فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نرخو پایین نکش راه نداره😂😂😂
#طنز
http://eitaa.com/cognizable_wan
5.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پدرای مریضتونو یوقت تنها نزارین گناه دارن😂😂😂
#طنز
http://eitaa.com/cognizable_wan
" همسرتان را به راحتی ببخشید "
زن و شوهرهایی که به راحتی می توانند به خاطر مسائل کم اهمیت یکدیگر را ببخشند، رابطه عاطفی طولانی تر و قوی تری با هم دارند...
#همسرانه
http://eitaa.com/cognizable_wan
اگر میخواید واقعا یه آدم موفق باشید؛ این ۸ ویژگی رو تو خودتون حفظ کنید:
1⃣ عمل گرا باشید. (اگر تصمیمی میگیرید بهش عمل کنید، روش وایسید.)
2⃣ بی سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچیک دادار دودور راه نندازید.
3⃣ دائم در حال یادگیری چیزای جدید باشید.
4⃣ هیچوقت خودتون و با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوتره مقایسه نکنید.
5⃣ انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی برده برنامتون نباشید.
6⃣ سعی کنید همیشه خوشبین باشید.
7⃣ دنبال افراد و موقعیت هایی باشید که راه رو برای رسیدن به هدف های شما هموار میکنن.
8⃣ یک گوشتون رو در کنید و اون یکی رو دروازه، در مقابل کسایی که زیر گوشتون آیه یأس میخونن.
#موفقیت
#روانشناسی
💟 http://eitaa.com/cognizable_wan
✨- اگه یه مرد این کارارو میکنه یعنیدوست نداره و رابطتون دچار مشکل شده:
1- مدام ازت ایراد میگیره و با بقیه خانم ها مقایست میکنه.
2- جروبحث های بی مورد و الکی راه میندازه و مدام بینتون فاصله ی منفی میوفته.
3- بهت دروغ میگه و وقتی دروغ هاش رو میفهمی هیچ تلاشی نمیکنه از دلت دربیاره و حق رو به خودش میده
4- خوشحالی تو به هیچ عنوان اولویت این آقا نیست. حتی به زور میدونه چی دوست داری
5- رابطه شما امن نیست و همش حس از دست دادن داری به همین خاطر هیچوقت حرف خودت رو نمیزنی
#رابطه
#مشکلات
#روانشناسی
💟 http://eitaa.com/cognizable_wan
۵ هورمون که در سلامت روانی و عملکرد مغز تأثیرگذار هستند:
1. سروتونین: کاهش سطح سروتونین ممکن است باعث افسردگی و اضطراب شود. برای تأمین سطح سالم سروتونین، مصرف مواد غذایی که حاوی تریپتوفان (پیش ماده سروتونین) هستند مانند موز، پنیر پارمسان، و برخی از محصولات لبنی مفید است. همچنین، ورزش منظم و مدیتیشن نیز میتواند سطح سروتونین را افزایش دهد.
2. دوپامین: افزایش سطح دوپامین میتواند انگیزه و شادابی را افزایش دهد. ورزش، موز، سیب، مغز گردو و مصرف کافئین میتوانند به افزایش سطح دوپامین کمک کنند.
3. نوراپینفرین: این هورمون مرتبط با تمرکز و توجه است. ورزش، مصرف مواد غذایی حاوی تیروزین (پیش ماده نوراپینفرین) مانند بادام، برخی از محصولات لبنی و مغز گردو میتوانند به بهبود سطح نوراپینفرین کمک کنند.
4. استرادیول: این هورمون مرتبط با استرس و اضطراب است. مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم مانند تخمه کدو و برنج قهوهای، و مدیتیشن میتواند به تنظیم سطح استرادیول کمک کند.
5. اکسیتوسین: این هورمون معروف به هورمون عشق و ارتباط است و نقش مهمی در حفظ روابط اجتماعی و کاهش استرس دارد. تمرینات تنفسی عمیق، مدیتیشن، لمس محبتآمیز و حتی گوش دادن به موسیقی مورد علاقه میتوانند به افزایش سطح اکسیتوسین کمک کنند.
#هورمون
#سلامت_روان
#روانشناسی
💟 http://eitaa.com/cognizable_wan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️از سبقت های خطرناک اجتناب کنید ولی اگه به هر دلیلی سبقت گرفتید و ماشین از رو به رو به شما نزدیک شد خونسردی خودتون رو حفظ کنید...
°•┈••🧠•[*]•🧠••┈•°
#خودرو #رانندگی
http://eitaa.com/cognizable_wan
♨️ #فضیلتدائمالوضوبودن
🔹با آنکه روایات زیادی بر دایم الوضو بودن تأکید دارند، با این حال وضو گرفتن برای بسیاری از ما سخت است!
گویا نمی دانیم چه خیر کثیری را از دست
می دهیم:
1⃣ رزق و روزیت فراوان می گردد...
از امام صادق (علیه السلام) روایت شده که فرمودند: کسی که دوست دارد بر خیر و برکت منزلش بیفزاید، هنگام غذا خوردن وضوء بگیرد…
2⃣ خشک نکردن آب وضو حسنه دارد...
امام صادق (علیه السلام) فرمودند : کسى که وضو بگیرد و با حوله اعضاى وضو را خشک کند، یک حسنه براى او نوشته مى شود
و کسى که وضو بگیرد و صبر کند تا دست و رویش خود خشک شوند، سى حسنه براى او نوشته مى شود…
3⃣ عمرت زیاد می شود...
رسول خدا (صلی الله علیه و آله) فرمود: سعی کن طاهر و با وضو باشی که خداوند بر طول عمرت می افزاید….
4⃣خواب با وضو، عبادت است...
رسول خدا (صلی الله علیه و آله) فرمود: کسی که با وضو بخوابد بستر او برایش مسجد می شود، و خوابش (ثواب کسی را دارد که) به نماز مشغول است تا این که شب را به صبح رساند
و اگر کسی بدون وضو خوابید بسترش برای او قبر خواهد بود و مانند مرداری می ماند تا صبح شود….
5⃣مرگ با وضو، شهادت است...
رسول خدا فرمودند: اگر توانستی شب و روز با وضو باشی این کار را انجام بده، زیرا اگر در حال وضو از دنیا بروی شهید خواهى بود…
6⃣در قیامت نورانی می شوی...
پیامبر خدا می فرمایند:
فردای قیامت خدای متعال امّت من را بین بقیّه ی امّتها در حالی محشور میکند که به خاطر وضویی که در دنیا گرفتند روسپیدند و پیشانیهای نورانی دارند.
http://eitaa.com/cognizable_wan
BQACAgQAAx0CSSZ5uwACBhJgb1WQzgsKhqHFcHtQixOIAiOZPwACqAgAAlQUUFNbZGSH7ae1Ex4E.pdf
2.42M
💌عنوان رمان : چهره به چهره
#چهره_به_چهره
👩🏻💻نویسنده : سهیلا جیگر
🎭ژانر : #دوستانه #عاشقانه #پلیسی
📖تعداد صفحات : ۲۱۴
💬خلاصه :
آرتین پسر پولداری که زندگی رو فقط توی خوشگذرونی می بینه و زندگی رو جدی نمی گیره. پرهام یه دزد که به خاطر مشکلاتی ، یه باند خلافکار دنبالش هستند. تقدیر این دو طوری رقم می خوره که مجبور به یه دوستی اجباری میشند ولی آخر این دوستی چی میشه؟
15.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
7ایده برای گوشهها و کنجهای خانه✨️
هممون توی خونه یه گوشهها و کنجهایی داریم که نمیدونیم چه فکری به حالشون کنیم.
☝در ویدیو بالا با هم چند تا ایده برای دکور کنجها و گوشهها ببینیم.
#ترفند
🧕 http://eitaa.com/cognizable_wan
6.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌹
🌙ماه دوازدهم آمد
ولی... 😔
☀️خورشید دوازدهم نه
زمستان هجرانت❄
کی به پایان می رسد
ای همه دار و ندار این جهان😔🙏
http://eitaa.com/cognizable_wan
أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج🙏