41.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ممنوعیت ترکیب تن ماهی و تخم مرغ
انارستانیها سلام🌹
✅ در این ویدیو با حضور دکتر زارعی در مورد مضرات ترکیب تن ماهی و تخم مرغ که از شایع ترین مشکلات آن بروز بیماری های پوستی خواهد بود صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
#پزشکی
#طب_اسلامی
#طب_سنتی
#دار_الشفا
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
36.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خواص شگفت انگیز شلغم برای بدن
انارستانیها سلام🌹
✅ در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد خواص بی نظیر شلغم در این فصل از سال و همچنین در مورد ریشه شلغم که خواص آن با گیاه جینسینگ برابری می کند صحبت می کنیم.
#پزشکی
#طب_اسلامی
#طب_سنتی
#دار_الشفا
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
💢کالاها و برندهای صهیونیستی
🔹با خرید کالاهای صهیونیستی باعث تقویت اونها و افزایش یافتن جنایاتشون میشویم، در نتیجه ناخواسته در جنایات رژیم صهیونیستی شریک خواهیم بود.
🔹طبق نظر مراجع تقلید، خرید و فروش کالاهای صهیونیستی که سودش در جیب صهیونیستها میرود، شرعا جائز نیست.
کالاها و برندهای صهیونیستی👇
❌غذا و نوشیدنی❌
چی توز( cheetos)، دَنِت، دُل( Dole)، کیت کَت، نِسکوئیت، کافی میت، نِستله، گیگوز، پپسی،میراندا،فانتا،کوکا،کوکا زیرو، اسپرایت، سون آپ، اُلیپس، مگی، استار باکس، نپتون، KIWI
❌شوینده ها❌
اُمو، دامستوس، پِرسیل، تاید، هِنکِل، فینیش، پریل، سیف، وِرنِل، دِنتول، آریِل
❌آرايشي و بهداشتی ❌
اورآل، کِلییر، سی کی، ویچی، پَنتِن،
سان سیلک، اِستی لودِدر، پَمپِرز، پِریما، لوکس، داو، نیوآ، فا، ژیلت، اورال بی، سیگنال، اُرکید (orkid)، بِیبی جانسون، وازلین( vasseline)، هِد اندشولدر، رِکسونا، وییت، کالگیت، آکوآ فِرِش، لانکوم، گارنییِر، کوتِکس، ویکتوریا، سِکرِت، bos، رِولون
❌تکنولوژی❌
بِکو، آاِگِ، نوکیا، بوش، فیلیپس، زیمِنس، براون، تفال، دِل، آی بی اِم، موتورولا، کُداک، اینتِل، اچ پی
❌پوشاک❌
دیزل، لی وایز، لی، ری بوک، پوما، آدیداس، نایک، بُس( BOSS), سی کِی، گوچی، لا کوست، شَنِل، دی اَند جی، گَپ، پولو، لوییس ویتون، کَت، لِگز، کالوین کِلِین، مارکس اِسپِنسِر، جورجیو آرمانی، ژیوانژی، تیم برلند
❌شرکت های فیلمسازی❌
هالییوود، دیزنی، والت دیزنی، کمپانی قرن بیست و یکم
❌خودرو هیوندا❌
🔹بعضی از این محصولات کاملا وارداتی هستن، بعضی هم در ایران تولید میشن ولی چون تحت لیسانس هستند مقداری از درآمدش به صاحبان صهیونیستی آن میرسد.
🔹با توجه به توطئه های گسترده صهیونیست ها و خوی جنایتکارانه آنها، ممکن است مصرف کالاهای آنها عوارض و آسیب هایی را دربرداشته باشد.
🔹لطفا تا میتونید این مطلب رو منتشر کنید تا ندانسته فعل حرام خرید کالاهای صهیونیستی را انجام ندهیم و موجب تقویت صهیونیست ها و جنایت بیشتر آنها نشویم.
#پزشکی
#طب_اسلامی
#طب_سنتی
#دار_الشفا
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
معجون چاق کننده و خونساز طب سنتی👇
👍یک لیوان شیره خرما را با یک استکان عرق یونجه ترکیب کرده و روزانه سه بار و هر بار نصف استکان از آن را میل نمایید فرد لاغر طی یکماه حدوداً ۳تا۵کیلو وزن اضافه میکند.
این معجون را میتوان معجون آهن طب سنتی نیز نامگذاری کرد.
#پزشکی
#طب_اسلامی
#طب_سنتی
#دار_الشفا
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
خواص شوید خشک با ماست👇
شوید خشک با ماست را میتوانید در روز حداقل یکبار مصرف کنید. این ترکیب تاثیر بسیار عالی در کاهش چربی خون دارد. همچنین وجود کمی سیر در آن باعث کاهش فشار خون نیز میشود.
#پزشکی
#طب_اسلامی
#طب_سنتی
#دار_الشفا
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
👈 برای کنترل سرفه، شربت "پیاز و عسل" یکی از راه های قدیمی و بسیار موثر بشر از عصر باستان تا کنون است.
1 - یک عدد پیاز را به ریزترین شکل ممکن، رنده کنید و داخل ظرف شیشه ای بریزید. (پیاز قرمز، بهترین نوع پیاز است)
2- سه برابر حجم پیاز رنده شده، عسل طبیعی به آن بیفزایید.
3- ترکیب به دست آمده را به هم بزنید و به مدت سه روز در دمای معمولی اتاق و در ظرف شیشه ای دربسته نگه دارید.
🔹️بعد از سه روز، شربت پیاز و عسل، آماده و قابل استفاده است. هر 8 ساعت، یک قاشق غذاخوری از آن میل کنید
#پزشکی
#طب_اسلامی
#طب_سنتی
#دار_الشفا
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
📍وظایف کدبانو نسبت به همسر
🔹۱.او را تأیید کنید
مردها دوست دارند که احساس کند نظرات و افکارش مورد تأیید و احترام شما قرار میگیرد. برای این کار، به او صحبتهایش گوش کنید و نظراتش را با اهمیت و دقت بپذیرید.
🔸۲.بشدت از مقایسه اجتناب کنید
هیچوقت شوهرتان را با فرد دیگری قیاس نکنید. هر فرد منحصر به فرد است و این قیاسها میتوانند به او آسیب برسانند.
🔹۳.نشان دهید که ریاست و مدیریت دست اوست
مردان نیاز به احساس ریاست و مدیریت در خانواده دارند. از او در مسائل خانوادگی سوال کنید و نظر او را درنظر بگیرید. این کار به او احساس مسئولیت و ارزش میدهد.
صدا زدن همسر: شوهرت را در جمع آنگونه که موجب حفظ شخصیت او شود صدا بزنید.
🔸۴.تنظیم توقعات مالی فراموش نشود
توقعات و نیازهای مالی را با توجه به توانایی او تنظیم کنید. این کمک میکند تا احساس انطباق با شرایط خودش داشته باشد
🔹۵.از شوهرتان تعریف و تمجید کنید
از او بخاطر محسناتش تعریف کنید و او را تمجید کنید، این کار اعتماد به نفس او را افزایش میدهد.
🔸۶.به خلوتش احترام بگذارید
به خلوت شوهرتان احترام بگذارید و حریم خصوصیاش را محترمانه ترتیب دهید. این به او احساس ارزشمندی میدهد.
🔹۷.از کلمات عاشقانه استفاده کنید
از کلمات عاشقانه و محبتآمیز در طول روز استفاده کنید. این کار نشان میدهد که به او اهمیت میدهید و احساساتتان را به اشتراک میگذارید.
🔸۸.نشان دهید که برایتان مهمترین است
به او نشان دهید که او برای شما مهمترین فرد است و او را به عنوان اولویت اصلی در زندگیتان بپذیرید.
🔹۹.نیازها و آرزوهایش را درک کنید
سعی کنید نیازها و آرزوهای او را درک کنید و به تحقق آنها کمک کنید. این کار به رشد و توسعه روابط کمک میکند.
🔸۱۰. هیچگاه به او مخصوصا در جمع امر و نهی نکنید
🔹۱۱. اختلافات و نکات و تذکرات فقط در میان خصوصی خودتان مطرح شود با چند شرط :
با بیان خوش
بدون قصد جدال و مشاجره
بدون قصد سرزنش
#مشاوره_خانواده
#روانشناسی
#شخصیت
#سبک_زندگی
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 تفاوتها نقص نیست.😊☝️
⭕️ما جنس مخالف نداریم بلکه #جنس_متفاوت داریم.
🎙 #دکتر_سعید_عزیزی
#مشاوره_خانواده
#روانشناسی
#شخصیت
#سبک_زندگی
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
🌱برای هر مشکلی کتابی وجود داره:
از صحبتکردن تو جمع خجالت میکشی؟؟
✶هنر سخنرانی در جمع رو بخون
میخوای عزت نفست رو افزایش بدی؟؟
✶شش ستون عزت نفس رو بخون
نمیتونی برنامهریزی کنی؟؟
✶برنامهریزیبه روش بولتژورنال بخون
کارهات رو به بعد موکول میکنی؟؟
✶قانون 5 ثانیه رو بخون
عادتهای بد داری؟؟
✶عادتهای اتمی رو بخون
صبح زود بیدار شدن سخته ؟؟
✶باشگاه پنج صبحیها رو بخون
#مشاوره_خانواده
#روانشناسی
#شخصیت
#سبک_زندگی
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
آزار دیدن از خاطرات یک چیز است و به خاطر آوردن آنها با صدای بلند یک چیز دیگر !
عزیزم ، شاید بهتر باشد که تاریخ را همانطور که هست یک گوشه رها کنیم ...
یادآوری زیاد خاطرات ثبات شخص را برهم میزند و حال و چیزهای کمی را که از آینده باقی مانده حریصانه میبلعد ...
👤 کریستینا گارسیا
#آزار
#تاريخ
#رها
#مشاوره_خانواده
#روانشناسی
#شخصیت
#سبک_زندگی
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
وقتی نه میگی یا مخالفت میکنی، دو تا واکنش احتمالی در انتظارته:
۱ به نظرت احترام گذاشته میشه.
۲ طرف مستقیماً عصبانی میشه یا سرد میشه، یا شروع به اصرارهای افراطی میکنه و ...
هرکدوم از این ریکشن ها اطلاعات ارزشمندی از رفتار و شخصیت اون فرد بهت میده.
#نه_گفتن
#مشاوره_خانواده
#روانشناسی
#شخصیت
#سبک_زندگی
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من تو زندگیم یاد گرفتم.....
#مشاوره_خانواده
#روانشناسی
#شخصیت
#سبک_زندگی
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
من باور دارم ک امروز
دست ب خاک میزنم طلا میشه
💜من باور دارم ک امروز
تمام اتفاقات ب نفع من و برای من رقم میخورن
💙من باور دارم ک امروز
حال دلم عالیه و بیشتر از هر زمان شاد میشم چون کائنات میخواد سوپرایزم کنه
🩵من باور دارم ک امروز
همه انسانها وسیله ای میشن برای اینکه سریعتر ب خواسته هام برسم
💚من باور دارم ک امروز
تمام راهها باز میشه، میرسم، میبینم و اتفاقات خوب رو جشن میگیرم
💛من باور دارم ک امروز
از راههای غیر منتظره پول و ثروت وارد زندگی من میشه
🧡من باور دارم ک امروز
ب طور معجزه آسایی تمام درهای رسیدن ب آرزوهام باز میشه
#باور
#مشاوره_خانواده
#روانشناسی
#شخصیت
#سبک_زندگی
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
باورت را عوض کن نه همسرت را
👤 آرون بک از روانشناسان معروف معتقد است که مهمترین علت مشکلات زناشویی وروابط انسانی، سوءتفاهم و خطاهای فکری و باورهای غیر منطقی است.
به اعتقاد او تفاوت در نحوه نگرش افراد باعث بروز اختلاف میان همسران می شود همچنین او معتقد است که یکی از مهمترین علل اختلافات زناشویی انتظارات متفاوت زن و شوهر از نقش یکدیگر در خانواده است.
🔻گاهی باور های غیر منطقی شامل ارزشها و اعتقادات مذهبی، فرهنگی و خانوادگی است که در روش تربیتی از والدین و اطرافیان به فرد منتقل شده و طرفین هر کدام این باورها را با خود به خانه همسر آورده اند و این باورها را وحی منزل می دانند و به عنوان باورهای درست آنها را پذیرفته و خود را مجاب می کنند آنها را در زندگی زناشویی به کار ببندند. همین اصرار و پافشاری بر انجام این قبیل باورها زمینه ی اختلافات در روابط را فراهم می سازد.
✍️ دو نمونه از باورهای غیر منطقی که می توانند زندگی ما را نابود کنند:
1️⃣ ذهن خوانی:
همسران باور دارند بدون نیاز به گفتن و اظهار کردن خواسته ها و انتظارات، طرف مقابل باید از احساسات، افکار و نیازهای آنها آگاهی داشته باشد و به آنها بها بدهد.
2️⃣ برچسب زنی:
وقتی زن و شوهرها از عشق و شیفتگی فاصله می گیرند، هر حادثه دلسرد کننده ای برای توجیه برچسب زدن منفی به همسرشان کافی به نظر می رسد.
🔻زدن برچسب منفی مثل: تو تنبلی، عقب افتاده ای، تحقیر کننده ای، نامهربانی، بی احساسی، بی ادبی، بی شخصیتی، بیماری و... بعد از هر جر و بحثی بین همسران باعث می شود اعتماد به نفس طرف مقابل کاهش یافته و همسر او یک فرد ایرادگیر و ناسازگار تلقی شود که خود را بهتر از طرف مقابل می داند و مانع پیشرفت فرد مقابل می شود.
#باور
#مشاوره_خانواده
#روانشناسی
#شخصیت
#سبک_زندگی
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
🌿
*ذهن انسان هرچیزی که به آن وارد میشود را در خود حفظ میکند
هیچ تفاوتی بین اطلاعات درست و نادرست یا افکار منفی و مضر و افکار مثبت و سازنده قائل نیست.
فقط همه چیز را حفظ میکند.
و بعد از آن
همان افکاری که در ذهن ناخودآگاه خود میکارید، در بدن و محیط اطرافتان باید برداشت کنید .
پس بهتر نیست مراقب ورودی های ذهنتان باشید؟؟؟؟*
#ذهن
#ورودی
#مشاوره_خانواده
#روانشناسی
#شخصیت
#سبک_زندگی
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
36.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻ما ادم ها یک عمر بدو بدو میکنیم .....🔻/دکتر انوشه
🎥#دکتر_انوشه
#مشاوره_خانواده
#روانشناسی
#شخصیت
#سبک_زندگی
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 تمرکز وجودی آقایون یگانه است.
❌اگر خودشون بخوان میتونن تغییر کنن.😐☝️
#مشاوره_خانواده
#روانشناسی
#شخصیت
#سبک_زندگی
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
🔹جزییات ضرب و شتم عوامل اورژانس شهرستان کاشمر/ یک نفر متواری است
🔹مدیر شبکه بهداشت و درمان کاشمر:
🔹حوالی ساعت ۴۴ دقیقه بامداد جمعه ۲۷ مهرماه، گزارشی مبنی بر نزاع در یکی از خیابانهای شهر کاشمر به مرکز ۱۱۵ اورژانس کاشمر اعلام شده بود که بلافاصله نیروهای اورژانس ۱۱۵ به محل حادثه اعزام شدند.
🔹در زمانی که کارشناسان اورژانس سه مصدوم این نزاع را پس از انجام خدمات اولیه در حال انتقال به بیمارستان بودند، یکی از این مصدومین شروع به فحاشی و در ادامه هر سه مصدوم در داخل آمبولانس با کارشناس ۱۱۵ درگیری فیزیکی پیدا میکنند که در این حادثه هر دو نیروی اورژانس ۱۱۵ مورد ضرب و شتم قرار میگیرند که منجر به جراحت یکی از پرسنل خدوم و پاره کردم لباس نیروی دیگر اورژانس میشوند.
🔹در محل اورژانس بیمارستان یکی از مصدومین نزاع متواری شده و دو مصدوم دیگر پس از دریافت خدمات درمانی در محل اورژانس بیمارستان، با حضور نیروی انتظامی تحویل کلانتری شدند.
🔹این افراد خاطی در حال حاضر در بازداشت هستند و کارشناس مضروب، درمان شده است.
🔹شبکه بهداشت و درمان تا حصول نتیجه و مجازات خاطیان پیگیر شکایت از این افراد است.
🔹قطعاً در کنار ارائه خدمت به مردم شریف، کرامت همکاران تلاشگر اورژانس ۱۱۵ و دیگر نیروهای خدوم این حوزه، حفظ سلامتی این عزیزان از اولویتهای مهم ما است و با هرگونه تعدی از طریق مراجع قضائی برخورد میشود و تا حصول نتیجه پیگیری جدی ادامه پیدا خواهد کرد.
#حوادث
#دستگیری
#سرقت
#سبک_زندگی
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
مرگ شهروند خدابندهای در اثر وزش باد
🔻فرمانده انتظامی خدابنده: انتقال پیکر مردی ۶۰ ساله به دلیل مرگ مشکوک به درمانگاه شهر گرماب بلافاصله عوامل انتظامی به محل اعزام شدند.
🔻با حضور ماموران مشخص شد این فرد که ظاهرا برای انجام کاری به پشت بام منزل خود رفته بود به جهت وزش باد شدید تعادل خود را از دست داده و به حیاط خانه سقوط کرده بود.
#حوادث
#دستگیری
#سرقت
#سبک_زندگی
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
تیراندازی در عروسی ۵ مصدوم برجای گذاشت
🔹فرمانده انتظامی شهرستان لارستان استان فارس:
🔹شخصی با هویت معلوم که در یک مراسم عروسی حضور داشته، حین فشنگگذاری بر روی اسلحه ساچمهزنی سهوا یک فشنگ از اسلحه وی خارج و منجر به مجروحیت ۵ پسر بچه ۱۳ و ۱۴ ساله میشود.
🔹ماموران متهم را بازداشت و اسلحهای که با آن تیراندازی کرده بود را نیز کشف کردند.
#حوادث
#دستگیری
#سرقت
#سبک_زندگی
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
♦️کشف موادمخدر بلعي در بردسکن
فرمانده انتظامي شهرستان بردسکن:
🔹ماموران پليس مبارزه با موادمخدر بردسکن حين کنترل محورهاي مواصلاتي بجستان- بردسکن به مسافر يک دستگاه خودرو سواري عبوري مظنون و وي را به مقر انتظامي دلالت دادند.
🔹ماموران انتظامي در بررسي هاي به عمل آمده دريافتند متهم افدام به بلع موادمخدر جهت انتقال به مقصدي ديگر کرده که با اقدامات لازم ۵۵۰ گرم ترياک از معده اش خارج شد.
🔹متهم پس از تشکيل پرونده مقدماتي براي سير مراحل قانوني به مراجع قضائي معرفي شد.
#حوادث
#دستگیری
#سرقت
#سبک_زندگی
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
♦️اولین علائم این سرطان شایع در میان زنان و مردان را بشناسید!
🔹سرطان روده بزرگ از شایعترین سرطانها در میان زنان و مردان است و غربالگریهای سرطان میتواند در تشخیص زودهنگام آن موثر باشد.
🔹سرطانهای روده بزرگ زمانی بوجود میآیند که رشد غیر طبیعی سلولها در سطح داخلی روده بزرگ یا راست روده رخ میدهد و این رشد را پولیپ میگویند. برخی از پولیپها میتوانند با گذشت زمان که ممکن است سالها طول بکشد، به سرطان تبدیل شوند.
🔹علائم سرطان روده در ابتدا ممکن است نامحسوس باشد. به عنوان مثال، علائم شامل اسهال و یبوست متناوب، کم خونی، ناراحتی شکمی و کاهش وزن است. همانطور که بیماری پیشرفت میکند، علائم مشخصتر میشود.
🔹به گفته روسلان باسانوف، انکولوژیست، درد در روده، خون در مدفوع، سوزش سر دل، تهوع و استفراغ میتوانند از نشانههای سرطان روده بزرگ باشند.
🔹سرطان روده بزرگ یک تومور بدخیم است که در پوشش روده بزرگ ایجاد میشود. افراد بالای ۴۵ سال بیشتر مستعد ابتلا به این سرطان هستند. عواملی، چون بیماریهای التهابی مزمن، پولیپ روده، رژیم غذایی نامناسب، چاقی و عدم فعالیت بدنی میتوانند در احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ تاثیرگذار باشند و خطر ابتلا به این بیماری با افزایش سن افزایش مییابد./همشهری آنلاین
#سرطان
#حوادث
#دستگیری
#سرقت
#سبک_زندگی
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa
♦️کشف ۴ هزار ليتر سوخت قاچاق از يک دستگاه کاميونت
ماموران بخش انتظامي احمدآباد:
🔹در راستاي اجراي طرح سراسري مبارزه با قاچاق سوخت، ماموران انتظامي بخش انتظامي احمدآباد روز گذشته به يک دستگاه کاميونت به رانندگي مردي جوان مشکوک شدند.
🔹ماموران بخش انتظامي احمدآباد پس از متوقف کردن خودرو با علائم هشدار دهنده در بازرسي از آن که به مقصد يکي از استان هاي جنوب بارگيري شده بودند ۴ هزار ليتر گازوئيل قاچاق و خارج از شبکه توزيع فرآوردهاي نفتي کشف کردند.
🔹خودرو توقيف و فرد متخلف پس از تشکيل پرونده مقدماتي براي سير مراحل قانوني به اداره تعزيرات حکومتي معرفي شد.
#حوادث
#دستگیری
#سرقت
#سبک_زندگی
🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇
https://eitaa.com/KhabarSaraa