8.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ژامبون_سوخاری_پنیری
♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿
😋@cafenik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#صبحانه #ایده #رژیمی
➡️1/2 موز
➡️توت فرنگی
➡️جو دوسر ۸۰ گرم
➡️۱ قاشق غذاخوری دانه چیا
➡️۲۰۰ میلی لیتر شیر جو دو سر یا شیر گیاهی
➡️2 قاشق غذاخوری ماست دلخواه
تاپینگ ها
➡️1/2 موز
➡️توت فرنگی
➡️مخلوط مغز ها
➡️کره بادام زمینی
همه چیز را در یک کاسه بریزید، با هم مخلوط کنید و یک شب در یخچال بگذارید!
♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿
😋@cafenik
16.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#خورشت_کدو_سبز
۶ عدد کدو سبز قلمی
۴۰۰ گرم گوشت گوسفندی درشت
۱ عدد پیاز درشت
۱،۵ ق غ رب گوجه
ادویه: زردچوبه، فلفل سیاه، ادویه کاری ، نمک
زعفران دم‌شده
چوب دارچین
۳ ق غ شکر+ ۱،۵ ق غ ابلیمو
- هرچی این غذا روبه شیرینی بره لذیذتره
-مادربزرگ من اکثر مواقع از قند و سرکه برای چاشنی استفاده میکنن
- ۲۰ دقیقه پخت برای کدو‌کافیه، بیشتر باشه فرم غذا بهم میریزه، پس گوشت کاملا پخته شده باشه و بعد به کدوها اضافه کنید.
♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿
😋@cafenik
5.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا