اگر یبوست گرفتید به هر دلیلی این چند تا خوراکی رو اصلا" نخورید چون بدتر میشید :‌ 😵‍💫👇🏻 🔻عدس 🔻موز نارس و میوه‌های ترش 🔻بادمجان 🔻نسکافه 🔻ترشی‌ها 🔻ماکارونی و لازانیا 🔻قارچ 🔻غذاهای آماده و پر ادویه 🔻پنیر کهنه #طبو #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan