🌿 چندکاره معطر! رزماری سبز و معطر و دارای خواص بی‌نظیری است از کمک به تنظیم چربی خون تا کاهش التهاب و نفخ و یبوست! 🔸خاصیت ضد التهابی این گیاه در بیماران دچار دردهای اسکلنی، عضلانی و مفصلی بسیار ارزشمند است 🔸شما می‌توانید گیاه خشک را به تاس کباب، آش، و خورش ها پخته‌اید اضافه کنید تا در کاهش التهاب و درد موثرتر باشد. 🔸رزماری به خوش‌بویی دهان، هضم بهتر غذا، کاهش نفخ و یبوست نیز کمک می‌کند و موجب تنظیم ایمنی است. 🔸روغن آن در کاهش ریزش مو و ابرو، توصیه شده است. 🔸اضافه کردن برگ های خشک گیاه بعد پخت پیتزا یا ماکارونی، روی غذا موجب هضم بهتر آن می‌شود. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣ از کارهای ممکن برای از بین بردن خلاقیت و اعتماد به نفس در کودکان این است که آثار خلاقانه او را با دیگران یا دوستانش مقایسه کنید و در نهایت به او سرکوفت بزنید. ❗️از جملاتی مانند «تو هیچ وقت نمی‌تونی مثل خواهرت خوب داستان تعریف کنی» یا «چرا نمی‌تونی مثل همکلاسیت قشنگ نقاشی‌ بکشی؟» استفاده نکنید. این روش می‌تواند خلاقیت را در وجود کودکان سرکوب کند. بلکه به جای مقایسه مخرب کودک را تشویق کرده، به کودک الگوهای موفق و متناسب با توانایی‌هایش معرفی کنید و او را به بهتر شدن تشویق و امیدار کنید #تربیت_فرزند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🍏چطور بدون ورزش در منزل لاغر شویم؟؟؟!!! 🔸استاد باغبانی 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#تست_هوش 😍👇👇 حدس معمای ریاضی؟🧐👆 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🍀دمنوشی برای خوشبویی دهان! گیاه نعنا فلفلی (سوسنبر)با طبيعت گرم و خشك، از خانواده نعناعیان بوده و مقوی قلب و مغز می باشد. نعنا فلفلی به حفظ تناسب اندام از طريق كاهش وزن كمك می كند. نعنا فلفلی سرشار از منتول بوده و دهان را به مدت طولانی خوشبو نگه می دارد. نعنا فلفلی برای بهبود سرماخوردگی و عفونت های گلو و سردرد میگرنی بسیار موثر است. 〽️نعنا فلفلي ضد نفخ،تسهيل كننده هضم غذا،تسکین سکسکه،دلپیچه و تهوع بوده، همچنین مدر و قاعده آور مي باشد. ⛔️موارد احتياط: زياده روی درمصرف آن برای زنان آبستن مضر و ممكن است باعث سقط جنین شود. مصرف زياد سوسنبر در کاهش حجم و غلظت شیر زنان موثر بوده، به این جهت در دوران شیردهی توصیه نمی شود. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

⭕️درمان ناخن جویدن 👈علت: ناشی از اضطراب است. ♻️عرق بهارنارنج+عرق بیدمشک+گلاب مخلوط کرده هر روز یک الی دو استکان دم کرده ی گل گاو زبان+سنبل الطیب هر شب یک لیوان 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔴 چرا کمر درد می‌گیریم؟ 〽️از دیدگاه طب سنتی، کمردرد می‌تواند ناشی از ضعف کلیه‌ها، سردی و رطوبت بدن، غلبه‌ی بلغم یا سودا، نشستن‌های طولانی و کمبود تحرک باشد. همچنین اضافه‌وزن و ضعف عضلات نیز نقش مهمی در بروز این مشکل دارند. 🌀 راه‌های کاهش کمردرد در طب سنتی تغذیه مناسب برای تقویت کمر: 🔸مصرف خرما، انجیر، مویز و زنجبیل برای تقویت کلیه‌ها و رفع ضعف عضلانی استفاده از بادام، گردو و کنجد برای تغذیه‌ی مفاصل و کاهش التهاب نوشیدن دم‌نوش بابونه، دارچین و زنجبیل برای گرم کردن بدن و کاهش درد 🔸 روغن‌مالی و ماساژ: ماساژ کمر با روغن سیاه‌دانه، روغن زنجبیل یا روغن زیتون برای تسکین درد استفاده از روغن کنجد به همراه نمک دریا برای کاهش اسپاسم عضلانی 🌀 روش‌های طبیعی برای کاهش درد: حجامت و بادکش کمر برای بهبود گردش خون و رفع دردهای مزمن گرم نگه داشتن کمر با کمربند پشمی یا کیسه‌ی آب گرم اجتناب از نشستن طولانی و انجام تمرینات کششی ملایم برای تقویت عضلات 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

. ❌ خواب‏های مضر در طب ایرانی کدام است؟ 1⃣ خواب دم غروب 2⃣ خوابیدن بر شکم و خوابیدن بر پشت (supine) 3⃣ خوابیدن در آفتاب و زیر نور ماه 4⃣ خوابیدن زیر آسمان و محل بدون سقف 5⃣ خوابی که بخشی از بدن در زیر آفتاب باشد و بخشی در سایه 6⃣ ناآرامی در بستر (یعنی حالتی که نه خواب ایجاد شود و نه بیداری) 7⃣ زیاد خوابیدن 8⃣ خوابیدن طولانی در روز 9⃣ خوابيدن در حال گرسنگی بویژه در سالمندان و کودکان ⚠️حذف وعده شام و شکم خالی به خواب رفتن اشتباه است زیرا باعث کاهش حرارت غریزی بدن و ایجاد ضعف می‌‌شود. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

❣❣❣❣❣❣❣❣ 💢تلویزیون و موبایل ، صداخفه‌کن بچه 🔺برای مدیریت زمان استفاده از رسانه ها ، از تلویزیون و موبایل بعنوان پرستار بچه یا صداخفه‌کن استفاده نکنید. 🔺وقتی مشغول کاری هستید، تلاش کنید فرزندتان را با فعالیتهای مفید، غیر از تماشای تلویزیون و موبایل و تبلت، سرگرم کنید. ✔️حداکثر زمان استفاده از رسانه ها، ۲ساعت در شبانه روز است. #تربیت_فرزند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷