فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔰تمرینات تخصصی توانبخشی برای پشت میزنشینان
💠 #کمر_درد
4⃣
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
📚 #تست_هوش
🏅نکته این عکس چیست⁉️
💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓
♦️#بدانیم_سالم_بمانیم
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
✍درمان #لرزش_دست_و_پا
☘شربت بادام(۵۰گرم بادام+۲ق غ عسل+ ۱ لیوان آب درمخلوط کن ریخته) بنوشند.
☘️کاهش جدی سردیها مخصوصا شبها و مصرف بیشتر گرمیها مثل
←بادام درختی ۱۴ عدد
←خرما ۳ عدد
←زیتون ۷۷ عدد
←انجیر ۷ عدد و …
☘جوشانده (اسطوخودوس +سنبل الطیب) شبی یک لیوان با کمی عسل یا نبات (۱۲۰ شب)
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
💠راهکارهای درمانی #نقرس
🔰اولا #اصلاح_تغذیه👇
💊🚫غذاهای ممنوعه در بیماری نقرس
🔹گوشت اندام ( دل، جگر و…)
🔹گوشت قرمز
🔹غذاهای دریایی
🔹نوشیدنی های قندی
🔹الکل و آبجو
🔰#درمان👇
✅ عرق بومادران روزی یک استکان
✅ سماق بصورت دمنوش رروی کباب اب سماق بصورت روزانه
✅ ترک سرردی ها بخصوص اب یخ و بستنی
✅ ترک چای غذاهای سودا زا
✅ درمان یبوست با انجیر شده در گلاب عرق ملین کپسول راحت
✅ سرکه انگبین ۵ق درر یک لیوان اب ولرم بصورت ناشتا
✅ ابغوره ۱ق بعد از غذا
✅ عرق نقرس
✅ روغن مالی با روغن مفاصل روغن اسفند
✅ تقویت کلیه
✅ عرق کلیه و مجاری ادراری
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
7.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
⛔️#مشکلات_سفره_ایرانیها🇮🇷
✴️⇦•زرشک پلو با مرغ ،باقلا پلو با ماهی
✍هر دوی این غذاها، بسیار سرد هستند و به مرور زمان در صوررت مصرف زیاد، غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا درر بدن تولید می کنند.
✳️⇦•مواد غذایی سرد مثل⇩⇩⇩
🔺مرغ
▪️باقـلا
▪️برنــج
▪️ماهــی
▪️زرشـــک
🔻روغن نباتی همگی سرد و بلغم زا هستند.
✍حال اگر همراه این غذاها، سالاد، ماست یا ترشیجات هم مصرف گردد، مشکل چند برابر خواهد شد.
در صوررت مصرف چنین غذاهایی، حتما بایستی ادویه ها و مواد غذایی گرم
✳️⇦•مثل⇩⇩⇩
🔺عسل
▫️آویشن
▫️زنجبیـل
▫️سیاه دانه
▫️فلفل سیاه
🔻کنجد و خرما مصرف نمایید.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
♥️✨
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🎀 #همسرداری
🗣تکنیک #فن_بیان درست با همسر بد دهان
1⃣ اگر همسر بددهانی دارید اولین توصیمون بهتون تکنیک "در و دروازس"
یعنی باید یاد بگیرید که بعضی چیزهارو نشنیده بگیرید ازش و اجازه بدید تا عصبانیتش فروکش کنه!
پس👇
اکیدا جواب دادن و خدای نکرده متقابلا بددهانی درمقابل بددهانی ممنوع❌
2⃣ سعی کنید خودتون رو آروم اما ناراحت نشون بدید که متوجه بشه آروم هستید و قصد مقابله ندارید و از طرفی هم ناراحت بخاطر شنیدن حرفهاش هستید!
3⃣ روش آخر که اکثر روانشناسها پیشنهاد میکنند هم اینه که: بهش بگید " عزیزم من میدونم الان عصبانی هستی و چند ساعت بعد بخاطر حرفات کاملا پشیمون میشی ؛ بخاطر همین ترجیح میدم برم تو اتاق هروقت حالت بهتر شد میام.
💁♀مطمعن باشید ترک محل موثر از موندن و مشاجرس.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🎈 روماتیسم( قسمت دوم )
🎈درمان خونگی روماتیسم
⚡#روماتیسم
⚡#درمان_روماتیسم
⚡#استاد_حاج_بابا
🦋 @hajbaba1 🦋