صبح است و هوا ، هوای لطف است و صفا! 🌹 صبح است و نوا ، نوای مهر است و وفا! 🌺 صبح است و دلا هر آنچه می خواهی 🌹 هست؛ بر سفرۀ گستردۀ الطافِ خدا❤️ سلام صبحتون بخیر🌸

ای کاش یاد بگیریم واسه خالی کردن خودمون کسی رو لبریز نکنیم

#عارفی را گفتند : فلانی قادر است پرواز کند، گفت: اینکه مهم نیست؛ مگس هم میپرد... گفتند: فلانی را چه می‌گویی؟روی آب راه میرود! گفت: اهمیتی ندارد، تکه‌ای چوب هم همین کار را میکند. گفتند: پس از نظر تو شاهکار چیست؟ گفت: اینکه در میان مردم زندگی کنی ولی هیچگاه به کسی #زخم_زبان نزنی، دروغ نگویی، کلک نزنی و سوءاستفاده نکنی و کسی را از خود #نرنجانی... این #شاهکار است ....

" آرامش " يك هديه است هديه اى ارزشمند از انسانهاى خوب تحفه اى گرانبها با رنگ " عشق " و آرامش همان " عشق " است❣ "لحظه ها تون پر آرامش"

✨﷽✨ 💞🍃💞 #سیاست_همسرداری ✍اختلاف داشتن درزندگی زناشویی بسيار طبيعی است اما چگونگی حل اختلافات هنر حفظ رابطه می‌باشد. 👈 با كمک همسرتان قوانينی برای زمانی كه عصبانی هستيد يا با رفتار همسرتان مخالفيد وضع كنيد. به عنوان مثال... 1⃣ #قهر نكنيم. 2⃣ به هم ناسزا نگوييم. 3⃣ مقابل بچه‌ها #دعوا نكنيم. 4⃣ جای خواب خود را جدا نكنيم. 5⃣ اشتباهات گذشته را به رخ نكشيم. 6⃣ اختلافات خانوادگی را بيرون از محيط خانه مطرح نكنيم. 👈 برای حل مشكل وقت بگذاريد. گوشی موبايل،تلفن، روزنامه، و بقيه‌ی مواردی كه باعث پرت شدن حواس می‌شود را از دسترس خارج كنيد. 👈 سعی كنيد به نتيجه‌ای برسيد كه هر دو طرف راضی باشيد. اگر به چنين نقطه‌ای نرسيديد، نتيجه بگيريد كه بر سر اين موضوع تفاهم نداريد و آتش بس كنيد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💞🍃💞 🍃💞 💞 ‍ ❣آیین همسرداری❣ 👈همیشه دلخوری ها را،نگرانی ها را "به موقع بگویید" حرفهای خود را به یکدیگر با "کلام" مطرح کنید. نه با "رفتار"😱 که از کلام همان برداشت میشود که شما میگویید؛ ولی از رفتارتان هزار برداشت می شود. 🍃💞🍃

✨﷽✨ 💞🍃💞 #سیاست‌های_مردانه ✍در مقابل همسر خود از گرفتاری های روزانه و حوادث تلخ زندگی با قیافه عبوس و ناراحت صحبت نکنید هدیه و مهر و محبت نسبت به همسر خود را بیشتر کنید و از خریدن هدایای هرچند کوچک هرازگاهی امتناع نکنید. خانم ها هدیه دادن و گرفتن را بسیار دوست دارند. توجه داشته باشید که اگر کم و کسری در نوع رفتار و شرایط منزل وجود دارد با کمال محبت و خونسردی تذکر دهید، چون واقعا اخم و خشونت زندگی را به تباهی می کشاند. به بستگان و همسر خود احترام بگذارید و هرگز جلوی معاشرت همسر خود با بستگان و خویشانش را نگیرید. هیچوقت همسر خود را پیش دیگران تحقیر و سرزنش نکنید. توهین و بی احترامی به همسر از صفا و صمیمیت در زندگی زناشویی می کاهد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#هورمون_عشق 🟣 روش رهاسازی هورمون عشق : ➤ بوسیدن: یک بوسه ممکن است از خیز سریع #دوپامین آغاز شود و منجر به افزایش شیرین #اکسی_توسین شود. ➤ گوش دادن به موسیقی و رقص: می تواند افزایش دهنده خلق شما باشد و باعث رهایی اکسی توسین در شما گردد. ➤ گرفتن دستان هم: لمس کردن می تواند هورمون کورتیزول و فشار خون را کاهش دهد و اکسی توسین را رها کند. ➤ برقراری تماس چشمی: وقتی شما به گرمی لبخند می زنید و به چشمان همدیگر نگاه می کنید، اکسی توسین می تواند حس اعتماد شما را تقویت کند. و ما به موارد بالا یک آیتم دیگر اضافه می کنیم که شامل #رابطه_جنسی و تجربه #ارگاسم است که منجر به رهایی اکسی توسین و نزدیکی زوجین به یکدیگر میشود.

#حدیث_همسرداری پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) میفرمایند : وقتی مرد به زن خود با محبت می نگرد و زنش نیز به او با مهر نگرد، خداوند به دیده ی رحمت به آن ها نگاه می کند. 💞مذهبی ها عاشق ترند...

❣️ا﷽ا❣️ ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ 💑 #متن_همسرداری_طلایی 💎جمله های معجزه گر 1 😍«من به تو ایمان دارم»: آقایون هم مثل خانم‌ها، گاهی نیاز دارن این جمله رو بشنون و انگیزه پیدا کنن. مهم نیست که چقدر مغرور به نظر میرسه، به هر حال نیاز داره که ازش حمایت کنین. 😍« خیلی جذاب و خوش‌تیپی »: فقط خانم‌ها نیستن که ظاهر براشون مهمه. آقایون هم سعی میکن برای شما، از لحاظ ظاهری بهترین باشن و خوششون میاد وقتی از ظاهرشون تعریف کنین. 😍« تو مث بقیه نیستی، فرق داری»: هیچ کس مقایسه شدن رو دوست نداره اما این نوع مقایسه شدن، خیلی عالیه چون نشون میده که براتون خاصه. 😍 « تو همیشه منو خوشحال میکنی و باعث میشی که بخندم »: یادتون باشه که بعضی وقت‌ها آقایون هم می‌ترسن از اینکه ممکنه شما برین و شخص بهتر از خودشونو پیدا کنین. پس خیلی خوبه که گاهی این حرف رو بهش بزنین تا بدونه که رابطه‌تون از نظر شما رابطه خوبیه. اینطوری بیشتر احساس امنیت میکنه.

#نکته #هر_دو_بدانیم ریشه ی تمام قهرها مبتنی بر خطایی است که می تواند مطرح شود، جواب بگیرد و بلافاصله از بین برود، ولی در دل طرف توهین شده نشست می کند بعدها بروز دردناک تری می یابد. تاخیر در حل و فصل بلافاصله ی اختلاف ها، بلافاصله بعد از وقوع آنها، به عقده ی تلخی تبدیل می شود.

#مدیریت_قهر 🌹منشا جر و بحث و راه‌ مهار آن . ✏️ شايع‌ترين راهي كه همسر ندانسته جرّ و بحث را شروع مي‌كند آن است كه احساساتش را بطور مستقيم مطرح نمي‌كند و سؤالاتي طعنه‌آميز را مطرح مي‌سازد. . ✏️ مثلا وقتي مرد دير به خانه مي‌آيد زن بطور غير مستقيم و به طعنه می‌گوید: . ✏️ «چرا اينقدر دير مي‌آيي؟» يا «مي‌خواهي با دير آمدنت چه چيزي را ثابت كني؟» يا «چرا به‌من زنگ نزدي؟» . ✏️ درحالیکه می‌توانست بگوید: «دوست دارم زود به خانه بیایی تا بیشتر در کنار هم باشیم.» يا «نگران بودم كه نكند اتفاقي برايت افتاده باشد.» . ✏️ یا مثلا وقتی زن از خانه مادرش دیر می‌آید؛ مرد با خشم یا طعنه به او می‌گوید: «باز رفتی خانه‌ی مادرت نشستی و زندگیت را از یاد بردی» یا «وقتی به خانه‌ی مادرت می‌روی چه چیزی یادت می‌دهند؟» . ✏️ درحالیکه می‌توانست بگوید: «وقتی دیر می‌آیی نگرانت می‌شوم» یا «حال پدر و مادرت چطور بود؟ خوب بودند؟» . ✏️ وقتی جمله‌ها با زیبایی و ظرافت و دلنشین گفته می‌شود؛ موجب افزایش محبت و خوش‌بینی می‌شود. اما وقتی جمله‌ها بصورت خشم‌آلود یا طعنه‌آمیز گفته می‌شود، همسر حس مي‌كند كه مورد حمله یا تمسخر قرار گرفته است و حالت تدافعي به خود مي‌گيرد و نمي‌دانند كه مخالفت یا تمسخر چقدر براي طرف مقابل دردناك است. . ✏️ یاد بگیریم قبل از ابراز گلایه‌‌ی خود، ظاهر کلام خود را طوری اصلاح کنیم که باعث سوء برداشت همسرمان نشده و در نتیجه، مشاجره و دعوا رخ ندهد و یا به حداقل خود برسد.