☕️چای مبارک،چای میوه ای
🥳نشاط آور، بازکننده عروق، آرام بخش و تسکین دهنده، درمان کننده بیخوابی و مشکلات گوارشی
🌱ترکیبات
سیب، به، گل سرخ، بهارنارنج.
🥃طریقه مصرف: به نسبت مساوی برای هر نفر حدود یک قاشق مرباخوری از چای را در یک قوری شیشه ای یا چینی یا یک لیوان آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه روی شعله غیر مستقیم (بخار آب) دم کنید.
⛔️منع مصرف:ندارد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍯ماسک عسل برای پوستهای خشک و حساس
✨موادلازم :
#عسل 2 قاشق غذاخوری،
#سرکه 1قاشق چایخوری،
#روغن زیتون 2قاشق غذاخوری،
#خامه 2قاشق غذاخوری، #زرده_تخم_مرغ 2 عدد،
#شیر و #آب مقداری.
✅تمام مواد ذکر شده را درون مخلوط کن ریخته و آنقدر بزنید تا به حالت خمیری در آید. سپس صورت را با کمی #روغن_زیتون چرب کرده و ماسک مورد نظر، را به طریق ذکر شده بر روی صورت بمالید. بعد از 20 دقیقه صورت را شسته واز مرطوب کننده های مخصوص استفاده کنید.
✅این ماسک برای پوست های خشک و حساس مناسب است و مایه خمیر جریان خون زیر پوست را تنظیم می کند و اگر هفته ای 1 بار مورد استفاده قرار گیرد؛ چین و چروک را نیز از بین میبرد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
💠 مرطوب نگهداشتن پوست
🔹یکی از شایع ترین مشکلات پوستی در مردم مناطق گرم و خشک، خشکی پوست است.
✔️ چند راهکار رطوبت رسان عبارتند از:
🔸پرهیز از کم خوابی زیرا خواب موجب افزایش رطوبت است.
🔹 پرهیز از مصرف زیاد مدر ها مانند چای پررنگ و کم نوشیدن مایعات
🔹پرهیز از فست فود ها و مصرف ادویه های زیاد و تند و تیز در غذاها
🔹پرهیز از مصرف افراطی غذاهایی مانند سرخ کردنی ها، برنج ، عدس و توصیه به مصرف بیشتر غذاهای سوپی و خورشتی. برنج بهتر است در این افراد حالت کته داشته باشد و غذاهای بخارپز و آب پز بر سرخ کردنی ارجح است. شیر برنج نمونه یک غذا با رطوبت رسانی مناسب است.
🔹مصرف بیشتر میوه های آبدار مانند شربت لیمو و آب انار و هندوانه با توجه به مزاج افراد...
🔹مصرف تخم مرغ عسلی، شوربا
حریرهها، ماش روغن بادام،سوپ جو کشک جو با گوشت جوجه مرغ، کاهو
ماءالشعیر، خورش کدو سبز،خورش بامیه، خورش به آلو، شیر بادام، آب هویج، آب سیب شیرین، فرنی رقیق، شله زرد، برگه هلو و زردآلو ....
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
.
.
💢مدیریت هوشمندانه کجخلقی کودکان!
کجخلقی بخشی طبیعی از مراحل رشد کودک است، اما اگر درست مدیریت نشود، میتواند به رفتارهای چالشبرانگیز و روابط پرتنش منجر شود.
این رفتار معمولاً شامل گریههای شدید، جیغوداد، پرتکردن اشیاء یا حتی انداختن خود به زمین است.
علت اصلی آن این است که کودک هنوز مهارت کافی برای بیان احساسات و نیازهایش بهصورت کلامی پیدا نکرده است.
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷