💢#تدابیر تغذیه ایی در سرما خوردگی ✍ با اولین علایم سرماخوردگی،پرخوری ممنوع.❌ 🔹↫تا درمان کامل #سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید.⛔️ 🔹↫ در صورت داشتن #تب، از مصرف چند دسته خوراکی پرهیز کنید♨️: شیر، گوشت قرمز و میوه های آبداری مثل هندوانه و خربزه. 🔹↫#بهترین غذا در چند روز ابتدای آبریزش رقیق، #سوپ جو یا ترخینه است. هر زمان که احساس #گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید. 🍀 🔹↫ سوپ سرماخوردگی را با کمی گوشت مرغ تازه، جو پرک، هویج، سبزی تازه جعفری و گشنیز تهیه و با #لیمو ترش تازه میل کنید. افزودن شلغم نیز به این سوپ مفید است. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید. 🍀 #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b ‌

💠در فصل #پاییز خلط #سودا در بدن افزایش پیدا کرده که موجب آشفتگی ذهنی و روحی فراوانی میشود.🌱 🔶مصرف مداوم انواع #سوپ و آش در این فصل بسیار مفید می باشد.🌱 #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🌸تدابیر تندرستی در فصل بهار🌸 ✨بخش (2)✨ 3⃣❌پرهیز از زیاد خوردن غذاهای مولد خون (مانند شیرینی ها، کیک و خامه زیاد) و کم کردن معقول مصرف انواع گوشت 🔻در متون طب ایرانی از غذاهایی مانند #آش ، بورانی اسفناج ، #بورانی شبدر و یونجه ، کاهو سکنجبین ، سمنو ، آش شبدر و قره قروت به عنوان بهترین و سبک ترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار نام برده شده که انرژی پایه و ویتامین مورد نیاز بدن را تامین می کنند ولی خاصیت غذایی کمتری دارند. مصرف این غذاها موجب پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن می شود. از طرفی در فصل بهار ، مصرف حبوباتی مانند 👇🏻 ماش ، #نخودفرنگی و جو نیز توسط حکمای طب ایرانی توصیه شده است . 4⃣بهترین رژیم غذایی در فصل بهار برای تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی کودکان ، خوردن #سوپ جو ، ماءالشعیر طبیعی و چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس (به جای گوشت قرمز) است . 🔻همچنین توصیه شده در این فصل ، بجای آب ، #عرق کاسنی ، عرق خرفه یا عرق شاهتره بنوشیم و به فرزندان مان بدهیم . 5⃣❌پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی 🌸سلامت و تندرست باشید 🌸 💠💠 @bualii 💠💠

🌺#تب_کودکان راهکار فوری تب درمانی برای اطفال برای کاهش #تب #کودک   👈_در مرحله اولیه تب پاشوره را پی در پی ادامه بدهید پاشوره نمک حرارت تب را مضاعف میکند چون نمک گرم است پس پاشوره با #کاسنی هر نیم ساعت عالیست پای کودک با عرق کاسنی شسشو شود وعرق کاسنی در حوله ای ریخته شود و به پای بچه و پیشانی او بسته شود. عرق کاسنی متناسب با سن او داده شود. تا نصف استکان کوچک عرق کاسنی. 👈_دعای نور فاطمه س در مفاتیح الجنان بسیار مجرب . 👈_لیموشیرین بسیار عالیست. 👈_ #آش گشنیز( شامل برنج + گشنیژ+ عدسی + گوشت چرخکرده گوسفندی + هویج ) هر چقدر میتواند بخورد. سیب آنتی بیوتیک عالیست. 👈_در منزل ازراه دور دود اسفند و کندر بدهید. 👈_شربت خاکشیر خوب است شاید بچه همراهی نکند دانه هایش را زیاد ندهید. 👈_روغن بنفشه روی پیشانی بچه خوب است 👈_مراقبت کنید تشنج نکند.که موجب فلجی یک عضو میشود. 👈_یبوست نباید فعال شود روی روده اش روغن بادام شیرین بمالید هر شش ساعت یک قاشق آرام . اگر یبوست هم دارد  بنفشه و ختمی و پنیرک را مثل چای دمنوش کنید نصف استکان بخورد. تب یبوست تولید میکند. و همت کنید یبوست را رفع کنید روی دل بچه روغن زیتون بزنید چون گیر معده سبب تب است. برنج بهتره ابکش شود چون دمی ممکن است یبوست دهد 👈_تخم مرغ آب پز نخورد.چون خفگی در گلو تولید میکند .👈نان سعی کنید نخورد #سوپ خیلی بهتر است. ❌#خرما درتب ممنوع. چون غلظت خون تولید میکند و تورم معده فعال میشود 👈👈#چهارگل دمنوش آن عالیست.( بنفشه و ختمی و پرسیاوشان و عناب و سپستان و چهارتخمه و پنیرک ) دمنوش عناب عالیست.  شکر سرخ چند نوبت در آب حل کنید و بخورد.و از نسخه های مجرب امام صادق ع برای تب و یبوست است .  👈ترنجبین و بارهنگ و شیرخشت فقط دمنوش و آب آنها را نوبه ای بدهید. ترنجبین جدا مصرف شود. 💠💠 @bualii 💠💠

🌺سه سوته بخوابید 🔸اگر قبل از خواب فکر و خیال زیاد دارید و زود به خواب نمیروید خواب روز را حذف کنید. 🔹چندین بار تنفس طبی انجام دهید نفس عمیق بکشید نفس را در سینه حبس کنید و بعد نفستان را کاملا خارج کنید. 🔸عضلات بدنتان را چندین بار منقبض و بعد شل کنید. 🔹بدن یا وروی بینی یا ملاج و شقیقه ها را با #روغن های رطوبت زا مثل روغن بنفشه یا روغن کدو یا روغن بادام شیرین روغن مالی کنید. 🔸قبل از خواب با #آب نیم گرم استحمام کنید. 🔹خوردن #سوپ های رطوبت زا مثل سوپ حاوی کدو برای شما مناسب است. 🔸#آب سیب و آب کاهوبخورید از غذاهای سنگین و پر ادویه در شام استفاده شود. 🔹قبل خواب از هیجان و دیدن فیلم هیجانی و خشم و پرخاشگری بپرهیزید. 🔸با چراغ روشن نخوابید. 🔹محل پر نور سبب عدم خواب عمیق می شود. 🔸خستگی باقی می ماند نور ملاتونین بدن را کم می کند (ملاتونین با سلولهای سرطانی مقابله می کند و در تنظیم قند خون موثر است). 💠💠 @bualii 💠💠

🔴 بیماری #اوتیسم ♻️ این بیماری معمولا ناشی از حرارتی است که بعد از #واکسن ایجاد می‌شود. واکسن یکدفعه #حرارت را، که برگرفته از #عنصر_آتشی است، افزایش می‌دهد، #رطوبت مغز کاهش می‌یابد، در نتیجه #خشکی و #عنصر_خاکی غالب می‌شود. به همین دلیل فرد اوتیسمی رفتارهای #وسواسی دارد و به صدا و شلوغی حساس است. عدم کنترل و #پرخاشگری او نیز به علت غلبه عنصر آتشی و خاکی در سر است. 🔷 درمان:👇 🔹 #روغن_مالی ملاج سر با #روغن_بادام_شیرین 🔹 #چکاندن روغن بادام شیرین در بینی یا گوش 🔹 پرهیز از #غذاهای_دیرهضم مانند #سرخ‌_کردنیها، انواع #فست_فود، #پنیر و ... 🔹 استفاده از #غذاهای_رطوبت_بخش مانند #آش و #سوپ که در آن از #دنبه استفاده شده باشد 🔹 #استشمام عطرهای مناسب و آرامبخش 🔹 ضربه زدن به کف پا (#فلک) چرا که موجب فراخوان حرارت از مغز به سمت پا شده و از پرخاشگری فرد می‌کاهد. 🍃🍃🍃🍃 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🍃🍃🍃🍃🍃🍃 💠برای اینکه فرزندی سالم و تندرست داشته باشید موارد زیر را رعایت نمایید. ✨از ماه ۶ به بعد الف) #حریره بادام هفته ای ۵ وعده ب) دو الی سه قاشق غذاخوری شیره "انگور" را با یک استکان آب جوشیده ولرم مخلوط کرده روزانه به بچه دهید 🍃توجه: شربت عسل را می توانید به همین شکل تهیه و پس از یکسالگی برای بچه شروع کنید. ج) روغن مالی تمامی اعضا بدن هفته ای ۳ بار با روغن زیتون یا کنجد تا دو سالگی ه) آب انگور ـ آب سیب و آب هویج خانگی توصیه می شود. و) #سوپ گندم بدون رشته همراه با روغن زیتون از ۹ ماهگی مفید است. 🦋توجه بسیار مهم:تا دو سالگی خوبست مادری که شیر میدهد غذاهای گرم را بیشتر مصرف کند و از لبنیات و سردیها دوری کنید.غذاهای زیر توصیه میگردد: 🔸خرما روزی ۷ عدد 🔹انجیر شبها ۷ عدد 🔸زیتون ۷ عدد صبح ها 🔹#مویز ۲۱ عدد 🔸نخودچی ۱۹ عدد 🔹کنجد روزی یک قاشق مرباخوری 🔸ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده آبگوشت 🔹سوپ گندم و #فسنجان و سبزی تازه 🔸سیب ـ گلابی ـ خربزه ـ انگور 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

. ✅تدابیر #طب_اسلامی در ماه مبارک رمضان 1-کسانی که با گرفتن #روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند... هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند موقع افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند . 2-در روایات آمده است بلافاصله خوابیدن بعد از غذا سنگ دلی می آورد بنابراین بعد از میل کردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید. 3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند و کسانی که مشکل کلیوی دارند، ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب #زنیان و #گردو بخورند. 4-سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر #سویق و #خرما بود... 5-اگر در وعده افطار #ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید. 6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک #مسواک کنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب #نمک و #آویشن میل کنید. 7-در وعده #افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد. 8-وعده #سحری مستحب است و نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد و در روایات آمده است که حتما در ماه رمضان سحری میل کنید اگر چه به نوشیدن آبی باشد. 9-نان و پنیر و سبزی میتواند افطار باشد و خوب است افطار را با #سوپ یا فرنی گرم یا #حلوای آرد گندم کامل و شیره و شکر سرخ بخورید . 10-سعی کنید از زولبیا و بامیه ، باقلوا و قطاب که از شیرینی نیشکر درست شده اند استفاده کنید، مصرف زیاد #شکر_سالم نیشکر در ماه رمضان بسیار ضروری است و بهترین کمک کبد است. 11-افراد روزه داری که #کلیه شان سنگ دارد یا زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان آب #سداب یا #ترب با #جامع رضوی بخورند. 12-مصرف #ماست طبیعی در وعده ی سحری و افطار حتما با مصرف زنیان باشد. 13-سعی کنید همیشه و حداقل در این ماه از روغن #کنجد و #زیتون و #شحم استفاده کنید. 14-نان #سبوس‌دار و بدون مکمل شیمیایی مهمترین عامل حفظ سلامتی است در این ایام سعی کنید نان را اصلاح کنید و هفته ای چند وعده را #نان_جو میل کنید. 15-آب را بجوشانید تا کلر شیمیایی آن کم شود. 16-به هیچ وجه از نمک صنعتی و تصفیه شده استفاده نکنید و همواره #نمک_طبیعی استفاده کنید. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷