🥐 نان بربری و تخم‌مرغ عسلی؛ ترکیبی ایرانی و خوشمزه 🇮🇷🍳یک صبحانه ایرانی ساده اما مغذی؛ نان بربری تازه و تخم‌مرغ عسلی این ترکیب حاوی پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های سالم است و انرژی کافی برای شروع روز را به شما می‌دهد. 🥬کمی سبزی تازه یا گردو هم می‌توانید اضافه کنید تا صبحانه‌تان کامل‌تر شود. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

✔️ بعد از کار طولانی با گوشی چشمهایتان را برای چند دقیقه بسته تا لایه اشک دوباره بازسازی و پر شود. 🔻 فقدان اشک باعث قرمزی چشم شده و اگر این تمرین را انجام ندهید، دچار دوربینی می شوید 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

. ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 12 چیزی که اضطرابتو زیاد میکنه : • نور صفحه موبایل • قند بیش از حد • تا دیر وقت بیدار موندن • نوشیدن زیاد قهوه • الکل • بی نظمی • رژیم های سخت • نداشتن هدف • اخبار منفی • هوای آلوده • بله گفتن زیاد • کم آبی بدن 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🍔🤰مضرات مصرف غذاهای فست فودی در بارداری، برای نوزاد 🔸 احتمال بروز بیماری‌های گوارشی را‌افزایش می‌دهد: سوسیس و‌کالباس بیش از همه، سیستم گوارش را درگیر کرده و‌بر آن تاثیر مخرب دارد. در‌تمام کارخانجات تولید سوسیس و کالباس از‌نیترات و‌نیتریت در‌تهیه این‌محصولات استفاده می‌کنند. 🔹 نیترات در‌مجاورت باکتری‌های روده به ماده‌ای به نام نیتروزامین تبدیل می‌شود. نیتروزامین به میزان بالایی خطر بروز انواع سرطان‌ها از جمله سرطان روده را افزایش می‌دهد. 🔸البته باید گفت یک یا دو بار استفاده از فست‌فودها مشکل جدی ایجاد نمی‌کند اما افرادی را می‌بینیم که به‌طور متوسط یک روز در میان فست‌فود می‌خورند. این افراد در معرض خطرات جدی هستند. کودکانی که‌مادرانشان در‌دورانبارداری مقدار زیادی فست‌فود مصرف می‌کنند بیش از سایر کودکان در معرض ابتلا به‌ناراحتی‌های گوارشی هستند. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀 ۱. وقتی بزرگترها با کودکتان شوخی جنسی میکنند و شما سکوت میکنید. 🚫به شوخی شلوارشو پایین میکشند. 🚫به شوخی دست به آلت تناسلی کودک میزنند. 🚫به شوخی میگن باید عروس من بشی. ✅با قاطعیت بگید میدونم فقط شوخی میکنید ولی این رفتار باعث اختلال در تربیت جنسی بچه میشه پس لطفا انجام ندید. ۲. وقتی در جمع فامیل و اطرافیانتون حرف های بد میزنند ولی باز هم با آنها رفت و آمد میکنید. ✅بهشون بگید من دوست دارم بچم شمارو با حرف های خوبتون یاد کنه نه با حرف های زشت؛ پس لطفا جلوش حرف زشت نزنید چون پاک کردن یه حرف زشت از ذهن کودک خیلی سخت و زمان بره. #تربیت_فرزند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

⭕️ درمان درد زانو!!! ✅ در این ویدیو دکتر محسنی در مورد تکنیک استفاده از برگ کلم بر روی زانو به عنوان بهترین مسکن دردهای مفصلی صحبت می کنند. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🛡 اصلاحی رفع لوردوز و تیلت قدامی لگن 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷