👌آیا میدانستید سویاحاوی نوعی استروژن گیاهیست ؟ مصرف آن به شکل آجیل سویا،توفو یا دانه سویا باکنترل استروژن مشکلات پلی کیستیک را بهبود و بتدریج باعث نظم درعملکرد تخمدان درجهت باروری میشود @cliniczananvamamaeimaryam

مادران باردار توجه کنند! تخم مرغ دارای ميزان زيادی پروتئين با كيفيت و همچنين choline مي باشد اين ماده به رشد كلی نوزاد و همچنين حفاظت از سلامت مغز نوزاد كمک میکند. @cliniczananvamamaeimaryam

ترفند سلامت اگر یک لیوان آب را با ڪمی روغن زیتون مخلوط ڪرده و صبح ناشتا میل ڪنید ‌↯ 🔅 سنگ کیسه صفرا دفع می شود 🔅 بدن را قوی می ڪند 🔅 سیاتیک و زانو درد تسڪین می یابد. @cliniczananvamamaeimaryam

چند توصیه برای دیابتی‌ها ◽️نهار را حذف نمایید. ◽️غذا را خوب بجوید . ◽️تا مرز سیری غذا نخورید . ◽️در بیشتر غذاها جو اضافه کنید . ◽️سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید. ◽️تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید بمقدار لازم . ◽️اول شب بخوابید ، بعد از نماز عشا و میل شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند. @cliniczananvamamaeimaryam

🌀وقتی باردار نیستی ، اما بی بی چک مثبت می شود ( مثبت کاذب) : گاهی اوقات بارداری در کار نیست ، اما بی بی چک مثبت می شود. ممکن است یکی از موارد زیر وجود داشته باشد : 🔅اخیرا زایمان یا سقط داشتی ؟ 🔅اخیرا دارویی مثل آمپول HCG ، قرص کلردیازپوکساید ، شربت پرومتازین و متادون استفاده کرده ای ؟ 🔅مشکلات ادراری داری (مثل دفع پروتیین در ادرار و ...) 🔅کیست داری ؟ چون برخی کیستها هورمون HCG ترشح می کنند . 🔅بی بی چک تون غیر استاندارد و با درصد خطای بالا بوده. 😊 وقتی باردار هستی، اما بی بی چک منفی می شود (منفی کاذب): 🔅لقاح و بارداری دیر تشکیل شده است. (نسبت به زمانی که تصور می کردی) 🔅بی بی چک را زود گذاشته ای (کمتر از 8-9 روز بعد تخمک گذاری) 🔅داروهایی مثل کاربامازپین استفاده می کنی . 🔅بی بی چک ت بی اعتباره و درصد خطاش بالاست . 🔅ادرارت را به مدت طولانی در ظرف نگهداشته اید ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‎ @cliniczananvamamaeimaryam

⁉️باردار شدن مجدد پس از بارداری خارج رحمی چگونه می باشد؟ 🔸خوشبختانه اکثر زنانی که سابقه باراری خارج رحمی داشته اند توانسته اند در آینده بارداری موفقی را تجربه کنند، حتی آن دسته از بارداری خارج رحمی که منجر به جراحی و برداشتن یکی از لوله ها و یا تخمدان های فرد شده است. 🔹فرد معمولا با وجود سلامتی یکی از لوله های فالوپ می تواند به فرزند دار شدن امیدوار باشد. تنها چیزی که مهم و ضروری به نظر می رسد این است که این عده از افراد باید قبل از اقدام برای بارداری مجدد، با پزشک خود مشورت کنند. 🔸معمولا پزشکان محدوده زمانی سه تا شش ماه را برای تلاش مجدد برای فرزندآوری پس از بارداری خارج رحمی را پیشنهاد می کنند. 🔹تذکر: خانم ها باید در نظر داشته باشند که پس از پشت سر گداشتن حاملگی خارج رحمی به فکر ترمیم نیروی از دست رفته خود باشند و تنها به این فکر کنند که حتما در آینده و با رعایت کامل موارد بهداشتی و تحت نظر پزشک زنان، باردای موفقی را تجربه خواهند کرد. @cliniczananvamamaeimaryam

⁉️‌‍ تا چه مدت باردار نشدن طبيعي هستش؟ 🔹 در ابتدا بهتر است نگران نباشید و استرستان را کم کنید چون همین استرس می تواند روی باردار شدن تاثیر منفی داشته باشد. 🔸ما معمولا به خانم هایی که سنشان کمتر از سی سال هست یک سال زمان می دهیم تا بعد از اولین اقدام برای بارداری، بچه دارد شود. 🔹اگر سن خانم بالای سی سال باشد این زمان حدود ۷ ماه است و برای خانم های بالای ۴۰ سال هم حدود ۳-۴ ماه زمان در نظر می گیریم.اگر در حال حاضر عارضه دیگری از جمله عفونت و… دارید باید بررسی شوند و بیماری یا اختلال جانبی درمان شود. 🔸در غیر این صورت می توانید تا یکسال صبر کنید و بعد از آن اگر بارداری اتفاق نیفتاد همزمان با همسرتان به کلینیک های ناباروری مراجعه کنید تا آزمایش های تخصصی برایتان انجام شود. @cliniczananvamamaeimaryam

🔸خوردن گیاه خرفه به ‌عنوان سبزی همراه وعده‌های غذایی، تأثیر بسیار زیادی در درمان خارش ‌پوست در فصل‌های گرم سال و از بین ‌رفتن تلخی دهان در این فصل دارد. @cliniczananvamamaeimaryam

🔻حرکات اصلاحی برای رفع‌دردسیاتیک 👈دو تکنیک ساده در کلیپ گفته شده @cliniczananvamamaeimaryam

😍#شربت_سرفه_سینه 👈مجرب 💠پرسیاوشان خشک ۱۲۵ گرم + ریشہ خطمی ۱۲۵ گرم+ عناب نیم کوب شده ۵۰گرم+ خرما ۱۰۰۰ گرم 🔶️ مواد فوق را در آب ریخته بجوشانید و سپس صاف نموده و چهار کیلوگرم نبات یا شکر سرخ را به آن اضافه نموده، آن قدر بجوشانید تا مثل حلوا قوام آید سپس روزی سه تا شش قاشق مرباخوری از آن را میل کنید، تا سرفه سینه شما کاملا محو و درمان شود . @cliniczananvamamaeimaryam

❇️#جایگزین_قرص_آهن_و_اسید_فولیک ♦️سه شیره ♦️سویق کامل ♦️قرص خون اسلامی ♦️عدس ♦️تره و آب تره ♦️سوپ گندم با روغن زیتون ♦️حلیم با گوشت گوسفندی ♦️آبگوشت ♦️کباب با گوشت گوسفندی ♦️بادام ♦️انجیر و زرد آلو خیسانده در آب ♦️زیتون روزی هفت عدد ♦️مویز ناشتا 21عدد ♦️عسل و۷عدد سیاهدانه ‌ @cliniczananvamamaeimaryam

چه حبوباتی برای‌ چه بیماری مفید است؟ ✨لپه:رفع مشکلات کلیوی ✨لوبیا سیاه:ضدناباروری ✨لوبیا چیتی:ضدسکته، ضدریزش مو ✨لوبیا قرمز:ضدسنگ کلیه ✨لوبیا سفید:ضدمیگرن وسردرد ✨لوبیا چشم بلبلی: لاغر کننده ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ @cliniczananvamamaeimaryam

چه خوراکی هایی برای فشار خون بالا ممنوع است؟ ۱. گوشت (پرچرب) ۲. شیر کامل (پرچرب) ۳. کره بادام‌زمینی ۴. غذای آماده و فرآوری شده ۵. مواد قندی ۶. آب‌نبات‌ها ۷. نوشابه‌های گازدارو انرژی‌زا ۸. قند و شکر تصفیه شده ۹. شیرینی‌ها ۱۰. نخود لوبیا‌های کنسرو شده ۱۱. ترشی‌ها و شور‌ها ۱۲. کافئین و قهوه ۱۳. سس ۱۴. روغن ۱۵. سوپ‌های آماده و نودل‌ها ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ @cliniczananvamamaeimaryam

میدانستید هر کدام ‌از انگشتهای دست مسئول یک احساسه که با ماساژش میتونید اون احساس رو کنترل کنید؟ شصت : دلشوره اشاره : ترس وسط : عصبانیت انگشتری : ناراحتی کوچک : استرس ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ @cliniczananvamamaeimaryam

بایدها ونبایدهای اصلاح وضعیت @cliniczananvamamaeimaryam