♻️توصیه هایی کلی جهت رفع سرگیجه:
1)پاهایتان را ماساژ دهید.
2)پا را در آب گرم قرار دهید.
3)از خوردن سیرو پیاز خام کلم گردو حبوبات تره ترب بپرهیزید
4)در غذایتان سبزی گشنیز بریزید.
5)سبزی گشنیز و یا تخم گشنیز بجوید.
6)غذای غلیظ و سنگین نخورید.
7)از شیره مغز بادام استفاده کنید
8)در صبحانه از مربای به و یا مربای سیب استفاده کنید
9)درصورت داشتن یبوست حتما آنرا با تدابیر مناسب رفع کنید.
⚠️در صورت وجود علایم زیر همراه با سرگیجه، حتما به پزشک مراجعه نمایید:
❗بدتر شدن سرگیجه
❗عدم تعادل
❗سردرد صبحگاهی
❗دوبینی
❗مشکل در تکلم
❗وجود علایم بیش از یک ساعت
در صورتی که دچار موارد زیر هستید و سرگیجه پیدا میکنید حتما با پزشک مشورت کنید:
❗فشار خون بالا
❗دیابت
❗مصرف سیگار
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍀 منافذ باز صورت
🥣ترکیب نارنج و گلاب به نسبت یک به دو (یک واحد آب نارنج با دو واحد گلاب)
❤️ترکیب را با پنبه بر روی صورت بمالید و بگذارید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🔵آب چشمه
💧پس از آب باران، بهترین آب از جهت لطافت، آب چشمههای جاری و عمیق است که شیرین، صاف، شفاف و خوش طعم و بو باشد؛ به شرطی که خاک زمین آن، خالص، پاک و مخلوط با سنگریزههای سرخ یا پرسنگ باشد و با شدت بجوشد.
💧همچنین هر چشمهای که آب آن از مکان بلندی مانند بالای کوه یا دامنه آن به پایین جریان یابد و ویژگیهای گفته شده را داشته باشد، از بهترین آبهاست.
📚منبع: منافع الاغذیه و دفع مضارها، محمد بن زکریای رازی
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟
#هر_دو_بخوانیم 🩵🤍
👈اگر #همسرتونو دوست دارید و میخواید #رابطه_پایدار داشته باشید
✅ شنونده خوبی باشید تا آرامش بدید.
✅ شنونده خوبی باشید تا وضعیت رو خوب کنترل کنید.
اگه همسرتون چیزی گفت که باب میل تون نبود
‼️یهو نپرید بهش!
‼️نزنید تو ذوقش!
⏪فقط گوش بدید
بعد با آرامش نظرتون رو بگید.
✅اونوقت معجزه رو میبینید.
#همسرداری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
24.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 شیرافزا طبیعی برای مادران!!!
✅ در این ویدیو دکتر صالحی در مورد مواد غذایی مفید برای افزایش شیر مادران شیرده صحبت می کنند.
🎈کسانی که کیست سینه دارند رازیانه مصرف نکنند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 تیزبین ها 🎁رو پیدا کنید؟ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
5.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍇سرکه
🔶️بهترین نوع آن سرکه انگوری و مزاج آن سرد و خشک است
🔶️قابض و خشک کننده قوی رطوبات بدن و همچنین لطیف کننده رطوبات غلیظ بدن
🔶️به علت نفوذ سریع آن در کنار برخی داروها به رساندن قوت دارو به اعضا کمک می کند
🔶️رافع تشنگی
🔶️افزایش دهنده اشتها
🔶️کمک به درمان برخی سردردها
🔶️کمک به هضم برخی غذاها
🔶️قطع کننده برخی خونریزی های داخلی
🔶️کمک به باز شدن عروق کبد و طحال
🔶️بوئیدن آن به بازشدن مجاری بینی و سینوس ها و تقویت مغزِ گرم کمک می کند.
‼ احتیاطات
❗مصرف سرکه در مزاج سرد و خشک وافراد پیر مضر است.
❗مداومت در مصرف سرکه سبب ضعف بینائی، زرد شدن رنگ چهره، زخم در برخی اعضای باطنی و لاغری می شود.
❗سرکه سبب آسیب به اعصاب و اعضایی که از جنس عصب هستند مانند مغز و رحم و مثانه می باشد.
❗افرادی که بیماری ریوی مانند سرفه دارند از مصرف سرکه پرهیز کنند مگر در شرایط خاص که جهت دفع ضرر آن همراه با عسل یا شکر و روغن بادام شیرین مصرف کنند.
❗افرادی که مبتلا به درد مفاصل و ضعف رحم و ضعف جنسی هستند از مصرف سرکه پرهیز کنند.
❇مصلح سرکه جهت کاهش ضرر آن شیرینی ها مثل عسل یا شکر (به شکل سکنجبین) یا آب گوشت چرب می باشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💜دستورات خواب
🌻خواب نامناسب باعث بروز بسیاری از بیماریهاست. برای اینکه انرژی بهتری در طول روز داشته باشید سعی کنید 9 شب تا 4 صبح را حتما بخوابید.
🌻 خواب بعد از نماز صبح، خواب در حال گرسنگي، خواب بلافاصله بعد از خوردن غذا، خواب عصر قبل از غروب مضر و ممنوع است. خواب روز عوارض زیادی دارد که از جمله آن بدی رنگ پوست، ترشحات پشت حلق، ضرر به کبد و طحال میباشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🟡تدابیر خوراکیها
🔹از پر خوری بپرهیزید که مکروه و مضر است.
🔹 در یک وعده غذایی چند نوع غذا با هم میل نکنید.
🔹در صورت گرسنگی و تشنگی شدید و نیز بعد از ورزش و حرکات شدید، به یک دفعه غذا و آب زیاد مصرف نکنید. بلکه در دفعات و به صورت کم میل نمایید.
🔹 در هنگام سیری و پری شکم، غذا نخورید و هنگامی که عطش نداشته و تشنه نیستید آب نیاشامید.
🔹 وقتی هنوز مقداری میل و رغبت به غذا وجود دارد دست از غذا بکشید. چون موقع هضم اجزا غذا از هم فاصله می گیرند. پس اگر حجم معده کاملا پر شده باشد، باعث اختلال هضم و بروز نفخ می شود.
🔹 از خوردن نانی که به تازگی از تنور خارج شده و هنوز داغ است بپرهیزید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷