ميوه انبه در تابستان بصورت نکتار حدود4 لیوان در روز
5-استفاده از کدو حلوايي (کدو تنبل)بصورت بخار پز که بعد از پخته شدن با عسل و ليموترش تازه و روغن زيتون ميل شود.
6-مصرف روغن زيتون يا روغن کنجد در غذاهاي روزانه موجب رقيق شدن خون ميشود و چربي هاي موجود در خون را ازبين مي برد.
7-بکار بردن ورزش چشم به اين صورت که روزانه سه بار و هربار بين 3تا5دقيقه چشم هارا مرتب باز و بسته کند و روزي سه بار چشم هارا در جهت بالا و پايين و چپ و راست به گردش دراورد و اين ورزش را3 تا5 دقيقه انجام دهد تا ماهيچه هاي چشم تقويت شود وبعد از ورزش ،چشمها را به مدت3 تا5 دقيقه بسته و کف دستها را روي چشم ها بگذارد.
8-روزانه 2تا3 حبه سیر خام را ریز خرد کنید و دو نیم ساعت بعد از هر وعده غذایی با یک لیوان شربت عسل قورت دهید.
9-استفاده از شربت عسل اصل به صورت قطره چشمی(روزی 3بار وهر بار 3بار قطره در هر چشم چکانده شود)
10-با رعایت این روش ها شکل ظاهری ویا فیزیکی چشم به مرور تغییر می کند و به حالت عادی بر میگردد،البته کمی صبر وحوصله لازم است
🍀ادامه دارد....
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷