جایگزین قرص های ضد اضطراب پام‌ها ! (لورازپام، دیازپام، کلونازپام و …) 🔸دمنوش‌ های گیاهی چای بابونه، چای میوه گل نسترن، چای سفید، نعناع فلفلی، چای گزنه، بادرنجبویه، چای زرشک، هل، چای زغفران، دارچین، چای زیره سیاه و چای به‌لیمو با زیرفون، جایگزین‌های طبیعی و مناسب برای افرادی است که دچار استرس و اضطراب هستند… در کنار این موارد یاد خدا کردن (دعا و نیایش) و ورزش سنگین نیز بسیار موثر است. ✍️ با وجود عوارض جانبی زیاد قرص‌های ضداضطراب ترک آنها خطرات زیادی دارد، حتما تحت نظر طبیب متخصص این کار را انجام دهید http://eitaa.com/cognizable_wan

✔️ من به تو حق می‌دهم گاهی دلت بخواهد قوی نباشی گوشه‌ای بنشینی، از زیر بار مشکلات و نداشتن‌ها و رفتن‌ها، شانه خالی کنی و بزنی زیر گریه. ✔️ من به تو حق می‌دهم گاهی احساس ضعیف بودن کنی، جا بزنی، توقف کنی، دست بکشی... ✔️ من به تو حق می‌دهم گاهی اشتباه کنی، تصمیمات درستی نگیری، برگردی به آدم‌های اشتباه، برگردی به هدف‌های اشتباه، برگردی به مسیرهای اشتباه و از خودت یک بازنده بسازی. ✔️ من حق می‌دهم که خسته شوی، سگرمه‌هات را بکشی توی هم و بگویی: گور بابای قوانینِ تعریف شده‌ی آدم‌ها، من دلم می‌خواهد طبق قانون خودم زندگی کنم. ✔️ من به تو حق می‌دهم یک روز صبح تصمیم بگیری به جای بلند شدن و دویدن برای هدف‌ها، توی رختخوابت لم بدهی و دنبال سمت خنک بالشَت بگردی. ❌اما حق نمی‌دهم تسلیم شوی! ✔️ تو حق داری خسته شوی، توقف کنی، ژست بازنده‌ها را به خودت بگیری و جا بزنی ❌ اما حق نداری در جا بزنی! ❌حق نداری تسلیم شوی و خودت را تا همیشه بازنده فرض کنی. 💜در جسم تو میلیون‌ها سلول هست و در جهان تو آدم‌های زیادی که روی توانمندی و تلاش و پشتکار تو حساب کرده‌اند. 💜خستگی‌ات که در رفت و ذهن و اراده‌ات که به انسجام رسید، دوباره بلند شو 💜و به جهان ثابت کن که برای قوی بودن و رسیدن، باید گاهی هم ضعیف بود و کنار کشید. که بدون وقفه اگر بدوی، نفس کم می‌آوری... ⭕️ برام بگو لحظاتی که کم میاری چه چیزهایی آرومت میکنه✅ ✍ #افکار_مثبت 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿ http://eitaa.com/cognizable_wan

✔️ جوری باشید که رابطه داشتن و معاشرت با شما سخت نباشد ❌جوری نباشید که به مکافات، تحملتان کنند ❌ جوری نباشید که آدم‌ها به تکه‌های شکسته‌شان که نگاه کنند، با بغض و حسرت، یاد شما بیفتند. خوب بودن چقدر خرج دارد که از خودمان و دیگران دریغ می‌کنیم⁉️ که آزار می‌دهیم و دل می‌شکنیم و اندوه می‌تراشیم برای آدم‌ها⁉️ فاصله می‌گیرند و اعتراض هم می‌کنیم؟ دنبال مقصر هم می‌گردیم⁉️ ✔️ خوب گوش کن عزیزم! نکنه اون مقصری که همیشه دنبالشیم خودمون هستیم و لازمه یه خلوت کنیم و تموم تقصیرها و کوتاهی های خودمونو دونه دونه بنویسیم و راست و ریستش کنیم. ✔️ بعد تصمیم بگیریم ما آدم خوبه ی قصه زندگی باشیم همون که آرامش میبخشه و وجودش پر از قشنگیه ❌ البته به جا و به موقع حرف حسابمون هم بزنیم اما نه با داد و غر و صدای بلند و زخم زبون ✔️گاهی با خودمان زمزمه کنیم هیچ‌کس مجبور نیست مرا تحمل کند. و اگر همینطور حساب نشده بتازونم برم جلو ممکنه خط بخورم از قلب ادمها و حتی از چشم خدا و معصومین... ✔️ کمی باهم خوب‌تر باشیم، 💔ما آدم‌ها کم از دنیا و روزگار نکشیده‌ایم، ❌ به جای نمک ✔️ مرهم باشیم روی زخم‌های هم... ⭕️ با خود تکرار کنیم " خلق عظیم" و فکر کنیم چطور به این واژه نزدیک شویم ✅ ✍ #افکار_مثبت 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿ http://eitaa.com/cognizable_wan

#کاردستی http://eitaa.com/cognizable_wan

۷ اثر درناک #نماز_نخوندن http://eitaa.com/cognizable_wan

#عاق_پدر http://eitaa.com/cognizable_wan

❤️🍃❤️ _ نکات همسرداری موفق در خانواده موفق را بیشتر بیاموزیم وبه دیگران هم یاد بدهیم🌷🌷🌷🌷 ✅انتقاد سازنده ‼️انتقاد کردن در زندگي زناشویی چیز خوبی است به شرط آن كه: 👈 اولاسازنده باشد نه مخرب✅ 👈دوما به عادت یکی از زوجین یا هر دو نفر آنها تبدیل نشود. 💕💕 ╭═━═━⊰❀❀🌷❀❀⊱━═━═╮        🌸 http://eitaa.com/cognizable_wan ╰═━═━⊰❀❀🌷❀❀⊱━═━═

┄•●❥ با گفتار و رفتار خوب و رعایت حقوق یکدیگر و توصیه به خوبی ها و معنویت و اخلاق، خانواده موفق ومعنوی داشته باشیم ❣💕💕💕 🌷♥️💓 ✅http://eitaa.com/cognizable_wan

┄•●❥ خانواده موفق، عاقلانه و عاشقانه زندگی می کند❣💕💕💕 ❤️🍃❤️ ✅تقدیر وتشکر از همسر #بانوی محترم قدردان شوهرت باش 🙏 💞خانم‌ها باید بدونن که مردان در نیاز به قدردانی، آسیب‌پذیرترند. 💞اگر مردی مورد تقدیر و ستایش قرار نگیره، انگیزه‌های خودشو از دست میده، حالت انفعالی می‌گیره، ضعیف، وابسته و متزلزل میشه. 💞قدردانی هم به مرد انگیزه میده و هم قدردانی رو به او می‌آموزه و همین امر مرد رو به سوی صمیمیت بیشتر هدایت می‌کنه🌷♥️ 💕 پس با حرفها و کارهایت بیشتر عاشقش کن💕 ╭═━═━⊰❀❀🌷❀❀⊱━═━═╮    🌸 http://eitaa.com/cognizable_wan ╰═━═━⊰❀❀🌷❀❀⊱━═━═╯

┄•●❥ خانواده موفق، خانواده اهل محبت است❣💕💕💕 ❤️خانواده موفق، خانواده همراه است ❤️ #هردوبدانیم ✅حفظ اقتدار و استقلال همسر سیاست_های_زنانه در خانواده موفق ❗️ هرگز با حرف‌هاي‌تان، استقلال همسر خود را زير سوال نبريد، حتي اگر واقعا استقلالي در كار نباشد... 💞مردها به اينكه قوي‌تر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارندپس با سیاست و زبان مناسب، اين نياز همسرتان را برآورده كنيد. ✅همسرتان را با مردان دیگر حتی برادر و پدر خودش و یا خودتان مقایسه نکنید... 💞 از گفتن خاطرات روابط عاشقانه شكست خورده‌تان براي شريك زندگي‌تان خودداري كنيد. 💞 براي قدرت دادن به او كافي است از هيچ مرد ديگري صحبت نكنيد، نه اينكه از مردهاي ديگر بد بگوييد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕💕💕 💕💕 ╭═━═━⊰❀❀🌷❀❀⊱━═━═╮                 🌸 http://eitaa.com/cognizable_wan ╰═━═━⊰❀❀🌷❀❀⊱━═━═

🎞 گوشه‌هایی از اعترافات اغتشاشگران دستگیر شده بعد از حمله به بانکها و اموال عمومی 🇮🇷 http://eitaa.com/cognizable_wan

اینا که توی فضای مجازی هارت و پورت میکردن برعندازی میکنیم ، دیشب گله‌ای رفتن توی گونی 😂😂 فقط اون دوتا ماموری که دم در وایسادن یکیشون پس گردنی میزنه بعدی لگد میزنه به اوباش داعشی😂😂 شما همون برید مدرسه درس بخونید شاید در آینده یه چیزی ازتون دربیاد 😁 🇮🇷 http://eitaa.com/cognizable_wan