بدانیم سالم بمانیم 🍏
🍀🍀🍀 💠ادامه مطلب بالش مناسب 👇👇👇 🔶 مواد استفاده شده در #بالش ها در #سلامتی ما نقش بسیار مهمی را ایفا
🍀🍀🍀
💠ادامه مطلب بالش مناسب👇👇
🔶 در گذشته تقریبا چیزی به عنوان #گردن درد و مشکلات گردنی وجود نداشت. یکی از دلایل آن استفاده از #متکا به جای #بالش بوده است.🌿
🔷 متکا، بالشی بود که به صورت گرد و استوانه ای دوخته می‌شد و داخل آن را با مواد طبیعی مانند پَر و یا پشم پُر میکردند که اثرات سوء استفاده از مواد پلاستیکی و شیمیایی را نداشت🌿
⬅️ و برای اینکه مواد داخل آن ایجاد حساسیت نکند داخل پارچه یا همان متقال را آغشته به سیریش (یک نوع چسب که در قدیم در منزل درست میکردند) میکردند تا هنگام خواب موقع تنفس برای کسانی که حساسیت داشتند ایجاد مزاحمت نکند🌿
🔶 این حالت گرد و استوانه‌ای بودن متکا اجازه نمی داد که سر بلند تر و بالاتر از سطح بدن قرار گیرد به‌دلیل اینکه زمانی که سر را روی متکا می‌گذاشتند مقداری از مواد داخل آن جا به جا می شد ، حالت سر به صورت اتوماتیک با بدن تنظیم می‌شد و سر کلاس بالاتر از بدن قرار نمی‌گرفت و تقریباً هم راستای بدن قرار می‌گرفت.🌿
🔷 زمان استفاده از متکا، اگر شخص هنگام خواب بچرخد و به پهلو بخوابد ارتفاع متکا بلندتر شده و باز به صورت اتوماتیک سر در راستای بدن قرار می‌گیرد یعنی در طول خواب و #استراحت ستون فقرات در حالت صاف و بدون شکستگی میماند این حالت در خواب #سلامت گردن و ستون فقرات را به دنبال خواهد داشت. 🌿
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
#پرسش و #پاسخ
#ارسالی_اعضای_کانال
با سلام ببخشید من مدت ۸ ماه هست که دست چپم خیلی درد میکنه و بالا پایین نمیره دکتر هم زیاد رفتم ولی هیچ فرقی نکرده
ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
⚡پاسخ 👇👇
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 فقط باهوشا میتونن ۳ اشتباه را در این تصویر تشخیص دهند😜 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡چند تمرین ساده برای ریلکسیشن قبل از خواب
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
روغن زیتون فرابکر👈 اصل با زیتون های سالم و جنس خوب روغنگیری شده👌
با کمترین بو😍😍
✅ نیم لیتر
🛑 قیمت: ۱۴۵هزار تومن😎
🛑📛📛مقدار محدود (بشتابید هر چه زودتر ثبت کنید)
👌👌خواص روغن زیتون 👇👇👇
🆔@hajbaba1
✅ ادمین سفارش👇👇👇
🆔@Mrs_Z792
❌ این خلوص/ این بو و طعم/ این قیمت/ این کیفیت اگر تو کل ایران پیدا کردید یه دونه دیگه بهتون اشانتیون میدیم😊👍
✅ بعد ۳سال با بدبختی این روغن زیتون رو پیدا کردیم قدر بدونید...
💢فواید استفاده از کرسی
در زمستان 🌨❄️
⚡️رفع #کمخونی
⚡️ پاکسازی بــدن
⚡️ تقویت #حافظه
⚡️کاهش قنـد خون
⚡️ درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک
⭕️ وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم می‌شود . از درون گرم نمی‌شویم .
اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود . مخصوصا پاها👣 که گرم می‌شود، برای #آرتروز، #رماتیسم ، #دردزانو و #دردکمر و #دیسک فوق العاده عالی اثر می گذارد.
💫خواب آرام و راحت با کرسی
♦️ #کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند .
مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است.
کرسی یک نوع تنظیم کننده #هورمونی بدن است.
🌿🌿🌿
🔶 لحاف کرسی
🔮خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است .
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠علائم و نشانه های آسیبهای گردنی
♦️معمولا در بسیاری از افراد خود #گردن به خودی خود درد ندارد ولی بیشتر افراد شکایاتشون از دردهای زیر میباشد:
✔️ شانه
✔️کتف
✔️بازو
✔️عضلات ساق دست
✔️ و احساس بی‌حسی) #گزگز و سوزن سوزن شدن در انگشتان یا حالت خواب رفتگی)
♦️که این علائم ممکن است نشان دهنده آسیبهای گردنی مثل:👇👇
✔️ اسپاسم عضلانی که باعث فشار روی عصبها شده.
✔️بیرون زدگی #دیسک که باعث فشار روی نخاع شده.
✔️#آرتروز که با کم شدن فاصله‌ی مهره‌ها و فشار بر روی عصبها میباشد
♦️که در اصل برای برطرف شدن درد این قسمتها باید اول روی #درمان گردن متمرکز شد و بعد سراغ درمان سایر قستمها رفت
👈ولی اغلب دیده شده با برطرف شدن مشکلات گردن آسیب نواحی دیگر هم خودبخود بهتر شده و در بعضی موارد برطرف شده
🌿🌿🌿
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷