✨ بسم‌الله الرحمن الرحیم✨
🔺راهکارهای رفع کیپ بینی و حساسیت فصلی
▪️۱. در محیط‌هایی که گرده گلها، گرد وغبار و یا دیگر مواد آلرژن وجود دارد، پارچه یا ماسک نخی استفاده شود.
▫️۲. قبل از هر وضو با آب ولرم بینی شسته شود (بهتر است استنشاق کند و مقدار خیلی کمی نمک اضافه شود).
▪️۳. شبها قبل از خواب، دو قطره روغن بنفشه خالص (پایه کنجدی) در هر حفره بچکاند، یا می‌تواند یک قطره روغن سیاهدانه یا پونه بریزد.
▫️۴. همچنین اگر کسی آبریزش بینی دارد، می‌تواند از بخور سپند استفاده کند، یعنی مقداری سپند در آب جوش ریخته، پتو روی سر بیندازد و آن را استنشاق کند.
▪️۵. اگر حساسیت در فصل پاییز و زمستان است صبح‌ها از شیر و عسل و شبها از آب سیب و عسل استفاده کند.
▫️۶. استنشاق آب لبو (جوشیده) برای بیرون ریزی اخلاط غلیظ سر ( بینی و سینوس ها) مفید است
▪️۷. برای جلوگیری از اگزما یا درمان اگزما میتوانید موضع را با دنبه گوسفندی با روغن زیتون، مرتب چرب کنید
#درمان
#حساسیت_های_فصلی
.
❓سوال مهم این هست که این روزها چه چیزهایی بخوریم و چه چیزهایی نخوریم؟!🤔
و در کل چه مراقبت‌هایی داشته باشیم:
⚠️این موارد حساسیت زا هست:
۱. سرخ کردنی ها
۲. میوه های تابستونی مثل هندونه، انگور خربزه یا میوه های پرز دار مثل هلو و شلیل و...
۳. غذاهای مانده و کنسروی
۴. لبنیات کمتر بخورین
۵. شبها سعی کنید کولر خاموش باشه
۶. عطرها و ادکلن صنعتی
۷. آب سرد
❇️ و اینها خوبه:
۱. غذاهای آبکی مثل سوپ با سبزی کم
۲. میوه های شیرین مثل انار شیرین یا سیب شیرین
۳. دوش گرفتن با آب ولرم یک روز در میان
۴. دمنوش های گرم
#حساسیت_های_فصلی
.
☕️دمنوش های مفید برای فصل پاییز
🔹 دمنوش پونه:
رفع آبریزش بینی و حساسیت - درمان ویروس های گوارشی - درمان سرماخوردگی های ویروسی
🔸 دمنوش گل گاوزبان:
تقویت سیستم عمومی بدن و درمان فوری مسمومیت معده و سرما خوردگی - گرم شدن بدن
🔹 دمنوش نعنا:
ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی - درمان سرفه های خشک عصبی
🔸 دمنوش گل بنفشه:
رفع حساسیت و سرفه های خشک - مفید برای آبریزش بینی
🔹 دمنوش آویشن:
رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی و درمان سرما خوردگی - مفید برای تنگی نفس - درمان سرفه های خشک عصبی
🔸 دمنوش بابونه:
رفع میکروب معده و خون تقویت سیستم ایمنی بدن - درمان برونشیت و آلرژی
🔹 دمنوش دارچین زنجبیل:
تقویت سیستم ایمنی - رفع آبریزش چشم و بینی - خشک کردن بلغم اضافه بدن - چرک خشک کن طبیعی
🔸 دمنوش گل ختمی خبازی:
ضدّ سرفه - ضدّ خشونت و گرفتگی صدا - ضدّ رو دِل کردن - مفید برای سرفه های خشک
#درمان
#سرماخوردگی
#حساسیت_های_فصلی