🍁 یکی از تدابیر مهم تندرستی در فصل پاییز،👈👈👈 افزایش مصرف👇👇👇
🫘🥜 مغزهای خوب و آجیل (بونداده و بدون نمک)
🍐🍈 و خشکبار (مانند انجیر و توت و میوههای خشک) مناسب مزاج هر فرد است.
⚠️ یادمان باشد که مغزها و بهویژه پسته، به جهت چرببودنشان، در مصرف زیاد و درازمدت، بافت معده را ضعیف میکنند.
💡 بیشتر چاقیها از کودکی آغاز میشوند. کودکان را به خوردن تنقلات خوب و مفید، چون مغزها، مویز و انجیر عادتدهید.
✍🏻 دکتر ناصر رضاییپور
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✔دلایل به وجود امدن آب مروارید:
🔹 سیگار کشیدن
🔹 سوء مصرف الکل
🔹 گذراندن مدت زمان بسیار زیر نور خورشید، بدون داشتن عینک محافظ
🔹 دیابت کنترل نشده
🔹 مصرف داروهایی که موجب افزایش کورتیکواسترویید شود.
🔹 در معرض اشعه قرار گرفتن (برای درمان سرطان یا دیگر بیماریها)
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍞 نان لواش برای دیابتیها:
نان لواش به دلیل نازک بودن و درصد بالای آرد سفید، شاخص گلایسمی بالایی دارد، یعنی قند خون را سریع بالا میبرد. برای افراد دیابتی، مصرف زیاد آن توصیه نمیشود.
✅ نکته بهتر: اگر نان لواش استفاده میکنید، بهتر است:
مقدار کم بخورید
همراه با سبزیجات یا پروتئین باشد (مثل تخممرغ یا پنیر)
از نانهایی با سبوس بیشتر (مثل نان سنگک سبوسدار) استفاده کنید تا قند خون بهتر کنترل شود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟💟💟💟💟💟💟💟💟
#همه_بخونن
#خانواده_همسر
🔵این کلمه زیاد شنیده میشود که: " با همسرم مشکلی ندارم اما از خانواده اش خوشم نمیاد"
اما واقعیت اینه که از نوع رابطه زوجین با خانواده یکدیگر، بخش مهمی از رضایت #زناشویی شان را رقم میزند و این مهارتی است که در اوایل زندگی باید کسب کرد
🔵اگر تا این لحظه به رابطه ی شما لطمه وارد شده، سعی کنید رابطه خود با خانواده همسرتان را بهبود بخشید.
🔵اولین نفری باشید که صلح برقرار میکند، زیرا هنگام دعوای شما با خانواده همسرتان تنها کسی که آزرده خاطر میشود همسرتان است که احساس میکند بین شما #گیر افتاده است.
#همسرداری ❣
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🔴قارچ در طب سنتی
🍄مزاج: درجه سوم سرد و تر
🍄خواص: آبی که در اثر بریان کردن آن باقی میماند، برای رفع آب مروارید نافع است.
دیر هضم، تولید کننده خون بلغمی و نفاخ میباشد.
⚠️زیاد خوردن آن موجب سکته، فلج، سنگینی زبان و تنگی نفس میشود.
✅مصلحات: خردل، پختن با نمک و شوید، روغن کنجد و زیتون، پونه، آویشن، فلفل، زنجبیل، زیره
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 جوجه تیغی متفاوت پیدا کن؟ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡 #کایروپرکتیک
✅ حرکت دادن ستون مهره
#اصلاح_مهرههای_گردن
🔻این تکنیک برای کسانی که😌😌
👈دیسک گردن
👈آرتروز
👈یاجابه جایی مهره دارند
بسیارعالی است
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♻️خواص بی نظیر شیربرنج
🔆شیربرنج اگر خوب پخته بشه برای افزایش وزن کودک و افراد لاغر معجزه میکنه و ضمنا باعث افزایش بنیه بدنی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب کودک و خوش رنگی پوست هم میشه.
موقع پخت چند قطره گلاب اضافه کنید
و
میتونید با عسل یا شیره انگور سرو کنید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷