513.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡#Frozen
#Shoulder
#Adhesive
#Capsulitis
#Shoulder
#Pain
#Rehabitation
◀️ تمرینات توانبخشی بسیارعالی و کاربردی مخصوص
#شانه #منجمد
#یخ_زده
#التهاب_چسبنده_کپسول_شانه
#درد_شانه #کتف
👈تمرین آخر
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🎈روغن بنفشه
🍀استفاده ی روزانه از روغن بنفشه به صورت موضعی روی ناخن ها به حفظ سلامت ناخن و جلوگیری از خشکی و شکنندگی آن کمک می کند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🟢تدابیر آب خوردن بعد غذا
〽️تشنگی پس از خوردن غذاهای غلیظ و پرچرب مانند کله پاچه، لازانیا، ماکارانی، فست فودها و... تشنگی کاذب است که به علت لزوجت و غلظت ماده غذایی خورده شده می باشد.
🔹 نوشیدن آب در این مواقع فقط باعث کاهش حرارت معده و رقیق شدن شیره گوارشی شده که سوءهاضمه به بار آورده و به تشدید تشنگی می انجامد.
🔸 بهتر است در این مواقع از مصرف آب به همراه کمی زنجبیل استفاده شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔺دوربینی و نزدیک بینی
1-پرهيز از يبوست و درمان ان
2-مصرف شربت عسل و ليموترش تازه با یخ روزانه 3تا4لیوان
3-مصرف روزي شش ليوان از مايعات بخصوص اب چشمه نیم ساعت قبل ودونیم ساعت بعد از غذا
4-استفاده از ميوه انبه در تابستان بصورت نکتار حدود4 لیوان در روز
5-استفاده از کدو حلوايي (کدو تنبل)بصورت بخار پز که بعد از پخته شدن با عسل و ليموترش تازه و روغن زيتون ميل شود.
6-مصرف روغن زيتون يا روغن کنجد در غذاهاي روزانه موجب رقيق شدن خون ميشود و چربي هاي موجود در خون را ازبين مي برد.
7-بکار بردن ورزش چشم به اين صورت که روزانه سه بار و هربار بين 3تا5دقيقه چشم هارا مرتب باز و بسته کند و روزي سه بار چشم هارا در جهت بالا و پايين و چپ و راست به گردش دراورد و اين ورزش را3 تا5 دقيقه انجام دهد تا ماهيچه هاي چشم تقويت شود وبعد از ورزش ،چشمها را به مدت3 تا5 دقيقه بسته و کف دستها را روي چشم ها بگذارد.
8-روزانه 2تا3 حبه سیر خام را ریز خرد کنید و دو نیم ساعت بعد از هر وعده غذایی با یک لیوان شربت عسل قورت دهید.
9-استفاده از شربت عسل اصل به صورت قطره چشمی(روزی 3بار وهر بار 3بار قطره در هر چشم چکانده شود)
10-با رعایت این روش ها شکل ظاهری ویا فیزیکی چشم به مرور تغییر می کند و به حالت عادی بر میگردد،البته کمی صبر وحوصله لازم است
🍀ادامه دارد....
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🎈گال(قارچ)
جهت درمان گال سرکه انگور را با 4 برابر آب مخلوط کرده و به مدت هفت شب بعد از حمّام به مدت 10 دقیقه کل بدن را با آن آغشته می کنند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟💟💟💟💟💟💟💟
از عواملی که بچه ها را پرخاشگر و لجباز می کند، امر و نهی زیاده
منظور این نیست که والدین فرزند را آزاد بگذارند تا هر کاری که خواست بکند، بلکه می توانید به جای امر و نهی از روش ترغیب کردن استفاده کنید.
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 پاسخ معما رو بیابید؟🧐 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👇👇
ابتدا ضرب و تقسیم:
– 1 × 2 = 2
– 4 ÷ 2 = 2
حالا معادله به شکل زیر درمیآید:
15 − 2 + 2
حالا از چپ به راست محاسبه میکنیم:
13 + 2 = 15
پاسخ نهایی: 15
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
418K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برای برطرف کردن قوز کمر و گردن
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷