💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸. ⚪️🔹 ◎﷽◎ 🔹⚪️ #التماس_تفکر 🔴پرخطرترین استانهای ایران در 10 سرطان شایع معرفی شدند ✍️دکتر رضا ملک زاده- معاون تحقیقات وزارت بهداشت 🔷نتایج دومین گزارش ثبت سرطان مبتنی بر کل جمعیت ایران منتشر شد که بر اساس آن پرخطرترین استانهای کشور در 10 سرطان شایع مشخص شدند 🔷تازه ترین آمار موارد جدید بروز سرطان ، تحت «نظام ثبت سرطان ایران» ، مربوط به سال 1394 (دومین سال ثبت سرطان با پوشش 77 میلیون و 539 هزار نفری کل جمعیت در 30 استان) است. اولین گزارش مربوط به ثبت سرطان در سال 93 بوده است که نتایج آن اعلام شده بود ⏪آخرین آمار بروز سرطان در ایران : 108 هزار و 798 شامل 58 هزار و 92 مرد (53.39 درصد) و 50 هزار و 706 زن (46.6 درصد ⏪شمار سرطانهای بروز یافته بر اساس نرخ استاندارد شده سنی هر دو جنس : 149.74 (156.95 مرد و 134.43 زن ) از هر 100 هزار ⏪شایعترین سرطان ها در ایران بر اساس آخرین آمار بروز استاندارد شده سنی: سرطان پستان با 32.9 ، سرطان پروستات با 16.93، سرطان پوست (غیرملانوم) با 14.68، سرطان معده با 13.70 ، سرطان روده بزرگ با 13.31 در هر 100 هزار نفر ⏪شایعترین سرطانها در مردان ایرانی: سرطان معده با 17.74 ، پوست غیرملانوم با 17.49 ، پروستات با 16.93 ، روده بزرگ با 14.13 و مثانه با 12.56 در هر 100 هزار نفر ⏪ شایعترین سرطان ها در زنان ایرانی : سرطان پستان با 32.9 ، روده بزرگ با 11.70 ، پوست (غیرملانوم) با 10.85 ، معده با 8.67 و تیروئید با 7.31 ⏪پرخطرترین استانهای ایران در 10 سرطان شایع مردان : سرطان معده : اردبیل، زنجان، خراسان شمالی، سرطان پروستات: یزد، فارس، تهران، سرطان روده بزرگ: سمنان، تهران و یزد، سرطان مثانه : کرمان، یزد، آذربایجان غربی، سرطان ریه : آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، کرمان، سرطان خون : اصفهان، یزد، کرمانشاه، سرطان سیستم عصبی : آذربایجان غربی، یزد، زنجان، سرطان مری : زنجان، خراسان شمالی، گلستان، سرطان غدد لنفاوی : یزد، خوزستان، کرمانشاه و سرطان حنجره : خراسان شمالی، کرمان، خراسان جنوبی ⏪پرخطرترین استانهای ایران در کل 10 سرطان شایع مردان: یزد، زنجان و آذربایجان غربی ⏪پرخطرترین استانهای ایران در 10 سرطان شایع زنان : سرطان پستان: تهران، یزد، سمنان، سرطان روده بزرگ: سمنان، تهران، یزد، سرطان معده: اردبیل، زنجان، آذربایجان شرقی و آذربایجان غربی، سرطان تیروئید : کهکیلویه و بویراحمد، یزد، چهار محال و بختیاری، سرطان خون : اصفهان، یزد، اردبیل، سرطان ریه : بوشهر، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، سرطان سیستم عصبی : یزد، زنجان، آذربایجان غربی، سرطان مری: زنجان، خراسان شمالی، گلستان، سرطان تخمدان : یزد، تهران و سمنان، سرطان رحم : زنجان، یزد و تهران ⏪پرخطرترین استانهای ایران در کل 10 سرطان شایع زنان: یزد، خراسان رضوی و اصفهان ⏪گروه سنی بیشترین بروز سرطان در ایران : 75 تا 85 سال ⏪جغرافیای سرطان در ایران: بروز بیشتر سرطانهای دستگاه گوارش فوقانی بویژه معده و مری در شمال غرب و شمال شرق ایران و بروز بیشتر بدخیمی های پستان، روده بزرگ، پوست، تیروئید، مثانه، پروستات و تخمدان در بخش های مرکزی و جنوب ایران ⏪جایگاه سرطان در علل مرگ : دومین علت مرگ در جهان و سومین علت مرگ در ایران پس از حوادث ترافیکی و بیماری های قلبی و عروقی ⏪تعداد مرگ بر اثر سرطانها در ایران: مرگ 54 هزار ایرانی از 360 هزار مرگ (14.9 درصد از کل مرگر ها ) ⏪مقایسه بروز سرطان در ایران و جهان: نرخ بروز سرطان در ایران 149.74 در هر 100 هزار نفر و در دنیا ، 182 در هر 100 هزار نفر و حاکی از نرخ بسیار پایین تر بروز سرطان در ایران در مقایسه با متوسط دنیاست ⏪متوسط بروز سرطان به ترتیب در کشورهای اروپایی و آمریکا : 267 در هر 100 هزار و 318 در هر 100 هزار که حاکی از نرخ پایین تر بروز سرطان در ایران است ⏪ایران در منطقه «خطر متوسط» سرطان جهان قرار دارد ⏪ادعای سونامی سرطان در ایران غیرعلمی و غیرواقعی است ⏪ایران از جامع ترین و پیشرفته ترین برنامه ثبت سرطان منطقه و جهان برخوردار است ¸.•*´¨*•.¸ 🌸 ﷽ 🌸 ¸.•*´¨*•.¸ ♥️اللهم_عجل_الولیک_الفرج♥️ ¸.•*´¨*•.¸ 🌸 ﷽ 🌸 ¸.•*´¨*•.¸ @zekrabab125 داستان و رمان )صلواتی ) @charkhfalak500 قران‌ومفاتیح‌ )صلواتی ) @charkhfalak110 مطالب پُرمغز )صلواتی ) @zekrabab نهج‌البلاغه برادرقران )صلواتی ) 🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴 🌞 مطالب صلواتی 🌞 کپی با صلوات 🌞 ✍برای دیدن گلچینی از تمام موضوعات وارد کانال شوید ❣ با مدیریت #ذکراباد

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸. ⚪️🔹 ◎﷽◎ 🔹⚪️ #التماس_تفکر چرا ساسی مانکن...؟! امروز وسوسه شدم این ترانه ی" جنتلمن" که کل سیستم اموزش و فرهنگی رو به" لرزوندن" وا داشت رو گوش بدم. هم اهنگش رو شنیدم و هم متن ترانه اش رو خوندم. انصافا متنش در حد بچه های زیر 18 سال نبود. ولی ریتم شاد و دلنشینی داشت.! گفتم بذار یه ابتکار به خرج بدم و متنش رو با یکی از شعرای کتب درسی عوض کنم و به اصطلاح جامه ی مجاز بر تنش کنیم. کتاب هفتم رو باز کردم دیدم شعر اول که کلا مضمونش حرم و زائر و گلدسته هست و بی احترامی به مقدسات میشد. ورق زدم شعر مولوی اومد: از خدا جوییم توفیق ادب بازم مضمون سنگین بود و مقدس. گفتم شاید شعرای شادش اخر کتاب باشه تندتر ورق زدم؛به گفتار پیغمبرت راه جوی... تمام اشعار پوسته و محتوای دینی داشتند و نمیشد پا در کفش دین کرد هرچند این رسم رو مداحان محترم سال هاست که به پا کرده اند. رفتم سراغ کتاب هشتم به نام خدایی که جان افرید.. شعر بعدی:پیش از اینها فکر میکردم خدا خانه ای دارد میان ابرها شعر بعدی:از علی اموز اخلاص عمل ...شیرحق را دان منزه از دغل بعدی:خارکش پیری با دلق درشت. هشتم هم همه ی شعراش تم مذهبی اعتقادی و تعلیمی و اندرزی محض داشت. گفتم شاید مولفان و برنامه ریزان اموزش و فرهنگی سن دانش اموزان رو در نظر گرفتن، رفتم سراغ کتاب نهم: شعر اول:به نام خداوند جان و خرد... شعر دوم :آفرینش همه تنبیه خداوند دل است. شعر سوم:در پیله تا به کی بر خویشتن تنی... پرسید کرم را مرغ از فروتنی شعر بعدی:جوانی گه کار و شایستگی ست .. گه خودپسندی و پندار نیست شعر بعدی:یوسف گمگشته باز اید... شعر اخر: بیا تا براریم دستی زدل .. که نتوان براورد فردا زگل هر سه کتاب فارسی رو بستم و بوسیدم در ردیف بالای کتابخانه بین قران و نهج البلاغه جای دادم. کتاب های مان اصلا در حد سن و سال و شور و نشاط دانش اموزان نوشته نشده اند. از همان اول ابتدایی می خواهیم همه را مذهبی بار بیاوریم . کلا روی دنیای بعد از مرگ سرمایه گذاری کرده ایم و خبری از این دنیا نیست. حتی متون نثر هم نتیجه گیری اش تابلوی ان سوی پل صراط را در می دارد. درونمایه ی همه ی آنان نصیحت و اندرز است و بس. من معلم ادبیات، اگر در لابه لای این متون که رده ی سنی بالای چهل سال را نشان رفته ولی در کتب متوسطه جا خوش کرده ، شعری شورانگیز نخوانم یا داستانی دلنشین تعریف نکنم ،کلاس، اصلا حوصله ی تحمل مرا نخواهد داشت! مطالب و محتوای کتب بیشتر سنین بالای شصت سال را جذب می کند آنانی که از جوانی خود بهره ی کافی را برده اند و در سراشیبی مرگ و زندگی چاشنی دین و مقدسات را به عمر خود اضافه میکنند. کتب درسی با این مضامین در برابر نوجوان و جوانان پر شور این دوره کم اورده و به حاشیه زده شده. باید چند نمره و امتیاز در نظر بگیری تا یک نوجوان فلان شعر کتاب را حفظ کند ولی هم او تمام اشعار خواننده ها را با بهترین شکل و کیفیت اچ دی می خواند و اجرا می کند! اگر شاگردان امروز ترانه های کوچه بازاری و زیر زمینی را به شور و شوقی وصف ناپذیر می خوانند مقصرش نه من معلم و مدیر و ناظم هستیم و نه خانواده و پدر و مادر مقصر کتاب هایی هستند که با سنین دانش اموزان منطبق نیستند کسل کننده هستند تک بعدی هستند فقط امر و نهی هستند و بس متن های نویسندگان نچسب و سفارشی هم اضافه بفرمایید! به امید بازنگری متون کتب ادبی و بیان مطالبی سرشار از شور و نشاط و در عین حال سنگین و موقر. #منصور_اسعدی #کلینیک_روانشناختی_دکتر_حسام_فیروزی ¸.•*´¨*•.¸ 🌸 ﷽ 🌸 ¸.•*´¨*•.¸ ♥️اللهم_عجل_الولیک_الفرج♥️ ¸.•*´¨*•.¸ 🌸 ﷽ 🌸 ¸.•*´¨*•.¸ @zekrabab125 داستان و رمان )صلواتی ) @charkhfalak500 قران‌ومفاتیح‌ )صلواتی ) @charkhfalak110 مطالب پُرمغز )صلواتی ) @zekrabab نهج‌البلاغه برادرقران )صلواتی ) 🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴 🌞 مطالب صلواتی 🌞 کپی با صلوات 🌞 ✍برای دیدن گلچینی از تمام موضوعات وارد کانال شوید ❣ با مدیریت #ذکراباد

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸. ⚪️🔹 ◎﷽◎ 🔹⚪️ #التماس_تفکر 💟راه های ایجاد آرامش 👈جلوی گریه خود را نگیرید وگاهی گریه کنید. 👈دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. 👈وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست ، با قدم زدن ، آنها را پاک کنید. 👈اگر نتوانید کسی را ببخشید ، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. کارهای خیریه وشاد کردن دیگران ، باعث آرامش میشود. 👈آرامش را از کودکان بیاموزید ، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند ، زندگی میکنند و لذت می‌ برند. 👈از همان که هستید راضی باشید ، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید. 👈هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد ، آرامتر خواهید شد ، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید. 👈مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه ، برخورد مودبانه‌ی شما ، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد. 👈سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرامتر کنید ، طولی نمی‌ کشد که آرام خواهید شد. گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش ، دراز بکشید ، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید. 👈راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است ، مثل دمای مناسب ، صندلی راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحت 👈هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید. 👈در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند. 👈هوای دریا ، آب شور و صدای امواج ، همگی باعث آرامش میشوند ، مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید. 👈آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد.یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفر بنشینید 👈احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید. 👈یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن ، فکر نکردن به مسایل کوچک است ، دومین مهارت ، کوچک شمردن تمام مسایل است :) #روانشناسی ¸.•*´¨*•.¸ 🌸 ﷽ 🌸 ¸.•*´¨*•.¸ ♥️اللهم_عجل_الولیک_الفرج♥️ ¸.•*´¨*•.¸ 🌸 ﷽ 🌸 ¸.•*´¨*•.¸ @zekrabab125 داستان و رمان )صلواتی ) @charkhfalak500 قران‌ومفاتیح‌ )صلواتی ) @charkhfalak110 مطالب پُرمغز )صلواتی ) @zekrabab نهج‌البلاغه برادرقران )صلواتی ) 🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴 🌞 مطالب صلواتی 🌞 کپی با صلوات 🌞 ✍برای دیدن گلچینی از تمام موضوعات وارد کانال شوید ❣ با مدیریت #ذکراباد

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸. ⚪️🔹 ◎﷽◎ 🔹⚪️ 💟 #التماس_تفکر 🔴 بیایید نقص های فرهنگیمان را با هم ریشه کن کنیم. ✍از بچه ها نپرسیم پدرت را بیشتر دوست داری یا مادرت ؟ و از بچه های فامیل راجع به معدل درسیشان نپرسیم. ✍سرزده به خانه کسی نرویم. ✍راجع به متراژ و قیمت خانه صاحبخانه از او سوال نپرسید .راجع به قد و وزن و سن اشخاص و مسایل شخصی انها مثل ایا نماز میخوانید ایا روزه اید سوال نپرسید. ✍وقتی برایمان مهمان می آید تلوزیون را خاموش کنیم . ✍از عروس و داماد خود به فرزندانمان بدگویی نکنیم. ✍وقتی پدر یا مادری فرزندش را تنبیه کرده جلوی بچه طرفداری بچه را نکنیم. ✍در تربیت فرزند دیگران حتی نوه هایمان هیچ دخالتی نکنیم. ✍هرگاه برای تولد بچه ای کادو میبرید اگر خواهر ,برادری دارد حتما برای آنها هم چیزی ببرید. ✍هدایایی را که برای ما مناسب نبودند به دیگران هدیه نکنیم. ✍بدون اجازه همسایه مهمانی با صدای موزیک بلند در منزل نگیریم. ✍در مکان های عمومی اگر فرد سالمندی ایستاده شما ننشینید. ✍در مترو و اتوبوس به افراد زل نزنید. ✍موقع رانندگی داخل ماشین بغلی را نگاه نکنید. ✍وقتی چراغ سبز میشود با بوق اعلان نکنید. ✍به رانندگی خانومها خرده نگیرید. ✍وقتی پیاده راه میروید اخم نکنید. ✍وقتی دوستانتان را بعد مدتی میبینید,هرگز نگویید :چقدر پیر شدی؟ یا ازبین رفتی.راجع به ظاهر کسی قضاوت نکنید. ✍به آرامی غذا بخورید.مخصوصا وقتی مهمان هستید بیشتر از کنار هم غذا خوردن لذت ببرید تا خود غذا. ✍باران که می آید کنار پیاده رو ها آهسته برانیم ✍هنگام برف شاخه درختان جلو خانه را تکان دهیم ✍به رستورانهای فست فود که میروید خودتان ظرف غذایتان را داخل سطل بیندازید. ✍همیشه زباله های خود را تفکیک کنید. ✍همیشه در پله برقیها در سمت راست بایستید و سمت چپ را همیشه برای مردمی که عجله دارند خالی بگذارید. ✍در متروها و اتوبوسها بدانیم حق تقدم با کسانی هست که قصد پیاده شدن دارند سپس افرادی که سوار میشوند. ✍تمام وقتتان را صرف سریالهای بی سر وته نکنید.به ورزش و مطالعه و یا دیدن فیلم های روز سینما بها دهید. ✍پولهای شما برای بانک های شهر نیستند.بیشتر خرج خودتان کنید و تا جایی که امکان دارد به مسافرت بروید. ✍اگر متاهل هستید هرگز بدون اطلاع همسرتان به جایی نروید.همیشه او را در جریان بگذارید. ✍همیشه حلقه ازدواج در دستتان باشد.اگر کوچک شده در اسرع وقت سایز آنرا درست کنید و به دست کنید. ✍همیشه با توجه به محیط پوشش خود را تعیین کنید.در خیابانها و مکان های عمومی نیازی به آرایش زیاد نیست. ✍در محیط کار لباس رسمی بپوشید و هرگز صندل راحتی به پا نکنید یا صندل تابستانه با جوراب نپوشید. ✍هرگز بدون ادکلن به سر کار نروید مخصوصا اگر شغل شما طوریست که با ارباب رجوع زیاد سروکار دارید. ✍هر سال به دندانپزشکی بروید .اگر سالی یک دندان خراب را هم درست کنید.دندانهایتان همیشه سالم میمانند. ✍به افراد بیمار یا معتاد یا اقلیت ها به چشم یک انسان عادی نگاه کنید و با آنها رفتار عادی و محترمانه داشته باشید. ✍هرگز کشور خود را با تمام کاستی هایش مسخره نکنید و اجازه ندهید دیگران نیز حرمت شکنی کنند. ✍برای دعا کردن از زبان عادی و خودمانی استفاده کنید نیاز نیست زیاد آن را پیچیده کنید.با خدا به زبان خودتان راحت صحبت کنید ¸.•*´¨*•.¸ 🌸 ﷽ 🌸 ¸.•*´¨*•.¸ ♥️اللهم_عجل_الولیک_الفرج♥️ ¸.•*´¨*•.¸ 🌸 ﷽ 🌸 ¸.•*´¨*•.¸ @zekrabab125 داستان و رمان )صلواتی ) @charkhfalak500 قران‌ومفاتیح‌ )صلواتی ) @charkhfalak110 مطالب پُرمغز )صلواتی ) @zekrabab نهج‌البلاغه برادرقران )صلواتی ) 🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴 🌞 مطالب صلواتی 🌞 کپی با صلوات 🌞 ✍برای دیدن گلچینی از تمام موضوعات وارد کانال شوید ❣ با مدیریت #ذکراباد