فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢چند حرکت عالی برای کاهش درد دیسک گردن و تقویت عضلات گردن
حرکت دوم
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
معرفی گیاهانِ دارویی جایگزین داروهای شیمیایی 👇👇👇👇
🔸خولنجان: مسکن درد کمر
🔸زرشک سیاه : رقیق کننده خون
🔸سماق نسابید: ضد چربی خون
🔸تمر کجرات: کاهنده فشارخون
🔸شلغم بخار پز: آنتی بیوتیک
🔸ریشه جینسینگ سرخ: ضدویروس
🔸کلپوره: قند خون
🔸سنبل الطیب: آرامبخش اعصاب
🔸جینکو گل: افزایش فشار خون
🔸آویشن: خلط آور
🔸خارخاسک: ضد عفونت مجاری ادرار
🔸زنجبیل: ضد تهوع
🔸انبه: ویتامین a
🔸بابونه: شل کننده عضلات
🔸شیرین بیان: ضدالتهاب
🔸مرزنجوش: ضدسرگیجه
🔸بابونج: تقویت دستگاه گوارشی
🔸شیر خشت: ملین
🔸شیرین بیان: ضد زخم معده
🔸عصاره برگ اکالیپتوس: ضد شپش و گال
🔸گل محمدی: ضد تپش قلب
🔸آویشن: ضد آلرژی
🔸پودر هسته سنجد: ضداسهال
🔸گیاه آب بشقابی: محرک مغز
🔸سرخ ولیک: ضد تشنج
🔸ریشه گزنه سفید: ضد ورم پروستات
🔸پنج انگشت: تقویت هورمون جنسی زنانه
🔸قرنفل: بی حس کننده موضعی
🔸چای سفید: ضد ضعف اعصاب
🔸زرشک قرمز: ضد انعقاد خون
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴درمان خشکی و وز مو🔸🔹🔸
💠موز یک عددکوچک
💠ژل الورا چهار قاشق
💠ویتامین ای یک ق چ
💠روغن نارگیل سه قاشق
✅مواد بالا رو میکس کنید روی موهای
تمیز که کمی نم دار هست ماسک کنید
و یه کلاه رو سرتون بزارید و اجازه بدین
یک ساعت بمونه بعد ابکشی کنیدعالیه👌👌👌
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
▫️ اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید.
🔺 هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست👌🏻
جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
یک نسخه مجرب برای خانم ها
👇👇👇
برطرف کننده سیلان رطوبات
ترشحات زیاد رحم
عفونت رحم
برای خانم های که ادرار می کند باز فکر می کند ادرار دارند
چای کوهی
بومادران
گل پنیرک
گزنه
کاکنج بهش عروس پشت پرده هم می گویند
تاجریزی
خارخاسک
همه ترکیب به اندازه مساوی نیم کوب کنید
قبل از هر وعده غذایی یک قاشق با یک نیم لیوان با شعله کم بجوشانید تا یک لیوان بماند صاف کنید میل کنید
دو روز اول ممکن است ترشحات زیادتر هم شود
اما پس ۵ تا ۷ روز رحم کامل پاکسازی می شود
همون ۷ روز استفاده هم کافیه
در صورت افت فشار با عسل شیرین کنید میل کنید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
نسخه طب سنتی که پوکی استخوان را درمان خواهد کرد
🔸ناشتا، ارده با عسل
🔸صبح، شیر عسل
🔸ظهر، شیر خرما
🔸عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور
🔸شب، مغز گردو با پنیر
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🧼۵ ضماد درمانی سریع‌التأثیر برای نرم کردن پوست و درمان خارش و اگزما:
۱. ضماد عسل و روغن بادام شیرین با آلوئه‌ورا
ترکیب:
🧴 ۲ قاشق غذاخوری عسل
🥜 ۱ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین
🌿 ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا
روش مصرف: به مدت ۲۵ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.
دفعات مصرف: ۳ بار در هفته استفاده شود.
۲. ضماد کدو، گلاب و روغن بادام شیرین
ترکیب:
🎃 ۴ قاشق غذاخوری کدو پخته و له‌شده
🌸 ۲ قاشق غذاخوری گلاب
🥜 ۱ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین
روش مصرف: ۳۰ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.
دفعات مصرف: ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار شود.
۳. ضماد بلغور جو دوسر و بابونه
ترکیب:
🌾 ۳ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر آسیاب‌شده
🍵 نصف لیوان دم‌کرده بابونه
🫒 ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
روش مصرف: به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید.
دفعات مصرف: ۳ بار در هفته قابل استفاده است.
۴.ضماد دنبه چرخ‌کرده و روغن زیتون
ترکیب:
🥩 ۳ قاشق غذاخوری دنبه چرخ‌کرده
🫒 ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
🍯 ۱ قاشق چای‌خوری عسل
روش مصرف: ۳۰ دقیقه روی پوست بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید.
دفعات مصرف: ۳ بار در هفته استفاده شود.
۵. ضماد عسل و روغن زیتون با شیر
ترکیب:
🍯 ۲ قاشق غذاخوری عسل
🫒 ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
🥛 ۲ قاشق غذاخوری شیر
روش مصرف: ۳۰ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.
دفعات مصرف: ۲ بار در هفته تکرار شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
اﺯ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ:
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺮﻭﯼ درزندگی ﭼﯿﺴﺖ؟
ﮔﻔﺖ: « ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ» ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﮔﻔﺘﻨﺪ : ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﻨﺪ .
ﮔﻔﺖ : ﺳﺨﺖ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ .
ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺷﺶ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ
ﮐﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻫﯿﭻﮔﺎﻩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ .
ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﯽﺩﻟﯿﻞ ﺷﺎﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﺮﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺍﺳﺖ .
ﺳﻮﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﻭﻗﺘﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ
ﺗﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﻧﺪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺑﺮ ﻧﻤﯽﺩﺍﺭﻧﺪ .
ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﺑﻨﺪﻧﺪ.
ﭘﻨﺠﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺳﺮﯾﻊ ﺁﺷﺘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻢ ﮐﯿﻨﻪ ﺑﻪ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﻧﺪ.
ﺷﺸﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ…
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❌ دلایل ابتلا به التهاب کف پا 🦶
■ دویدن بیش از حد
■ پیاده روی بیش از حد
■ پوشیدن کفش نامناسب و پاشنه بلند
■ فرود بد پس از پرش
■ صافی کف پا
■ قوس زیاد پا
■ سفتی تاندون آشیل
■ گرم نکردن قبل از ورزش
■ پا برهنه راه رفتن طولانی یا روی سطوح سفت
■ افزایش وزن
■ دیابت
■ اختلاف طول دو پا
■ سفتی و گرفتگی عضلات پشت ساق پا
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
آرزو نکن که کارها آسان شوند
آرزو کن خودت توانمندتر شوی
یه هیزم شکن وقتی خسته میشه که تبرش کند بشه،
نه اینکه هیزمش زیاد بشه،
تبر ما انسانها باورهامونه، نه آرزوهامون
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🧤 خارش و اگزما در پاییز
🔸 علت: اثر سردی و خشکی پاییز باعث غلبه مزاجی سودا میشه
📛پرهیزات:
۱. غذاهای گرم و خشک: سرخ‌کردنی، فلفل، زنجبیل، دارچین که خشکی رو تشدید می‌کنن.
۲. شست‌وشو با آب خیلی سرد و داغ: باعث خشکی بیشتر میشه، بهتره آب ولرم استفاده بشه.
۳. هوای خشک و سرد: این هوا خشکی و خارش رو بیشتر میکنه مخصوصا افرادی که بدنشون مستعد خشکی هست.
۴. ترشی‌ها و لبنیات سرد: این مواد سودا و خارش رو افزایش می‌دن.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 با یه نگاه اشتباه تصویر ماهی گیر رو پیدا کنید؟😎 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢چند حرکت عالی برای کاهش درد دیسک گردن و تقویت عضلات گردن
حرکت سوم
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌕چه خوب است بجای عدسی نخودآب مصرف کنیم.
💥عدسی را صبحانه خوردن اشتباه ست چون اگر عدس خوب هم باشه وتراریخته نباشد باز هم سرد است.
🍀سویق عدس هم با همین عدس های تراریخته درست شده مصرف نکنید.
🍂سوداءمعده
✔️اول اشتهای کم
✔️بعد اشتهای مکرر وسیری زودرس
✔️بعد تند تند گرسنه میشن
✔️مزه ی آهن یا شوری در دهان
✔️مزه ی تلخی در دهان(نمیتوان دقیق گفت چون ممکن است از صفرای سوخته باشد یا سودا)
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍁🍂 خطر سرمای پاییزی
💕 امیرالمؤمنین صلوات‌الله‌علیه:
☘در آغاز سرما خود را بپوشانید و در پایانش آن را دریابید، زیرا با بدن‌ها همان می‌کند که با برگ درختان می‌کند؛ آغازش می‌سوزاند و پایانش می‌رویاند.🌾
🌹تَوَقَّوُا الْبَرْدَ فِی أَوَّلِهِ وَ تَلَقَّوْهُ فِی آخِرِهِ فَإِنَّهُ یَفْعَلُ فِی الْأَبْدَانِ کَفِعْلِهِ فِی الْأَشْجَارِ أَوَّلُهُ یُحْرِقُ وَ آخِرُهُ یُورِقُ.🌱
📚نهج‌البلاغه، حکمت ۱۲۸
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
👌 پوست سر انگشتان شما ناگهان پوسته پوسته شده؟🔎
ممکن است کمبود ویتامین ب داشته باشید
✅استفاده از مکمل بیوتین
✅غذاهای غنی از نیاسین مثل ماهی،بادام زمینی و قارچ مصرف کنید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍃#خواص_اعجاب_انگیز_کاکوتی
◽گیاه کاکوتی مقوی معده؛ ضد عفونی کننده مجاری تنفسی از خواص نعنا را داراست
◽گرم و خشک؛ ضد باکتری؛ خلط آور؛ ضد سرماخوردگی و ضدعفونی کننده روده است.
◽کاکوتی در درمان اختلالات گوارشی نظیر اسهال و دلپیچه نیز کاربرد دارد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
جایگزین طبیعی پاستیلها را بشناسید!
انواع میوه (برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را می‌توانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید.
برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیلها یا آبنبات های نرم هستند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❤️🔥✨احترام متقابل
✍🏻 احترام به این معنا نیست که مثلاً همدیگر را با القاب و آداب صدا کنند، بلکه قلبٱ مرد نسبت به زن خود و زن نسبت به مرد خود احساس احترام داشته باشد.
🖊احترام را در قلب خود نگه دارید، برای هم حرمت قائل شوید، این در اداره زندگی مهم است. بین زن و شوهر، اهانت و تحقیر و تذلیل نباشد.
🖊 مقام معظم رهبری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟رفع خستگی
🌕اکثر مردم از گیاه #نعنا و فرآورده‌های آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌کنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا:
🍃 استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک می‌کند کمتر احساس #استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام می‌کند و در رفع #خستگی بسیار مفید است.
🍃همچنین می‌توانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و #نشاط‌آوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه می‌شود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاط‌آور و آرام بخش است.
🍃برای این منظور می‌توانید از #استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⚜خواص و کاربرد ازگیل
🌀طبق نظر حکمای طب سنتی از نظر طبیعت سرد و خشک است و با تانن قابل ملاحظه‌ای که دارد مقوی و قابض است.
🌀 ورم روده را کاهش می‌دهد و در رفع اسهالهای ساده بسیار مؤثر است. اگر نارس باشد بیشتر #قابض است و برای جلوگیری از خونریزی مفید است.
🌀 از جوشانده برگ ازگیل که 50 گرم برگ را در هزار گرم آب بجوشانند بصورت غرغره برای فرونشاندن ورم مخاط گلو و ناراحتیهای حلق و گلو استفاده می‌شود.
💠شربت ازگیل:
در حدود 200 گرم ازگیل نارس را، پوست و هسته خارج کرده و گوشت آن را قطعه‌قطعه می‌نمایند و در یک لیتر آب در حدود 20- 15 دقیقه می‌جوشانند و پس از آن در حدود 50 گرم برگ تازه ازگیل به آن اضافه کرده به مدت 5- 4 ساعت دم می‌کنند و بعدا قند اضافه می‌نمایند تا به شکل شربت غلیظ درآید، از این شربت یکی دو فنجان در شبانه‌روز برای رفع حالت اسهالی و جمع شدن شکم به بچه‌ها می‌دهند و خیلی مفید است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷