🌸امشب براتون دعا میکنم ⭐️خدای بزرگ نصیب تون کند 🌸هرآنچه ازخوبی ها ⭐️آرزو دارید 🌸لحظه هاتون آروم ⭐️خوابتون شــیرین 🌸آسمون دلتون ستاره بارون ✨شبتون بخیر و خوشی✨ ‌ ‌ ‌ @channel_eshgh

بسم الله الرحمن الرحیم خداوندا امروزمان راهم مثل هر روز با نام زیبای تو آغاز میکنیم مهربانا در این روز به ما برکت ببخش وکمکمان کن تا زیباترین روز را داشته باشیم میدانیم روزی که با یاد تو باشد سراسر شادی است سراسر عشق است و مهریانی وزیبایی الهی به امید تو ....... @channel_eshgh

🌸 روز پنجشنبه ی زیبای مرداد ماه تون 🌸 معطر به ذکر شریف صلوات 🌸بر حضرت محمد صلی الله علیه و آله و خاندان پاک.ومطهرش 🌸💞 الّلهُمَّ 🌸💞 صَلِّ 🌸💞 علی 🌸💞 مُحَمَّدٍ 🌸💞 وَآل 🌸💞 مُحَمَّد 🌸💞وَعَجِّل 🌸💞 فَرَجَهُم @channel_eshgh

🌾صبحی بـی نـظیـر 🌸آرامـشـی عـمـیـق 🌾خدایی همیشه همراه 🌸لــبــخنــدی از سـر 🌾خوشبختی و شادی 🌸تقدیم لحظه‌هاتون 🌾سلام همراهان عزیز 🌸صبح زیبـاتون بخیر @channel_eshgh

🌸اين صبح شورانگيزِ مست 🍃صبح طرب خيزي كه هست؛ 🌸آئينه‌ي مهر خداست 🍃يك جلوه از آئينه‌هاست... 🌸برخيز و در آئينه‌ها 🍃لبخند را آغاز كن 🌸خورشيد روز آورده است 🍃در را به رويش باز كن... 🌸سلام صبح آخر هفته تون سرشار از موفقیت و سلامتی🌸 ‌ ‌ @channel_eshgh

🌸خنده کن هر صبح 🍃بر رخسارهٔ نیکوی عشق 🌸خانه‌ی دل را گلستان کن 🍃به عطر و بوی عـشق 🌸خوشه‌‌ای از نور برچین 🍃صبحگاهان با طرب 🌸چون پرستوهای عاشق 🍃پرگشا تا کوی عـشق 🌸#سلام 🍃صبح پنجشنبه تون باطراوت @channel_eshgh

مضرات نخوردن صبحانه !🍳 ▫️چاقی ▫️لرزش دست ▫️بوی بد دهان ▫️کاهش حافظه ▫️کاهش قند خون ▫️بی نظمی قاعدگی ▫️افزایش ضربان قلب ▫️کاهش سطح خلق و خو ▫️احساس گرسنگی مداوم @channel_eshgh

#آش_شله_قلمکار 🌸مواد لازم: نخود: ١/٢ پيمانه لوبيا قرمز: ١/٢ پيمانه لوبيا سفيد: ١/٢ پيمانه لوبيا چشم بلبلى: ١/٢ پيمانه ماش: ١/٢ پيمانه عدس: ١/٢ پيمانه لوبيا چيتي: ١/٢ پيمانه برنج نيم دانه: ٢/٥ پيمانه گندم: ٥ پيمانه قلم گوساله: ١عدد گوشت گوسفند: نيم كيلو گوشت گوساله: نيم كيلو سبزى آش ريز خورد شده: تقريبا ١٠ پيمانه پياز سرخ شده: ٣ پيمانه كره: ٢٠٠گرم نمك و فلفل و زردچوبه : به مقدار لازم دارچين: ١ق چ زعفران دم كرده: ٥ ق غ روغن دنبه: ٣ ق غ 🌸طرز تهيه: 1️⃣همه حبوبات و از يك روز قبل خيس كنيد. 2️⃣برنج و گندم و از يك روز قبل جداگانه خيس كنيد. 3️⃣ حبوبات را داخل يك قابلمه بپزيد و بعد چرخ كنيد و كنار بزاريد. 4️⃣همزمان با پخت حبوبات، گندم را در يك قابلمه ديگر بپزيد و بعد چرخ كنيد و كنار بزاريد. 5️⃣قلم و گوشت را جداگانه بپزيد و بعد از پخت، مغز قلم را كاملا له كنيد و كنار بزاريد. 6️⃣گوشت را ريش ريش كنيد و كنار بزاريد. 7️⃣داخل يك قابلمه تقريبا بزرگ، آب بريزيد تا به جوش بياد. 8️⃣برنج خيس خورده رو اضافه كنيد تا كاملا بپزه. 9️⃣گندم چرخ شده را با آب ولرم يكدست كنيد و به قابلمه اضافه كنيد. 🔟حبوبات چرخ شده را با كمى آب ولرم نرم كنيد و به قابلمه اضافه كنيد. 1️⃣1️⃣سبزى، مغز قلم و پياز سرخ شده را اضافه كنيد. مرتب هم بزنيد تا ته نگيره. 1️⃣2️⃣گوشت ريش شده، ادويه ها، كره، زعفران و روغن دنبه را اضافه كنيد.هم بزنيد تا آش كاملا جا بيوفته. (غلظت اين آش داخل ويدئو مشخصه) ❗️ميتونيد حبوبات و گندم را يك روز قبل از بار گزاشتن آش، بپزيد و چرخ كنيد. ❗️اين مقدار مواد براى ده نفر كافي است. ‌ @channel_eshgh

کسانی که برنج و نان را حذف میکنند : 🔹 ریزش مو پیدا میکنند 🔹 پوستشان آسیب میبیند 🔹 بینایی‌ شان کاهش میابد 🔹 بدنشان در برابر بیماری‌ها کم‌ طاقت میشود. @channel_eshgh

خانه‌های ساده ی قدیمی، یادآورِ یک دنیا صفا و صمیمیت، رفت و آمدهای بی‌شمار...، جوانی پدر و مادر، و دور همی های آخر هفته ،آخ که یادش بخیر.... ‌ ‌ ‌ @channel_eshgh

زندگی را تا آنجا که می توانی آسان بگیر زندگی را هر قدر آسانتر بگیری ، روشنی بیشتری می یابی هر قدر زندگی را آسانتر بگیری ، از نور سرشارتر می شوی @channel_eshgh