#ایده_های_زنونه🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
تلنگر
ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
✍حرفها و رفتارها عطر و رایحه دارند و تا مدتها روی جان و تن می‌نشینند. زن و شوهرها مواظب باشید با کسانی معاشرت کنید که عطر رفتار و حرفهایشان، روحتان را بدبو نکند.
کسانی که به همسر خود احترام نمی‌گذارند، همیشه نق می‌زنند و یا بدگویی همسر می‌کنند و سیستم آنها فاز منفی دادن است از این قبیل هستند.
در مواجهه با این افراد، فضا را با حرفهایی که عطر دعوت به صبوری، خوش‌بینی، سازگاری و مدارا دارد پر کنید.
👈🌹حتما پس از جدا شدن از چنین انسانهایی، نقاط مثبت همسر و زندگیتان را در ذهن خود پرورش دهید و روحیه شکرگزاری را در خود تقویت کنید تا رایحه متعفّنِ حرفهایی که شنیدید شما را آزار ندهد.
.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. .•.❀.•.✿
💛🧡❤
.
هدایت شده از خانومانه ⭐
ݩفسم تنگُ،دݪم ٺنگُ،هۅآیم سرداسټ،
ݕہ هۅآےحڔم ڪڔݕ و ݕݪا محتآجم:)💔
#حسیــــن_جـــانم♥️
.
🌱
💠💠نحوه بازگرداندن #اعتماد از دست رفته بعد از #خیانت
#اولین چیزی که بعد از خیانت از بین می رود اعتماد است که شما می توانید به کمک راهکارهای زیر دوباره آن را بازسازی کنید.
🌿بیشتر ارتباط داشته باشید:
#اگر_چه ارتباط با همسر آن هم بعد از خیانت دیدن کار سختی است اما این نمی تواند مانع بازسازی رابطه و بوجود آمدن اعتماد دوباره شود. تعامل و ارتباط آنها با هم می توانید در ترمیم این رابطه و شکل گیری اعتماد نقش بسزایی داشته باشد.
🌿تمرین بخشش:
#برای_بازیابی_اعتماد از دست رفته بخشش بهترین گزینه است. اگر همسر خیانتکار کرده مورد بخشش قرار بگیرد سعی می کند تا اشتباه خود را جبران و وفاداری خود را هم ثابت کند.
🌿سکوت کردن ممنوع:
#هر_سوالی که ذهن شما را درگیر کرده باید بیان کنید همینطور از احساسات خود صحبت کنید. چون سکوت کردن در چنین شرایطی اصلا جایز نیست.
به یکدیگر فرصت دهید:
#کنار_آمدن با چنین شرایطی قطعا سخت است پس بهتر است به یکدیگر فرصت دهید تا بتوانید اعتماد از دسته رفته را دوباره به رابطه برگردانید. ترمیم آیت رابطه نیاز به زمان دارد و زوجین باید به هم نزدیک شده و با هم صحبت کنند تا به توافق برسند.
🌿توجه به نیازهای همسر خیانت دیده:
#همسری که خیانت دیده در واقع احساسات او جریحه دار شده و اعتماد او به طور کامل از بین رفته که در چنین شرایطی طرف مقابل وقفه دارد تا به نیازهای او توجه کنید و با ابراز وفاداری اعتماد را دوباره به زندگی خود برگرداند.
💛🧡❤
هدایت شده از خانومانه ⭐
•
-حالم‌خوش‌نیس،
دلم‌گرفته‌اززمونه‌چیکارکنم...؟💔
+ #امام‌حسین ِ‌خونت‌افتاده
صداش‌بزن‌جون‌بگیری‌رفیق((:
حسین،حسین،حسین
#حسیــــن_جـــانم♥️
♡ .....๑🏴๑🖤๑🏴.....♡
علت تمایل افراد به مجرد بودن چیست؟
🔰شبکه‌های اجتماعی باعث شده افراد به دنبال کیفیت‌های غیرواقعی در افراد بگردند.
🔰فیلم‌ها نوعی عاشقی را به تصویر میکشند که با استاندارد ها همخوانی ندارند و خیلی از افراد آن استاندارد را در رابطه خود پیدا نمی‌کنند؛ برای همین تن به این مساله نمیدهند و میترسند!
🔰سخت شدن مسئله اقتصادی که در این شرایط دو طرف باید یکدیگر را درک کنند.
🔰افکاری که در آنها "هیچ یا همه" وجود دارد ناخودآگاه به حدس زدن درباره افکار دیگران پرداخته مثلا همه‌ی زن و شوهرها اولش خوب هستند بعدش بد می‌شوند.
🔰رفتارها و افکار افراد، تحت تاثیر عدم اعتماد به نفس و عزت نفس می باشد و این امر باعث میشود که شانس ازدواج در این افراد کاهش یابد.
🔰داشتن ملاک ها و معیار های بلندپروازانه و رویایی
💛🧡❤
#خانم_ها_بدانند
✔️اگر همسرت متوجه تغییراتت نمیشه
👇👇
💕از همسرتون متوقع باشید که شما رو بیینه، ولی خیلی مهمه که این نیاز رو با ظرافت بهش بفهمونید
❌نه مستقیم بهش بگین:
تو اصلاً من رو نمیبینی!!
💕مثلاً اگه رفتید آرایشگاه و ابروتون رو مرتب کرده اید،
❌به همین سادگی نگید:
شوهرم که این چیزها حالیش نمیشه!
💕بلکه از فرصت استفاده کنید.
برید با ناز و خنده و شیطونی جلوش رژه برید
و بگید یک دقیقه بهت فرصت میدم که بگی من چه تغییری کرده ام و گرررنه ...
✔️اگه درست جواب داد که هرجوری خودتون صلاح میدونین
تشویقش کنید،
😉و اگه درست نبود هم با شیطنت بگید این دفعه به خاطر ابروی خوشگلم میبخشمت! ...
❤️خلاصه که عادتش بدید به تغییرات مثبتتون عکس العمل نشون بده ❤️
💛🧡❤
#خانم_ها_بدانند
✔️اگر همسرت متوجه تغییراتت نمیشه
👇👇
💕از همسرتون متوقع باشید که شما رو بیینه، ولی خیلی مهمه که این نیاز رو با ظرافت بهش بفهمونید
❌نه مستقیم بهش بگین:
تو اصلاً من رو نمیبینی!!
💕مثلاً اگه رفتید آرایشگاه و ابروتون رو مرتب کرده اید،
❌به همین سادگی نگید:
شوهرم که این چیزها حالیش نمیشه!
💕بلکه از فرصت استفاده کنید.
برید با ناز و خنده و شیطونی جلوش رژه برید
و بگید یک دقیقه بهت فرصت میدم که بگی من چه تغییری کرده ام و گرررنه ...
✔️اگه درست جواب داد که هرجوری خودتون صلاح میدونین
تشویقش کنید،
😉و اگه درست نبود هم با شیطنت بگید این دفعه به خاطر ابروی خوشگلم میبخشمت! ...
❤️خلاصه که عادتش بدید به تغییرات مثبتتون عکس العمل نشون بده ❤️
💛🧡❤
#نیــازهای_مــرد زندگیتان را بشناسیـد
💕واقعیت این است که همسر شما هم نیازهایی دارد که درست به اندازه نیاز خود شما اهمیت دارند. مردان هم به #پشتوانه‌های_عاطفی نیازمندند. به تحسین شدن، ستایش شدن و احترام دیدن.
⭕️این فقط شما نیستید که دوست دارید همسرتان در جمع از شما تعریف کند.
✔️مردها هم پس چهره خونسرد و شوخ طبعشان به دنبال تحسین شما می‌گردند و می‌خواهند مطمئن باشند قهرمان زندگی شما هستند.
👈معمولا تصور نادرستی وجود دارد که چون زنان در مقایسه با مردان، موجودات لطیف‌تر و حساس‌تری هستند، نیازهای احساسی بیشتر و مهمتری دارند و مردان چون موجودات خشنی هستند هیچگونه نیاز عاطفی نداشته و یا اگر داشته باشند برآوردن آنها چندان اهمیتی ندارد.
اما حقیقت این است که حفظ ارزش و احترام از مهمترین و اساسی‌ترین نیازهای عاطفی مردان است. مردها از این که احساس کنند شما رویشان حساب نمی‌کنید دست پاچه می‌شوند و مثل پسر بچه‌های نوبالغ به غرورشان برمی‌خورد.
آنها کافیست حس کنند کمی از محبت بی‌حد و حصر اوایل آشنایی‌تان کم شده و شما محبتت‌تان را به جای او صرف دوستان یا فرزندانتان می‌کنید. آن وقت است که در سکوت سرخورده می‌شوند و مثل یک کودک حسادت می‌کنند.
• هورمون های شادی و نحوه فعال سازی آن ها :
1- دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت.
- غذا خوردن.
- خواب کافی.
- دوش گرفتن.
- به انجام رساندن کارها.
2- سروتونین : بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن.
- آفتاب.
- ورزش.
- طبیعت.
- مدیتیشن.
3- اکسی‌توسین : هورمون عشق، احساس اعتماد.
- روابط اجتماعی.
- کمک به دیگران.
- تماس فیزیکی.
- حیوانات خانگی.
4- اندورفین : کاهش درد، کاهش استرس
- ورزش.
- موسیقی.
- خندیدن.
- تنفس عمیق.
💛🧡❤
🔵 ۶ عادت سمی که باید بشناسیم
💥 خودت رو با دیگران مقایسه می کنی
تنها کسی که باید باهاش در رقابت باشی خودتی و خودت هیچ وقت مرحله اول زندگیت با مرحله دهم زندگی کسی مقایسه نکن.
💥خود تخریبی
خودتخریبی یعنی اینکه خود جلوی خودت رو بگیری خودت برای رسیدن به اهداف بهونه بیاری خودت سد راه خودت بشین شاید یکی از بزرگترین چالش های زندگی حذف تخریبی.
💥همیشه انتظار داری اتفاقات بدی بیفته
اینو همیشه یادت باشه بدبینی و دلشوره یک روزی ممکنه به واقعیت تبدیل بشه پس از افکار و انرژی منفی رو از خودت دور کن همیشه قسمت مثبت زندگی رو ببین نگران زندگی نباش.
💥میخوای کسی رو نجات بدی اما خودت داری غرق میشی
اینکه بخوای به دیگران کمک کنی خیلی خوبه اما تا جایی که باعث تخریب زندگی خودت نشه.
💥عمل نکردن به حرفایی که زدی
قبل از اینکه حرفی بزنی یا جوابی بدی ۵ ثانیه فکر کن بعد از اینکه فکر کردی حرفت یا جوابت مناسبه بیانش کن.
💥صحبت کردن درمورد دیگران زمانی که نیستند
صحبت کردن درمورد دیگران زمانی که حضور ندارند اتفاق خوبی نیست حتی اگه تعریف باشه به این خاطر که ممکنه مخاطبت بنا به هر دلیلی حرفای تو رو جور دیگه ای برداشت کنه و جور دیگه ای به اون فرد منتقل کنه که این اصلا خوب نیست.
💛🧡❤