فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
🔖 تمرینات تخصصی توانبخشی برای
#درد_گردن
#آرتروز_گردن
🔖تمرین دوم
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🎖🎖#معماهاي_هوشي_و_تصويري 🤩🤩
⁉️در این تصویر یک ستاره به این شکل وجود دارد. آیا می‌توانید آن را پیدا کنید؟!
#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️⚜– حجم ادرار👇🏻👇🏻👇🏻♦️
🔸حجم کم:
•ضعف قوا( ضعف قوای دافعه کلیه یا مثانه، ضعف قوه جاذبه کلیه، ضعف قوه دافعه کبد)
•تحلیل شدید بدن در کسی که آب کم می نوشد.
•استعداد ابتلا به استسقاء
•دفع مواد زاید از طریق سایر راه های دفعی(مثل اسهال و تعریق زیاد)
•انسداد در مجرای ادرار
•کم مصرف کردن آب و غذاها و میوه های آبدار
🔶حجم زیاد:
•مصرف زیاد آب یا غذاها و میوه های آبدار
•شستشو با آب سرد و در معرض هوای سرد قرار گرفتن
•ذوب شدن رطوبات اعضاء( در تب های محرقه و تب دق)
•بی تحرکی بیش از حد( به علت عدم تحلیل رطوبات)
•استفاده از مدرّات
•دفع مواد زائد از طریق ادرار در روز بحران بیماری
❗️نکته: حجم زیاد بدون احساس تشنگی، نشانه غلبه رطوبت و دفع آن از طریق ادرار است.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️ سر و صــــدای روده♦️
👈👈علت ⇦ از سردی معده هست
✍️استفاده از #عرق نعنا، زنیان، و.... #عسل، رعایت اصول تغذیه، و آداب غذا خوردن که واجب است
❶شبی یک قاشق مرباخوری #بارهنگ رو توی یک لیوان آب و کمی #نعنا خشک به مدت 10 دقیقه بجوشون ولرم شد با عسل شیرین کن و نیم ساعت بعد شام بخور به مدت 40 شب
❷ترک آب بین غذا و اطرافش
❸ترک آب خوردن وسط خواب و اطرافش
❹ترک آب بعد ورزش
❺خوردن نمک طعام و آویشن قبل و بعد غذا
🔻❌منع خوردن خیار و گوجه و ماست و فست فود وسس وهر نوع نوشیدنی گازدار
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️📌#غذای_نوزاد تا سه روز اول بعد از #زایمان♦️
💢 شیر مادر چون بدلیل درد زایمان و تغییرات شدید هورمونی در دو سه روز اول ناسالم می باشد، لذا حداقل تا 24 ساعت بعد از زایمان آنرا گرفته و دور بریزید.
💢 و بجای آن، مقداری کمی #عسل و #روغن_زرد_محلی در دهان نوازاد بریزید، کفایت می کند.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
❤️اگر نامزد و یا همسر خود را زیاد و به صورت محسوس و نامحسوس کنترل می‌کنید، ناچارید مدام سوال زیر را بپرسید:
🔸 کجا بودی؟
🔸 کجا رفتی؟
🔸کی کارت تمام شد؟
و...
♦️👈 توصیه می‌کنیم دست از این کار بردارید.
بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می‌دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود می‌کند و باید بی‌گناهی خود را در محکمه‌ای مکرر اثبات کند
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
🔴 آیا مبتلایان به کرونا، می توانند هر روز از بادکش گرم استفاده کنند؟
♻️ بادکش یکی از رفتارهای درمانی است که می توان برای تمام افراد جامعه تجویز کرد، چرا که با ایجاد افزایش گردش خون در بافت، رطوبت عارضی را از بدن خارج می کند.
#بادکش
#کرونا
#سؤالات_کرونایی
#استاد_صادقیان
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️🔖 تمرینات تخصصی توانبخشی برای
#درد_گردن
#آرتروز_گردن
🔖تمرین سوم
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🎖🎖#معماهاي_هوشي_و_تصويري 🤩🤩
⁉️ ستاره پنج پر را در شکل بالا پیدا کنید.
#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715