‍♂#احساس_بیهودگی به نظر می رسد احساس بیهودگی ناشی از عوامل متعددی است که می بایست در قدم اول این عوامل شناسایی و در قدم بعد با روشهای اصولی با آنها مقابله گردد. برخی از عوامل این احساس عبارتند از: ✅یک: #کمال_گرایی به این معنا که هیچگاه به وضع موجود راضی نباشیم و مسائل را یا سیاه سیاه بدانیم و یا سفید سفید. اما در صحنه عمل به محض کوچکترین فاصله از مطلوب نهایی امور را سیاه سیاه ببینیم ✅دو: توقع بیش از حد از خود داشتن به نحوی که مجوز کوچکترین خطا و اشتباه را به خود ندهیم ✅سه: انتظار بیش از حد از دیگران داشتن به نحوی که مجوز کوچکترین خطا را به دیگران ندهیم ✅چهار: فاجعه سازی امور به این معنا که کاهی را به کوه تبدیل نماییم ✅پنج: زندگی در گذشته یا آینده همراه با بدبینی ✅شش: برخی از ناکامیها و شکستها در رسیدن به اهداف 👇دریافت لینک کانال های اول تا ششم ابتدایی در #ایتا 👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1907032093C6e0916180d