ما یک مشت دختربچه‌ایم که فقط بزرگ شده‌اند. ما آلیس‌های سرزمین عجایب نبودیم و به‌جای کوچک شدن، بزرگ شدیم اما هنوز همان‌هاییم که بودیم؛ دختر بچه‌های ظریف و کوچولویی با قابلیت‌های بیشتر... همان‌ها که دلشان برای مهربانی و عشق، ضعف می‌رود و هنوز هم با اشتیاق خاصی به عروسک‌های پشت ویترین مغازه‌ها نگاه می‌کنند، که عاشق لاک‌های قرمز و صورتی‌اند و جوجه‌ها را دوست دارند. 💔ما همان دختربچه‌های ظریفیم که با کوچک‌ترین بی‌انصافی و حرفی دلشان می‌رنجد و دنبال آغوشی برای پناه بردن می‌گردند. ✔️ولی باید در دل روزهای سخت هم ببینیدمان که چه زنانه می‌ایستیم و می‌جنگیم و پیروز می‌شویم، ✔️ که چه زنانه متعهد می‌مانیم و جسارت به خرج می‌دهیم، 💜که چه زنانه همه چیز را می‌سازیم... ✔️ما دختربچه‌هایی هستیم که گاهی لباس‌های زنانه می‌پوشند و شجاعانه می‌جنگند و زنانگی می‌کنند و امید می‌بخشند... ✔️که گاهی لباس‌های مادرانه می‌پوشند و پناه می‌شوند و درد می‌کشند و تکیه‌گاه می‌شوند. ✔️و گاهی لباس‌های کودکانه می‌پوشند و عزیز می‌شوند و عشق می‌شوند و انگیزه می‌بخشند ... 💜ما همان دختربچه‌های خیال‌باف دیروزیم، با کمی جسارت بیشتر، نگاهی وسیع‌تر و خیالاتی، عمیق‌تر ... ✍ #افکار_مثبت 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿ http://eitaa.com/cognizable_wan

✔️ من به تو حق می‌دهم گاهی دلت بخواهد قوی نباشی گوشه‌ای بنشینی، از زیر بار مشکلات و نداشتن‌ها و رفتن‌ها، شانه خالی کنی و بزنی زیر گریه. ✔️ من به تو حق می‌دهم گاهی احساس ضعیف بودن کنی، جا بزنی، توقف کنی، دست بکشی... ✔️ من به تو حق می‌دهم گاهی اشتباه کنی، تصمیمات درستی نگیری، برگردی به آدم‌های اشتباه، برگردی به هدف‌های اشتباه، برگردی به مسیرهای اشتباه و از خودت یک بازنده بسازی. ✔️ من حق می‌دهم که خسته شوی، سگرمه‌هات را بکشی توی هم و بگویی: گور بابای قوانینِ تعریف شده‌ی آدم‌ها، من دلم می‌خواهد طبق قانون خودم زندگی کنم. ✔️ من به تو حق می‌دهم یک روز صبح تصمیم بگیری به جای بلند شدن و دویدن برای هدف‌ها، توی رختخوابت لم بدهی و دنبال سمت خنک بالشَت بگردی. ❌اما حق نمی‌دهم تسلیم شوی! ✔️ تو حق داری خسته شوی، توقف کنی، ژست بازنده‌ها را به خودت بگیری و جا بزنی ❌ اما حق نداری در جا بزنی! ❌حق نداری تسلیم شوی و خودت را تا همیشه بازنده فرض کنی. 💜در جسم تو میلیون‌ها سلول هست و در جهان تو آدم‌های زیادی که روی توانمندی و تلاش و پشتکار تو حساب کرده‌اند. 💜خستگی‌ات که در رفت و ذهن و اراده‌ات که به انسجام رسید، دوباره بلند شو 💜و به جهان ثابت کن که برای قوی بودن و رسیدن، باید گاهی هم ضعیف بود و کنار کشید. که بدون وقفه اگر بدوی، نفس کم می‌آوری... ⭕️ برام بگو لحظاتی که کم میاری چه چیزهایی آرومت میکنه✅ ✍ #افکار_مثبت 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿ http://eitaa.com/cognizable_wan

✔️ جوری باشید که رابطه داشتن و معاشرت با شما سخت نباشد ❌جوری نباشید که به مکافات، تحملتان کنند ❌ جوری نباشید که آدم‌ها به تکه‌های شکسته‌شان که نگاه کنند، با بغض و حسرت، یاد شما بیفتند. خوب بودن چقدر خرج دارد که از خودمان و دیگران دریغ می‌کنیم⁉️ که آزار می‌دهیم و دل می‌شکنیم و اندوه می‌تراشیم برای آدم‌ها⁉️ فاصله می‌گیرند و اعتراض هم می‌کنیم؟ دنبال مقصر هم می‌گردیم⁉️ ✔️ خوب گوش کن عزیزم! نکنه اون مقصری که همیشه دنبالشیم خودمون هستیم و لازمه یه خلوت کنیم و تموم تقصیرها و کوتاهی های خودمونو دونه دونه بنویسیم و راست و ریستش کنیم. ✔️ بعد تصمیم بگیریم ما آدم خوبه ی قصه زندگی باشیم همون که آرامش میبخشه و وجودش پر از قشنگیه ❌ البته به جا و به موقع حرف حسابمون هم بزنیم اما نه با داد و غر و صدای بلند و زخم زبون ✔️گاهی با خودمان زمزمه کنیم هیچ‌کس مجبور نیست مرا تحمل کند. و اگر همینطور حساب نشده بتازونم برم جلو ممکنه خط بخورم از قلب ادمها و حتی از چشم خدا و معصومین... ✔️ کمی باهم خوب‌تر باشیم، 💔ما آدم‌ها کم از دنیا و روزگار نکشیده‌ایم، ❌ به جای نمک ✔️ مرهم باشیم روی زخم‌های هم... ⭕️ با خود تکرار کنیم " خلق عظیم" و فکر کنیم چطور به این واژه نزدیک شویم ✅ ✍ #افکار_مثبت 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿ http://eitaa.com/cognizable_wan

بیاید از امروز یه لیست بنویسیم طوری که هر سطرش با این کلمه شروع شه: "چقدرخوبه که"… مثل این: ✨چقدر خوبه که میتونم هنوز لبخند بزنم… ✨چقدر خوبه که سالمم… ✨چقدر خوبه که خانوادم رو دارم… ✨چقدر خوبه که میتونم هنوز آبی اسمون رو ببینم.. ✨چقدر خوبه که میتونم انسانیت درونم رو حس کنم.. چقدر خوبه که… ✔️بیاین برای یه بار هم که شده،داشته هامون رو به یاد بیاریم ❌نه نداشته هامون رو! ❣عزیز دلم اگه مدام یه مشت نگرانی ته پستوی قلبت پنهان باشه یواش یواش می بینی شدی آدمی که هم طراوات و قشنگی پوست صورتش را از دست داده هم طراوات و صفایی قلبی که قرار بوده "سلیم" تحویل صاحب اصلیش بده. و بعد هم اون نگرانی های پوسیده سرایت میکنه به تموم لحظات زندگیت... ❌لباسی که رنگ پس می‌دهد را یا دور بینداز یا جدا بشور 📛 وگرنه تمام لباس‌ها را خراب می‌کند. حکایت خاطرات تلخ و ناخوشی‌ست که اگر نادیده‌شان نگیری و در ذهنت محو یا کم‌رنگشان نکنی، رنگ پس می‌دهند به همه چیز و زهر رخوت‌انگیزشان نشت می‌کند وسط تمام خاطرات شیرینی که داری و بافت صیقلی و یک‌دستشان را خراب می‌کند. ❌آدم بخاطر یک لباس بی‌کیفیت، کلی لباس با کیفیت و قشنگ را که نابود نمی‌کند! ❣پس رها کن عزیز من، وقتِ خوبی‌ست برای آرام شدن 🍂برگ‌ها دارند یکی یکی می‌ریزند، غصه‌ها و خاطرات ناجورت را آویزشان کن تا بریزند و حالت جور شود. ☔️به این فکر کن که به زودی باران‌های دلبرانه می‌بارد و کوچه‌ها و پیاده‌روها و خیابان‌ها خیس می‌شوند، کسی را برای قدم زدن داری؟ یا تنهایی بیشتر می چسبد؟! در هر دو صورت خوب است زیرا کسی عاشق توست که به تمام جهان می ارزد. کافیست در مسیر زیبای او قدم بزنی در صراط مستقیم. ⭕️ شروع کن و لیست چقدر "خوبه" های زندگیت رو بنویس...بذار حسابش از دست بره و اونقدر زیاد شه که بدونی چقدر خوبه تو هستی و چقدر خوبه هنوز فرصت داری تا قدر این "چقدر خوبه" ها رو که شاید دیگه برات عادی شده رو بدونی ✅... ✍ #افکار_مثبت 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿ http://eitaa.com/cognizable_wan

۴ویژگی فرد سالم از نظر روانی ✅1.میتونه فعالیت های روزمره اش رو به خوبی انجام بده: ❌از اون مدل آدما نیست که خودش رو تا خرخره تو مسئولیتهای بالاتر از توانائیش بندازه و یکسره اسیر سردرد و کاسه چه کنم چه کنم میدوم و نمیرسم باشه و نه اینکه اینقدر شل و ول و به سبک هر چی پیش آید خوش آید رفتار میکنه که اصلا انگار اومده تو این دنیا یللی تللی 🔹بلکه👇 توانایی های خودش رو درحد واقعی(نه بیشتر نه کمتر) ارزیابی کرده و به خودش احترام میزاره ✅2.میتونه با اعضای خانواده و اجتماع ارتباط و سازگاری خوبی داشته باشه: ❌از اون مدل آدما نیست که فاز همه بَدند و من یه نفر، خوب به خودش بگیره 🔹بلکه👇 به حقوق دیگران احترام گذاشته و به تفاوت ها احترام میزاره و احترام و محبت دیگران رو هم بدست میاره ✅3.از زندگی روزمره لذت میبره: ❌تحت تاثیرعواطف،ترس،خشم،عشق یا گناهِ خودش طوری قرار نمیگیره که زندگیش پریشان بشه 🔹بلکه👇 میدونه حتی احساسات ناخوشایند هم گذرا هستند و پشت این اشکها یه لبخند خوشرنگ منتظرشه....پس از کوچولوهای دوست داشتنی زندگیش هم لذت میبره و قدر دان و شاکر هست ✅4.می تونه نیازهای زندگی خودشو برآورده و برای دشواری های زندگی راه حلی پیدا کنه: ❌مدام آویزون این و اون نیست که همسایه ها یاری کنند تا من....😉 بلکه خودش اموزش های لازم را می بینه تا یه شخصیت عالی و قوی از خودش بسازه این افراد به طور معقول احساس امنیت و کفایت دارند ✍ #افکار_مثبت 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿ http://eitaa.com/cognizable_wan

⏱ یک دقیقه این فکر سمی را کنار بگذار! 🌀" همه باید آدم را دوست داشته باشند❗️" 🌀همه آدمهای بی آزار و "خوب" را دوست داریم. چرا از کسی که خیلی مهربان و بی آزار است بدمان بیاید⁉️ 🌀وقتی تبدیل به آدمی بشی که شبیه پادری مدام از موضع حقارت رفتار میکنی و اصلا برای خودت ارزش و مبنا تایین نکردی و فقط میخوای بله قربان گوی بقیه باشی تا پیش اونا خوش اومدنی بشی دیگه اصلا اثری از رنگ و بوی خود واقعیت نمی مونه عزیزم 🌀وقتی روی حرفتان پافشاری میکنید، مخالفانتان ملاطفت به خرج نمی دهند. اگر خودتان را منحصر به فرد بدانيد و تقریبا در هر موردی موضع بگیرید، منتقدان و مخالفانی پیدا می کنید. 🌀میدونم قضیه یه خرده سخت شد ولی خوب دقت کن گلم👇 🌀 منطق و عقل حکم می کند که غیر ممکن است همه شما را دوست داشته باشند. 🌀ولی ما انسانها همیشه منطقی و عاقل نیستیم. ما می خواهیم دوست داشتنی باشیم👇 ❌ اما خودشیرینی، کمتر از گل به دیگران نگفتن و تلاش برای محبوبیت ره آوردی به جز ناکامی، حقه بازی و خلاء وجودی ندارد. ❌ اینجور محبوب بودن بی فایده است. ⭕️ اگر به کسی آسیبی زده اید و به همین خاطر با شما بد است هرچه زودتر به فکر جبران باشید✅ ❌اما اگر از روی حسادت، پیشداوری و یا به هر دلیل نامعقول دیگری با شما بدند به آنها هیچ توجهی نکنید. ❌ ارزش شما به عنوان انسان در این نیست که "چند نفر" شما را دوست دارند ⭕️ ارزش واقعی تو به اینه که چقدر مطابق باورها و ارزش های عمیقت حرکت کردی و چندبار لبخند خدا در کارنامه اعمالت ثبت شده✅ ✍ #افکار_مثبت 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿ http://eitaa.com/cognizable_wan

چرا زندگی ما تغییر نمی کند⁉️ 🔅بی شک عوامل متعددی دست به دست هم می دهد تا زندگی ما تغییر نکند. 🔅یکی از مهمترین دلایل پدیده "امید منفی" است. 🔅واا؟ امید منفی دیگه چیه؟ امید هم مگه منفی میشه؟ به قول مامانبزرگم: آدم اگه نَمیره چه چیزها که تو این دنیا میبینه و میشنوه!!! ولی حالا از شوخی گذشته خوب گوش کن گلم چون ممکنه با همین "امید منفی" تو یه تله ی عجیب غریب بیفتی 🔅امید منفی نوعی "مثبت اندیشی انفعالی" ست. 🔅 یعنی فرد دست روی دست می گذارد و برای تغییر زندگی قدمی بر نمی دارد. 🔅او صرفا امیدوار است فرجی حاصل شود ومعجزه ای رخ بدهد. 🔅 مثل این مباحث زرد موفقیت که مد شده که میگن فقط هی به همه چیز بگو خوبه و گل و بلبله 🔅افراد گرفتار در تله امید منفی عموما بدون اینکه کار و تلاش درست درمونی انجام بدن و با هدفشون سنخیتی داشته باشند فقط منتظر رسیدن یک فریادرس، فرشته، ابر قهرمان هستند. 🔅اگر تکاپو نداری و نشستی فقط رویا می بافی و اگه خودتم به زندگیت نگاه کنی میفهمی که چقدر فرق داره با حرفات و تنها سناریوی تو برای رسیدن به خوشبختی، اینه که یه دوری تو اینستا بزنی که کی چاق شده و کی لاغر یا کی چهار تا جمله انگیزشی میگه که سریع بفرستی این ور اون ور ولی اهداف خودت عین کوه، تلنبار شده و دست نخورده باقی مونده بدانید در تله امید منفی گرفتارید و این عامل متحول نشدن زندگی تان است. ⭕️ شما مسئول ایجاد تغییر زندگی تان هستید✅ ✍ #افکار_مثبت 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿ http://eitaa.com/cognizable_wan

نشانه هایی که می گوید کودک درون شما آسیب دید: 💢شده تا حالا با خودت بگی حالا که عالیه عالی انجام ندادم پس کلا بی خیال 💢 پونصد بار طول و عرض اتاق رو طی کنی و حرص بخوری که به چه حقی این حرفمو بهم زدن؟ 💢تو هر جمعی که هستی صم بکم بشینی و وارد بحثها نشی..‌. کودک درون ما دوست داشتنیه اما زود آسیب میخوره و نشونه هاش👇 🔅احساس ناکافی بودن 🔅ناتوانی در تحمل انتقاد 🔅کمال گرایی 🔅نداشتن اعتماد به نفس و عزت نفس 🔅برای دیگران زندگی کردن 🔅اجتناب افراطی از بحث 🔅خودانتقادی زیاد 🔅ترس از شکست 🔅احساس مسئولیت افراطی دربرابر دیگران و وقایع ✔️درصورتی که ما درکودکی عشق مشروط دریافت کرده باشیم یا امنیت و عشقی که لایق آن هستیم را تجربه نکنیم،روان ما آسیب میبیند و این آسیب میتواند در بزرگسالی به بسیاری از جنبه های زندگی ما ضربه بزند ⭕️ یه قدم برای شروع کمک به کودک درونت اینه که بشینی ارزش هات رو بنویسی و مطابق اونا زندگی کنی نه بر مبنای حرفهای صدمن یه غاز این و اون ✅ ✍ #افکار_مثبت 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿ http://eitaa.com/cognizable_wan

❌سی عادت ناپسند اجتماعی ۱. خیره شدن به دیگران ۲. با دهان‌پر حرف زدن ۳. قطع کردن حرف دیگران ۴. اظهار فضل و دانایی کردن ۵. بلند حرف زدن ۶. خیلی محکم یا شل دست دادن ۷. پرخوری در میهمانی ها ۸. گذاشتن آرنج روی میز ۹. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران ۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم ها ۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس ۱۲. استفاده بی اندازه از تلفن همراه ۱۳. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران ۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران ۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه‌کردن‌مو ۱۶. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد ۱۷. بی نظمی و زرنگی در نوبت ۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف ۱۹. پوشیدن لباس نامناسب،یا آراسته نبودن ۲۰ خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران ۲۱. به کاربردن کلمه های زشت و زننده ۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب ۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا…) در جمع ۲۴. یکجا نشین بودن و پا رو پا گذاشتن در جمع ۲۵. سکوت، و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع ۲۶. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز جنسیتی ۲۷. افراط و تفریط در سلام ‌و احوالپرسی ۲۸. بدگویی از دیگران ۲۹. فضولی کردن ۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران ⭕️ منفی هاتو خط بزن و به مثبت هات اضافه کن ✅ ✍ #افکار_مثبت 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿ http://eitaa.com/cognizable_wan

💎ارتباط خوب سه رکن اصلی دارد 🌿گوش دادن ماهرانه (همدلی) 🌿ابراز وجود موثر (قاطعیت) 🌿 توجه کردن و علاقه نشان دادن (احترام) ❌حواست باشه یه دمپایی لنگه به لنگه نپوشی تند و سریع بپری وسط حرف طرف... ✅ مکث کن و به این موضوع فکر کن👇 💎همدلی و یا گوش دادن ماهرانه اولین ویژگی ارتباط خوب است. 💥یعنی گوش می کنی و سعی می کنی دنیا را از دید او ببینی در حرفهایش حقایقی را پیدا کنی 💥حتی اگر انتقادی از شما کرد و غیر منصفانه بود و با نقطه نظر شما تفاوت داشت برای احساسش احترام قایل شوید. 💎قاطعیت دومین ویژگی در ارتباط خوب می باشد اینکه احساسات خود را آشکارا به شکل مستقیم ابراز می کنید و از واژهایی مثل: احساس می کنم کمی ناراحت هستم یا احساس اندوه می کنم استفاده می کند. احساسات خود را مودبانه بیان می کنید تاطرف دیگر احساس تحقیر شدن یا مورد حمله قرار گرفتن نداشته باشد. برای خودت ارزش قائل شو و از احساست با قاطعیت بگو 💎 احترام سومین ویژگی در ارتباط خوب می باشد. شما با طرف مقابل خود با نگرشی از مهربانی، علاقه، توجه و احترام روبرو می شوید، هرچند ممکن است ناراحت باشید. برعکس؛ در یک ارتباط بد باطرف مقابل به شکلی تحقیر آمیز حرف می زنید انگار دشمن شماست و هدف شما سرکوب کردن اوست 💜 یادت باشه عزیزم حتی اگه ناراحتی لحن کلامت نباید از احترام دور شه... ممکنه بخوای کمی جدی تری باشی اما بی احترامی و حالت سرکوب و صدای بلند و تحقیر آمیز هرگز... ✍ #افکار_مثبت 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿ http://eitaa.com/cognizable_wan

🌸هرگاه #افکار_مثبت داشته باشید؛ استعدادهای ذهنی و نیروهای درونی شما فعال می شوند ♦️و هرگاه افکار منفی و مخرب بر شما چیره شود؛ نیروها و استعداهایتان سرکوب شده و باعث شکست شما می گردد. 🌸وقتی می بینید که در احساسات منفی غرق شده اید؛ می توانید خیلی ساده از آن خارج شوید. 🌸کافی است به یک چیز زیبا فکر کنید یا مشغول کاری زیبا شوید و وقتی به این روش عادت کنید؛ زودتر از چیزی که فکر می کنید خالق زندگی خود خواهید شد. ✨"در هیچ بازی برنده نمی شوید، مگر آن که آماده ی بُـرد باشید. "✨ 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

#کارت_دعوت فکر........! وقتی به چیزی فکر میکنید در واقع برایش کارت دعوت میفرستید... ؛ آیا هرگز برایتان پیش آمده که به دوستی که مدتها از او بی خبر بوده اید فکر کنید و او ناگهان پس از سالها به شما تلفن بزند!؟ شما با کلام خود میتوانید روند حوادث را تغییر دهید.آیا هیچوقت به این موضوع فکر کرده اید که اراده ی شما،تولیدکننده افکارتان است نه اتفاقات روزمره...!!؟ افکار و تصاویر ذهنی خود را کنترل کنید و اراده خود را بر آنها تحمیل کنید...! هرگز اجازه ندهید فردی یا موضوعی افکار شما را دستخوش نوسان کند یا تصویر ذهنی نامطلوبی برای شما بسازد...! بجای تصاویر درهم و منفی،تصاویری زیبا در ذهنتان بسازید آنگاه خواهید دید که ذهن شما چه پیشگوی قابلیست....! وقتی به چیزی فکر میکنید در واقع برایش کارت دعوت میفرستید...! کارت دعوت #افکار_مثبت ذهنتو بفرست.... 🌐 http://eitaa.com/cognizable_wan