🍞 نان لواش برای دیابتیها:
نان لواش به دلیل نازک بودن و درصد بالای آرد سفید، شاخص گلایسمی بالایی دارد، یعنی قند خون را سریع بالا میبرد. برای افراد دیابتی، مصرف زیاد آن توصیه نمیشود.
✅ نکته بهتر: اگر نان لواش استفاده میکنید، بهتر است:
مقدار کم بخورید
همراه با سبزیجات یا پروتئین باشد (مثل تخممرغ یا پنیر)
از نانهایی با سبوس بیشتر (مثل نان سنگک سبوسدار) استفاده کنید تا قند خون بهتر کنترل شود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟💟💟💟💟💟💟💟💟
#همه_بخونن
#خانواده_همسر
🔵این کلمه زیاد شنیده میشود که: " با همسرم مشکلی ندارم اما از خانواده اش خوشم نمیاد"
اما واقعیت اینه که از نوع رابطه زوجین با خانواده یکدیگر، بخش مهمی از رضایت #زناشویی شان را رقم میزند و این مهارتی است که در اوایل زندگی باید کسب کرد
🔵اگر تا این لحظه به رابطه ی شما لطمه وارد شده، سعی کنید رابطه خود با خانواده همسرتان را بهبود بخشید.
🔵اولین نفری باشید که صلح برقرار میکند، زیرا هنگام دعوای شما با خانواده همسرتان تنها کسی که آزرده خاطر میشود همسرتان است که احساس میکند بین شما #گیر افتاده است.
#همسرداری ❣
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🔴قارچ در طب سنتی
🍄مزاج: درجه سوم سرد و تر
🍄خواص: آبی که در اثر بریان کردن آن باقی میماند، برای رفع آب مروارید نافع است.
دیر هضم، تولید کننده خون بلغمی و نفاخ میباشد.
⚠️زیاد خوردن آن موجب سکته، فلج، سنگینی زبان و تنگی نفس میشود.
✅مصلحات: خردل، پختن با نمک و شوید، روغن کنجد و زیتون، پونه، آویشن، فلفل، زنجبیل، زیره
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 جوجه تیغی متفاوت پیدا کن؟ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡 #کایروپرکتیک
✅ حرکت دادن ستون مهره
#اصلاح_مهرههای_گردن
🔻این تکنیک برای کسانی که😌😌
👈دیسک گردن
👈آرتروز
👈یاجابه جایی مهره دارند
بسیارعالی است
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♻️خواص بی نظیر شیربرنج
🔆شیربرنج اگر خوب پخته بشه برای افزایش وزن کودک و افراد لاغر معجزه میکنه و ضمنا باعث افزایش بنیه بدنی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب کودک و خوش رنگی پوست هم میشه.
موقع پخت چند قطره گلاب اضافه کنید
و
میتونید با عسل یا شیره انگور سرو کنید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🧊به جای آب سرد چی بخوریم؟
💧آب سرد به علت دارا بودن طبع سرد و تر، روی NADH سلولی اثر منفی داشته، عبور الکترون برای متابولیسم مواد غذایی را کم کرده و موجب کاهش ATP سلولی می گردد که در نهایت می تواند موجب اختلال عملکرد بسیاری از سلول ها شده و باعث بروز بیماری گردد.
💧پیشنهاد می شود به جای آب سرد از موارد زیر استفاده شود:
1- آب جوشیده ولرم شده.
2- آب جوش با خرما.
3- شربت عسل برای غیر دیابتی ها.
4- شربت سرکه انگبین با رازیانه برای بانوان(در صورت کیست داشتن رازیانه ممنوع❌) (یک استکان عسل + یک چهارم استکان سرکه محلی انگور + یک استکان عرق رازیانه + یک استکان گلاب + یک استکان عرق کاسنی + آب جوشیده ولرم شده به میزان کافی به اندازه ای که یک شربت معمولی شیرین است)
5- شربت سرکه انگبین بدون رازیانه برای آقایان (یک استکان عسل + یک چهارم استکان سرکه محلی انگور + یک استکان عرق یونجه + یک استکان گلاب + یک استکان عرق کاسنی + آب جوشیده ولرم شده به میزان کافی به اندازه ای که یک شربت معمولی شیرین است)
6- انواع شربت های محلی مثل شربت زعفران با سکنجبین، شربت بیدمشک با سکنجبین، شربت بهار نارنج با سکنجبین، شربت نعناع با سکنجبین، شربت عرق یونجه با سکنجبین.
نکته1: شربت ها خنک میل شود.
نکته2: میزان عسل و مواد شیرین دیگر برای دیابتی ها فعلا یک چهارم غیر دیابتی ها باشد.
🔸دکتر حسن اکبری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
5.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⛔️ترکیب خوردن میوه خرمالو + واناردرمعده. سبب انسداد روده شده و منجر به کیست سخت شده...
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄