علامه حسن زاده آملی از اين كمترين دستورالعمل خواسته‌‏ايد: مراقبت( #مراقبه ) را حفظ بفرماييد ذكر و فكر و عشق و شوق و سوزوگداز و رازونياز... آقاى من در نزد اولياء اللّه مجرّب است كه إكثار ذكر شريف يا حىّ يا قيّوم يا من لا اله الا انت موجب حيات عقل است. وقتى با خدايت خلوت‏ كن كه بدن استراحت كرده باشد و از خستگى بدر آمده باشد و در حال امتلاء و اشتهاء نباشد در آن حال با كمال حضور و مراقبت و ادب مع اللّه، خداوند سبحان را بدان ذكر شريف مى‏‌خوانى، عدد ندارد، اختيار مدّت با خود جناب‏عالى است مثلا در حدود بيست دقيقه يا بيشتر و بهتر اينكه كمتر از يك اربعين نباشد، بيشترش چه بهتر. قرائت قرآن مجيد در شب و روز ترك نشود هرچند بقدر پنجاه آيه بوده باشد. طهارت را حفظ كنيد حتى با طهارت بخوابيد. آقاى من بايد با تأنى و رفق و مدارا به راه بود نه با سرعت و اضطراب‏... #نامه‌‏ها_برنامه‌‏ها، علامه #حسن‌زاده آملی ص: ۲۳۸ http://eitaa.com/cognizable_wan