🎀سیاست های زنانه🎀👠 👸خانوما دقت کنید📢 🎀جمله ای 💯% کاربردی و سحرآمیز ⭕️"خانواده من و تو نداریم" 👈در بعضی موارد که میخواین یه عکس العملی رو نسبت به خانواده همسرتون نشون بدین و عکس العملتون رو توی نظر همسرتون موجه نشون بدین به همسرتون بگین👇👇 " اگه خانواده خودمم بودن همینکارو میکردم...خونواده من و تو نداریم" 👈در عمل هم سعی کنین تفاوتی در روابط اجتماعی و فامیلی بین خانواده خودتون و خانواده همسرتون نذارین ...😍 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

#همه_بخونن 🌹 ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ🌹 1 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎﻱ ﺟﻠﻮ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ . 2 ـ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ . ﻋﺪﻡ ﻧﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ 2ﻣﻌﻨﺎ ﺩﺍﺭﺩ : ﺍﻟﻒ : ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﻨﺎﻩ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ ﺏ: ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺿﻌﻒ ﻭﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻲ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ 3 ـ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ . ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ . ﺁﺩﻣﻬﺎﻱ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ ﻛﻤﻲ ﺷﺒﻴﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ , ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﻣﻬﻤﻲ ﻣﻲ ﺭﻭﻧﺪ ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ ﻣﻬﻤﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ . 4 ـ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺟﺪﻱ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ . 5 ـ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪﻱ ﺑﺎﺷﻴﺪ . 6 ـ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ 7 ـ ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ . لبخند ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﺳﺖ. 8-رها سازی ذهن(چیزی رو به خودتون نگیرید!!) 9- سعی کنید همیشه بهترین لباسها را بپوشید 10-در -—tهر مکالمه تلفنی خود را معرفی کنید@hamsare_#11-در برابر هر کاری که برایتان انجام میدهندلفظ متشکرم را بکار ببرید ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

🌸در افسانه ها آمده 💞قو تنها پرنده‌ایست كه یک‌ بار عاشق میشه 🌸و برای همیشه پای عشقش می‌مونه 💞و تو تمام زندگی هر كاری 🌸برای راحتی عشقش انجام میده 💞قو تنها پرنده‌ایست كه 🌸زمان مرگشو می‌دونه كِی هست 💞و چه زمانی می‌میره 🌸قو یک هفته مانده به مرگش 💞میره جایی كه برای اولین بار عشقش 🌸یعنی جفتشو دیده و عاشقش شده 💞اونجا می‌مونه تا زمان مرگش فرا برسه 🌸و یک‌ روز مانده به مرگش 💞یه آوازی برای عشقش از خود سر میده 🌸كه بهترین و زیباترین آواز میان پرندگان است 💞و بعد سرش رو روی بال‌هاش 🌸میزاره و می‌میره 💞بیاییم عاشق بودن و عشق ورزیدن را از زیباترین پرنده عشق بیاموزیم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

#ایده_های_زنونه🦩🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ کمک از دیگران •••• ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ یک اشتباه بزرگ در روابط زوجین این است که وقتی دچار مشکلی می‌شوند، از اطرافیان و نزدیکان درخواست کمک می‌کنند. اطرافیان نه تنها نمی‌توانند کمک کننده باشند که خودشان مشکل‌ساز نیز هستند. تجربه نشان می‌دهد که وقتی دیگران در اختلافات زن و شوهر ورود می‌کنند، هیجانات خود را به موقعیت جدید فرافکنی می‌کنند و ناخواسته تمام ناکامی‌های خود را در حل این مسئله دخالت می‌دهند. ما از ناکامی‌های شخصی که از او کمک گرفته‌ایم اطلاعی نداریم و به همین دلیل ممکن است هرگز ندانیم که بازیچه‌ی فرافکنی‌ها و ناکامی‌های او شده‌ایم. مثلا زنی که به دلیل آسیب‌های دوران زندگی از همه‌ی مردها متنفر است و ما هم از این تنفر او مطلع نیستیم آیا می‌تواند واسطه‌ی خوبی برای حل مشکل این زن و شوهر باشد؟ و یا کسی که ناکامی‌های اقتصادی عمیقی دارد و دیگران نیز از این موضوع چیزی نمی‌دانند آیا می‌تواند برای حل مشکل یک زن و شوهر نسبتا ثروتمند مفید باشد؟ ✔️ وقتی از افراد غیرمتخصص برای حل مشکل خود کمک می‌گیرید، ناخواسته وضعیت را پیچیده‌تر می‌کنید. دیگران در بهترین وضعیت، نمی‌توانند بیش از یک تسکین دهنده‌ی موقت باشند. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

🎀سیاست های زنانه🎀👠 #توصیه_های_بانو 🌷همیشه ناراحتیتونونشون بدین اما محترمانه زن نباید رستم وار رفتار کنه لطافت زنانه یاد بگیرین 💢روی بچه تون جلوی بقیه اونقد حساسیت به خرج ندید که بیفته دست بقیه و اذیتتون کنن (جلوی خانواده همسر) 🌺حتی اگه جایی مثلا خونه ی مادر شوهرتون نمیخواید توی اشپزی یا ظرف شستن و غیره کمک کنید اما توی پذیرایی کردن کمک کنید، آدمایی که پذیرایی میکنن بیشتر توی ذهن میمونن ... 🌹 اگه همسرتون وقتی کنارش هستین زیاد بهتون توجه نمیکنه یا سرشو با چیزای دیگه گرم میکنه شما به بهونه ی کارهای مختلف به اتاق برید و اونجا کارتون رو انجام بدید اینجوری همسرتون میاد دنبالتون و کنارتون 💞زندگی بالا و پایین داره،برای همه هست:یادمون باشه شاید کسی وضعیت بدتری از ما داشته باشه،همیشه خودمون رو با پایین دست تر مقایسه کنیم،کلا مقایسه خوب نیییییس اما این باعث میشه بیشتر شاکر خدا باشیم و به زندگی دلگرم تر بشیم.  💋کم گوی و گزیده گوی،محبت کن اما زیاده روی نکن،سکوت کن،قاطی نشو،حد و حریم شخصیت رو نگه دار،اگه از کسی ناراحت شدی بهتره با شوخی و یا رفتاری عاقلانه به طرف بفهمونی،...  •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

#جبهه_گیری_همسران 🌀وقتی که از یک طرف انتقاد می شود یا کسی را سرزنش کنند، او هم ساکت نمی ماند. در معمول ترین حالت او هم جبهه گیری می کند و سرزنش را با سرزنش جواب می دهد. جبهه گیری واقعا می تواند یک زندگی زناشویی را فلج کند. 🌀مشاجره که بالا می گیرد، واقعا دیگر کسی روی منطق حرف نمی زند و فقط خرد کردن طرف مقابل اهمیت دارد. 🤷‍♀زن: بازم یادت رفت قسط این ماه رو بدی. حالا باز هم باید جریمه تاخیر رو بدیم. 🤷‍♂مرد: نوبت تو بود که قسط این ماه رو یادت باشه بدی. 🤷‍♀زن: جا نوبت من بود دروغگو! 🤷‍♂مرد: تو دروغگو هستی. مگه ماه قبل درموردش حرف نزده بودیم؟ 🤷‍♀زن: بی مسئولیتی خودت رو توجیه نکن با این چرت و پرتا. ❗️شانه خالی کردن از زیر بار مسئولیت، بهانه آوردن برای توجیه رفتار، مخالفت با تمام حدس های همسر و تکرار حرف های گذشته انواع و اقسام جبهه گیری هستند. . فـــــوروارد یـــــادت نره😍❤️ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

🎀سیاست های زنانه🎀👠 #توصیه_های_بانو 🌷همیشه ناراحتیتونونشون بدین اما محترمانه زن نباید رستم وار رفتار کنه لطافت زنانه یاد بگیرین 💢روی بچه تون جلوی بقیه اونقد حساسیت به خرج ندید که بیفته دست بقیه و اذیتتون کنن (جلوی خانواده همسر) 🌺حتی اگه جایی مثلا خونه ی مادر شوهرتون نمیخواید توی اشپزی یا ظرف شستن و غیره کمک کنید اما توی پذیرایی کردن کمک کنید، آدمایی که پذیرایی میکنن بیشتر توی ذهن میمونن ... 🌹 اگه همسرتون وقتی کنارش هستین زیاد بهتون توجه نمیکنه یا سرشو با چیزای دیگه گرم میکنه شما به بهونه ی کارهای مختلف به اتاق برید و اونجا کارتون رو انجام بدید اینجوری همسرتون میاد دنبالتون و کنارتون 💞زندگی بالا و پایین داره،برای همه هست:یادمون باشه شاید کسی وضعیت بدتری از ما داشته باشه،همیشه خودمون رو با پایین دست تر مقایسه کنیم،کلا مقایسه خوب نیییییس اما این باعث میشه بیشتر شاکر خدا باشیم و به زندگی دلگرم تر بشیم.  💋کم گوی و گزیده گوی،محبت کن اما زیاده روی نکن،سکوت کن،قاطی نشو،حد و حریم شخصیت رو نگه دار،اگه از کسی ناراحت شدی بهتره با شوخی و یا رفتاری عاقلانه به طرف بفهمونی،...  •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

📍دلایل اختلالات #قاعدگی : ⇠ سقط جنین ⇠ کمبود کلسیم ⇠ سرطان تخمدان ⇠ #بارداری خارج از رحم ⇠ استفاده از انواع روش‌های جلوگیری از بارداری ⇠ مصرف دارو‌هایی که برای درمان نازایی تجویز می‌شود. ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

💞بانو مردان به تحسین احتیاج دارند با همسرت جوری رفتار کن که احساس کند بهش احتیاج داری اینجوری به او حس قدرت و اقتدار می دی مثلا گاهی سرتو رو شونش بزار و بگو تو تکیه گاه منی 😉 ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

#خانومها_بخونن 🚺مهربان باشید چیزی که زن دارد و مرد را تسخیر می کند ،مهربانی اوست نه سیمای زیبایش زن مهربان میتواند خشگمین ترین مردان را آرام کند 💟معذرت خواهي كنيد اگر اشتباهي كرديد معذرت خواهي كنيد، و نگران غرورتان نباشيد ،مهم نیست اگر انسانی برای کسی که دوستش دارد، غرورش را از دست بدهد؛ اما فاجعه است اگر به خاطر حفظ غرور، کسی را که دوست دارد از دست بدهد! 💗با درايت باشيد اگر همسر شما از شما ناراحت هست ، تنها توسط خود شما به آرامش ميرسد ، تمام تلاشتان را بكنيد تا اين شما باشيد تا همسرتان را به آرامش مي رسانيد 💟مسئول باشيد میزان حماقت انسانها رو میشه از میزان استفادشون از دو کلمه ی همیشه و هرگز فهمید، بيشتر به فكر راه حلي باشيد تا سرزنش كردن 🚺عاشق باشيد هیچکس تصادفی برای کسی فرستاده نمی‌شود،مثل يك معجزه به همسر خود نگاه كنيد ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

🚩درایام قاعدگی غذاهای باطبع سرد وآب خیلی سرد مصرف نشود.چون رحم دراین ایام سرد میشود. ◾️مصرف‌‌ ترشیجات ، آلوچه ، لواشک ، تمرهندی و...درایام عادت باعث کیست تخمدان میشود. ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

نكاتی مهم براي زوج هاي جوان: 🌲١)باورهاي غلط و انتظارات نادرست را رها كنيد. مثل اينكه همسرم را تغيير ميدهم! ، يا همينم كه هستم! 🌲٢)احترام خانواده همسرتان را خدشه دار نكنيد. 🌲٣)همسرتان را در موقعيتي قرار ندهيد كه مجبور به انتخاب ميان شما و خانواده اش باشد. 🌲٤)همسرتان را با شخص ديگري مقايسه نكنيد (حتي در ذهنتان) 🌲٥)براي همسرتان والد نباشيد، دوست و همراه باشيد. 🌲٦)مشكلات جنسي تان را از ابتدا جدي بگيريد و در صورت لزوم با يك متخصص صحبت كنيد. 🌲٧) احساس ناراحتي خود را پنهان نكنيد و سركوب نكنيد و صادقانه و با لحني مهربان مطرح كنيد. 🌲٨)مسائل خصوصي زندگي زناشويي را با پدر و مادر، فاميل يا دوستان هرگز مطرح نكنيد. 🌲٩) با شك و بدبيني زندگي نكنيد، اگر متوجه مسئله اي شك برانگيز شديد و شخصيت شكاكي نداريد، بدون قضاوت و با ارامش حتما مطرح كنيد و از كارهاي پليسي دوري كنيد. 🌲١٠) در حضور ديگران با شوخي هاي بي مورد به خاطر خنده اطرافيان همسرتان را تحقير نكنيد. ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha