اگه اونقدر استقلال شخصیت نداری که جلو دخالت خانواده واطرافیانت رو توی زندگیت بگیری ازدواج نکن نه خودت و بدبخت کن نه بچه مردم و.... .

❤️انقدر گله نکن، خدا حکمت همه کارها ر‌و میدونه.. .

در یوگا حرکتی هست به نام "آغوش" قانونش اینطور است که باید برای چند دقیقه خودت را سفت و محکم در آغوش بگیری، فکرت را از همه چیز خالی کنی و فقط روی خودت تمرکز داشته باشی...! راستش خیلی وقت ها فکر میکنم اگر این حرکت هم مثل خیلی از کارها که انجامش عادی شده یا ضرورت است به زندگی مان اضافه میشد چه خوب بود … مثل غذا خوردن، مثل خوابیدن روزی یکدفعه هم خودت را سفت و محکم بغل میکردی و تمام حواست را برای کسی میگذاشتی که در آغوشت بود… آنوقت شاید محبت کردن به خودت را یاد می گرفتی اینکه برای خودت عزیز باشی مهم باشی … آنوقت شاید خودت را بیشتر دوست داشتی … و آدمی که خودش را دوست دارد هرگز اعتماد نمیکند به دوست داشتن های مشکوک و به آغوش های مبهم ... .

آدم ها به اندازه کمبودهایشان دیگران را آزار می دهـــند... .

تا به حال به آپارتمان دقت کردی سقف زندگیه یکی، کف زندگی دیگریست!!!! دنیا به طور شگفت آوری شبیه یک آپارتمان است ؛ سقف آرزو های یکی، کف آرزو های دیگریست... چارلی چاپلین میگه: آدم خوبــــــــــی باش ولی وقتت رو برای اثباتش به دیگران تلف نکن .... ! همیشه آنچه که درباره " من " میدانی باور کن , نه آنچه که پشت سر "من" شنیده ای " من " همانم که دیده ای نه آنکه شنیده ای.......! .

‹🧡🍊› • روتین روزانه برای وقتایی که انرژیت کمه : 1- کمی بنویسم. 2- کمی قهوه بخورم. 3- لباسامو عوض کنم. 4- تو تخت به ایمیل های کاری جواب بدم. 5- برای وقتی که انرژیم بیشتر شد برنامه بریزم. 6- کمی پیاده روی کوتاه کنم یا تو هوای باز بشینم. 7- چند کار ساده مثل آب دادن به گل و گیاه انجام بدم. .

این افسانه‌ها رو میدونستی🥺🌸 ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ یه افسانه هست که میگه اگه بی‌دلیل از یکی بدت میاد یعنی تو زندگی قبلیت بهت آسیب زده یه افسانه‌ میگه اگه خیلی یهویی بی‌دلیل دستات سرد میشه یعنی یه نفر دلش برات تنگ شده یه افسانه‌ میگه هممون تو آسمون یه ستاره داریم و موقعی بمیریم اون ستاره هم خاموش میشه یه افسانه‌ میگه اگه عاشق ماه هستی و با دیدنش آرامش میگیری تو زندگی قبلی نگهبان ماه بودی .

شاید کمی گران تمام شود اما شناخت آدم ها ارزشمندترین تجربه دنیاست... 👌👌👌 🎙 #دڪتر_انوشه .

🔅 #دل_نوشته 🔅 بزرگ فکر کن        بزرگ بخواه.... نه خدا بخیله، نه تو لیاقت چیزای کم رو داری! .

#دلنوشته 🎻🤎 به گفتن نيست، هميشه چشمای آدم همه‌ی ناگفته‌ها رو داد می‌زنن. فقط كافيه چند ثانيه بهشون خيره بشی. من فكر می‌كنم اگر كسی حرفت رو از توی چشمات نتونه بخونه، به زبون هم بياری متوجه نمی‌شه. بعضی حرفا رو نبايد گفت... بعضی حرفا رو نبايد شنيد... بعضي حرفا رو بايد سير تماشا كرد.. چشمای آدم، دروغ نمی‌گن! 👤 #پویا_جمشیدی❣ .

🔅 #عکس_نوشته 🔅 ✍ هیچوقت، یکی را با همه وجودت دوست نداشته باش... یک تکه از خودت را نگه دار برای روزهایی که هیچکس را جز خودت نداری... .

بهتــــرین درمان برای جسـم ذهن آرامــــ اســت... .