☘ #بنام_آفریدگار_فراوانی☘ 🧿#قدرت_نه_گفتن یکی از مشکلات خیلی از انسانها ناتوانی در نه گفتنه . اونها نمیتونند به دیگران نه بگن و همین باعث میشه که کارهایی را انجام بدن که دوست ندارند . بطور مثال فرد تو یه جمع دوستانه قرار میگیره که همه دارن سیگار میکشن و با وجود اینکه نمیخواد سیگار بکشه چون بقیه میگن ای بابا حالا یکبار چیزی نمیشه یا .... و میخواد طرد نشه یا کم نیاره با وجود اینکه با تمام وجودش میخواد بگه نه باز هم بله میگه و بعد خودش را سرزنش می کنه یا کسی از شما  میخواد کاری براش انجام بدید و شما با اینکه در توانتون نیست توی رودروایسی یا برای اینکه نمیخوای دل طرف را بشکنی یا دوستیتون خراب بشه. قبول میکنی و بعد خود خوری میکنی و برای انجام اون کار از کارهای خودت عقب می‌مونی و کلی خودت را سرزنش میکنی . یا قراره بقیه جایی برن که شما اصلا دوست نداری ولی شهامت نه گفتن نداری و یا میترسی تنها بشی و با اونها می‌ری  و اصلا بهت خوش نمیگذاره... در همه این موارد تنها چیزی که برات می‌مونه  حس سرخوردگی و سرزنش است و اصلا هم بهت خوش نگذشته و بقیه هم روز بروز ازت بیشتر استفاده میکنند و بهت زور میگن چون به خودشون میگن  این ادم نه نمیگه پس بذار زور بگم بهش ادامه این روند روز بروز حال انسان را بدتر میکنه و خیلی وقتها حس قربانی بودن بهش دست میده و اعتماد به نفس و عزت نفسش را خراب میکنه . اما راههایی هم برای درمان این مساله است. درمان ناتوانی در نه گفتن که با آموزشهای اعتماد به نفس و عزت نفس و تمریناش. میتونی بر این مشکل غلبه کنی و حس شادی و رضایت داشته باشی. 🔻آدرس مطالب #اعتمادبه‌نفس👇🏿👇🏿 https://eitaa.com/charkhfalak110/45006 قسمت اول https://eitaa.com/charkhfalak110/45031 قسمت دوم https://eitaa.com/charkhfalak110/45047 قسمت سوم 🔻آدرس اول #چله‌عزت‌نفس👇🏿👇🏿 https://eitaa.com/charkhfalak110/44850 نتایج‌تون رو بفرستید👇🏿 @e_trust_Be_win ایدی مدیر 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯