چهار گام تا خاموشی و آرامش ذهن: گام اول دست از قضاوت خود وديگران بردارید ؛ ،سروصداهاي ذهن كم ميشود گام دوم زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید ؛ مديريت كردن زياد، و برنامه ريزي افراطي نداشته باشید. بگذار هرچه از عالم هستي براي تو مقرر ميشود، بيخبر به جسم وجانت انتقال يابد گام سوم دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته تا بحال و يا تصميمات آينده برداريد، گام چهارم بيخبر باش، سوال كردن و درخواست از دیگران را كنار بگذار و براي خودت حريم داشته باش! http://eitaa.com/cognizable_wan

🟢در چند ثانیه #متقاعد کن🟢 استفاده از کلمه‌ی معجزه‌گرِ « #میــتــونی» یا در حالت رسمی « #میــتــونیـد» در اغلب موارد باعث میشه دیگران درخواست ما رو قبول کنند✌️ 🟢پسرم میتونی این وسایل رو برای من جابه‌جا کنی؟؟؟ 🟢جناب می‌تونید این نامه رو برای من امضا کنید؟؟؟ 🟢جناب مدیر میتونید سه روز به من مرخصی بدین؟؟؟ 🟢مامان میتونی اجازه بدی من به تولد دوستم برم؟؟؟ همین امروز امتحان کن و نتیجه‌شو ببین👌در اغلب موارد شما رو به خواسته تون می‌رسونه👍 (قول بدین از این تکنیک اخلاقی استفاده کنید😉) http://eitaa.com/cognizable_wan

خودتون مایع دستشویی درست کنین😍 با صابون رنده شده و آب جوشیده و گلیسرین #ترفند ⛱🔥 http://eitaa.com/cognizable_wan

این روزهای خونه نشینی باید کارهایی انجام بدیم که #حوصلمون‌سر‌نره آموزش درست کردن این بره ی پوم پومی بامزه با کاموا رو ببینید.خیلی خوشگله👌😍دوستان برای گوشها و صورتش از نمد استفاده میکنه #ترفند 🎬 http://eitaa.com/cognizable_wan

🤣🤣🤣 مسابقه مهارت شمشیر زنی بوده. آمریکاییه یه مگس رو تو هوا با شمشیر دو نصف میکنه. ژاپنیه دو تا بال یه مگس رو با شمشیر تو هوا میزنه. ایرانیه با شمشیر تو هوا مگس رو میزنه، مگسه اول میفته زمین بعد بلند میشه دوباره پرواز میکنه!😃 بهش میگن: این که رفت! ایرانیه به افق نگاه میکنه میگه : بله رفت! ولی دیگه هیچ وقت بچه دار نمیشه...!😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#طنز 😁 👕👉🏿🤣http://eitaa.com/cognizable_wan 👖

یه سری به بابام گفتم می خوام برم هلند گفت این کارت زیره به کرمان بردنه! گفتم چطور؟ گفت اونجا خودشون گاو صادر میکنن بعید میدونم تو رو راه بدن 😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#خنده #جوک #لطیفه 🆘 http://eitaa.com/cognizable_wan

🔰 موثرترین تکنیک 🌸 یکی از تکنیک های مهم در زمینه قانون جذب و مثبت اندیشی ، مشاهده و تمرکز بر زیبایی هاست. اگر از الان به دیدن و توجه به زیبایی ها عادت کنید، می توانید انرژی مثبت را در خود افزایش دهید. این کار را مدام تکرار کنید و ذهن خود را تمرین دهید که در هر حالی، فقط اتفاقات مثبت را ببیند. خود را در محیط مثبت قرار دهید. #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

تو سه ماه خودتو ارتقا بده: -زودتر از دیروز بیدار شو. -هر روز ۱۰ صفحه مطالعه کن. -هر زمان از روز که خسته بودی با موزیک آرامش بخش ده دقیقه خیال پردازی کن! -هر روز ۸ لیوان آب بخور. -یه رشته ی ورزشی رو دنبال کن. -با آدمای مثبت و موفق آشنا شو و روابط بی فایده رو ترک کن. -سعی کن روی احساسات کنترل داشته باشی. http://eitaa.com/cognizable_wan

راه‌های رسیدن به آرامش ذهن در کم‌ترین زمان: وقتی دچار استرس می‌شوید: _سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید. _ ماساژ دست را فراموش نکنید. _ شکلات بخورید. _چرت کوتاهی بزنید _ به ستاره ها نگاه کنید. _ کمی عسل بخورید. _بخندید _ آدامس بجوید. _ باغبانی کنید. _کلا از اخبار دوری کنید. http://eitaa.com/cognizable_wan

این ده عادت، شما را از مسیر خوشبختی دور می‌کنند! ١) نگرانی و دل‌مشغولی در مورد اینکه دیگران چگونه در مورد ما فکر می‌کنند ٢) تلاش برای راضی نگه داشتن همه ٣) نیاز به دانستن چیزهایی که به ما ارتباطی ندارند ۴) به هر سازی رقصیدن و دمدمی مزاج بودن ۵) هر چیزی را به هرکسی گفتن ۶) ایده آل گرایی ٧) سعی در کنترل کردن عوامل غیرقابل کنترل ٨) حد و مرز تعیین نکردن در روابط ٩) عدم یکپارچگی شخصیت (فاصله‌ی میان گفتار و عمل) ١٠) در زندگی تسلیم ترس شدن 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 http://eitaa.com/cognizable_wan

💑 مراقب کلماتتان باشــید !! 🔸خیلی چیزها هست که اصلا نباید به همسر‌تون بگید حتی اگر واقعیت داشته باشند. مثلا نگید که "به نظرت همسایه جدیدمون خیلی جذاب نیست؟" یا مثلا از جملاتی که با "به نظرم مشکل تو اینه که …" شروع میشن اصلا استفاده نکنید. 🔸آیا خودتون هم دوست دارید همچین جملاتی رو از شریک زندگیتون بشنوین؟ باید بدانید چگونه همسرتان را نقد کنید. جملات تاثیر فراوانی در هدایت رابطه دارند، فرقی نمیکنه تو رابطه کاری هستین و یا دارید با دوست قدیمی تون معاشرت می کنید. #همسرداری 🧕http://eitaa.com/cognizable_wan

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 رفتار بانو با حالت گِله خواسته هامونو به همسرمون نگیم; مثلاً نگیم:👇 -تو منو خیلی وقته بیرون نبردی...😒 -تو خیلی وقته واسه من کادو نخریدی...😠 -تو از اونموقع که بچه دار شدیم رابطه ت با من کم شده...☹️ -تو وقتی مامانت اینا یه چیزی به من میگن چرا هیچی بهشون نمیگی؟😡 و... ✅به جاش خواسته هاتونو با حالت طرح نیاز و آرزو بگید:👇 -انقدر دلم تنگ شده واسه اونموقع ها که در رو که باز با یه شاخه گل وارد میشدی!😍 -من خیلی به آغوشت نیاز دارم...نمیخوام بچه باعث جداییمون شده باشه💏 -دوست دارم وقتی کسی به ناحق چیزی بهم میگه تو پشتم باشی...💪 #همسرداری 🧕http://eitaa.com/cognizable_wan