4.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وصیت‌نامه استاد #فاطمی‌نیا ۲ خط بود:
#گِله‌گذاری و #بدرفتاری در خانه را کنار بگذارید
تا #خشم در خانه هست، منتظر #برکات نباشید
┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄
@chadorbesarha
همدیگر را در #آغوش بگیرید!
💖سعی کنید روزانه حداقل یک دقیقه همسرتان را در آغوش بگیرید.
💖در آغوش گرفتن بار احساسی بسیار زیاد و مثبتی را به فرد مقابل منعکس کرده و باعث آرامش طرفین خواهد شد.
💖افراد در موقعیت‌های مختلف وقتی یکدیگر را در آغوش می‌گیرند یا به نحوی دست دور گردن همدیگر می‌اندازند، #خشم و عصبانیتشان سریع فروکش می‌کند.
💖شاید این را بتوان معجزه لمس‌کردن بیان کرد. معجزه‌ای که اگر بین همسران به‌صورت یک رفتار روزانه تبدیل شود، بی‌شک مهر و صمیمیت در آن خانه اوج خواهد گرفت.
💖اگر به این‌کار عادت ندارید؛ از ده ثانیه آغاز کنید. همدیگر را ده ثانیه در آغوش بگیرید. روز بعد بیست ثانیه و…
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄
@chadorbesarha
🌸🌹🥀🍂🍁🌺☘🌿🍃🍂🍁🌺
#توصیه_های_خانومی
#صبر تنها عصبانی نشدن نیست
صبر یعنی اینکه قادر باشید #7_احساس
زیر را در خود #کنترل ، #مدیریت و #مهار کنید.
#تنفر ☹️
#علاقه 😍
#لذت 😇
#اضطراب 😥
#خشم 😡
#غم 😔
#ترس 😰
👈 اگر بتوانید بروز عکس العمل #ناخوشایند در مقابل این #هفت احساس را از روان خود بگیرید و به اندیشه تان مجال #تامل بیشتر جهت ابراز عکس العمل خوشایند در برخورد با آنها بدهید شما آدم صبوری
┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄
@chadorbesarha
🌸🌹🥀🍂🍁🌺☘🌿🍃🍂🍁🌺
#توصیه_های_خانومی
#صبر تنها عصبانی نشدن نیست
صبر یعنی اینکه قادر باشید #7_احساس
زیر را در خود #کنترل ، #مدیریت و #مهار کنید.
#تنفر ☹️
#علاقه 😍
#لذت 😇
#اضطراب 😥
#خشم 😡
#غم 😔
#ترس 😰
👈 اگر بتوانید بروز عکس العمل #ناخوشایند در مقابل این #هفت احساس را از روان خود بگیرید و به اندیشه تان مجال #تامل بیشتر جهت ابراز عکس العمل خوشایند در برخورد با آنها بدهید شما آدم صبوری هستید.
┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄
@chadorbesarha
🌸🌹🥀🍂🍁🌺☘🌿🍃🍂🍁🌺
#توصیه_های_خانومی
#صبر تنها عصبانی نشدن نیست
صبر یعنی اینکه قادر باشید #7_احساس
زیر را در خود #کنترل ، #مدیریت و #مهار کنید.
#تنفر ☹️
#علاقه 😍
#لذت 😇
#اضطراب 😥
#خشم 😡
#غم 😔
#ترس 😰
👈 اگر بتوانید بروز عکس العمل #ناخوشایند در مقابل این #هفت احساس را از روان خود بگیرید و به اندیشه تان مجال #تامل بیشتر جهت ابراز عکس العمل خوشایند در برخورد با آنها بدهید شما آدم صبوری هستید.
┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄
@chadorbesarha
اگر ميخواهيد رابطه‌تان را نابود كنيد سر هر اختلاف نظري #قهر كنيد!!!
#قهر از كودك درون ما ناشي ميشود و حربه‌اي است كه با #آزار دادن كسي كه #دوستتان دارد، او را برخلاف ميلش وادار به انجام كاري كه #مدنظرتان هست مي كنيد...
از آنجا كه #قهر يكي از رفتار كنترل‌گری است ممكن است كه در كوتاه‌مدت ما را به #هدفمان برساند ولي در بلندمدت طرف مقابل خسته مي شود و اهميت قهر ما برايش از بين مي رود و قهرمان را #ناديده مي گيرد!!!
✅ البته #فاصله گرفتن به صورت كوتاه‌مدت در هنگام #خشم و عصبانيت به منظور جلوگيري از وارد شدن آسيب هاي احتمالي #كلامي و #غيركلامی توصيه ميشود ولي اين فاصله نبايد بيش از چند ساعت #طول بكشد و علتش اينست كه ما را براي يك گفتگوي #منطقي و بالغانه آماده كند. بهتر است به جاي قهر كردن، در شرايط آرام و منطقي، بدون سوگيري و #دعوا با هم
┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄
@chadorbesarha