ایتا - 💰من ثروتمندم 💰 #عادت

💰من ثروتمندم 💰

سبک زندگی سالمی را دنبال کنید

زمانی که ما با بدن مان به خوبی رفتار می کنیم، آن را بیشتر دوست داریم، حتی اگر نزدیک به ایده آل هایمان هم نباشد. 

از این رو ما باید روندی را که به ما این حس خوب را منتقل می کند، در زندگی مان به کار گیریم. 

به عنوان مثال هر روز یا هفته ای 3 بار ورزش کنید، 

به جای شیرینی، 
میوه و سبزیجات بخورید یا این که بدن تان را هیدراته نگه دارید. 

اگر این کارها تبدیل به عادت شود، شما نیز حس بهتری نسبت به بدن تان خواهید داشت.#عادت_سازی
#تغییر_سبک_زندگی 

💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰 
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯

128 مشاهده21:20

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی