🔻چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟ 🔸بین غذاها آب نخوریم 🔹از آب جوشیده استفاده کنیم 🔸خاکشیر وبارهنگ مصرف کنیم 🔹غذا رو شمرده شمرده میل کنیم 🔸از میوه جات بیشتر استفاده کنیم 🔹از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم 🔸حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم 🔹ماست به همراه غذای اصلی میل نشود 🔸از روغن‌های سالم مثل کره محلی، روغن دنبه،روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🎥 در ۴ دقیقه احیای قلبی ریوی (CPR) را یاد بگیرید! 🌏 #طب و #سلامت 👇 🆔 http://eitaa.com/cognizable_wan

‌یک ذهن آرام آخرین سلاح شما در مبارزه است . آرام بودن را یاد بگیر ... #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

❣قلبت را آرام کن... یک وقت هایی بنشین و خلوت کن با روح درونت… بیشتر لمس و تجربه اش كن... نگاه كن به نعمت هایت... نگاه کن به اطرافت… به خوشبختى هایت… به کسانی که میدانی دوستت دارند… به وجود آدم هایی که برایت اهمیت دارند… و از همه مهم تر به حضور خدایی که تنهایت نخواهد گذاشت… گاهی یک جای دنج انتخاب کن… گاهی یک جای شلوغ… آرامش در حضور خدا را در هر دو پیدا کن… هم درکنار شلوغی آدم ها… هم درکنج خلوت تنهایی … دل مشغولی ها را گاهی ساده تر حس کن… باران را بی چتر بشناس… خوشحالی را فریاد بزن… و بدان که خدا همیشه با توست..‌ #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

زل نزنیم : +به زن و شوهری که دارن توی خیابون باهم بحث میکنن +به کسی که روی نیمکت تنها نشسته و داره اشک میریزه +به شخصی که روی ویلچره + به صورت سوخته و پوست جمع شده +به درز پاره ی لباس +به بچه ای که مریضه هرفرد داستان خودش رو داره ، مراقب باشیم با نگاه باعث آزار دیگران نشیم . #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

این فایل PDF(پی دی اف) است #رمان 💌رمان بغض لگد مال

✍علامه تهرانی (ره) : هر کس در عصر پنج شنبه برود بر سر قبر مادرش و پدرش و طلب مغفرت کند ، خداوند عزوجل طبقه هایی از نور به قلب آنان افاضه می کند و آنها را خشنود می گرداند و حاجات این کس را بر می آورد. أرحام انسان در عصر پنجشنبه منتظر هدیه ای هستند و لذا من در بین هفته منتظرم که عصر پنج شنبه برسد و بیایم بر سر قبر پدر و مادرم و فاتحه بخوانم. 📕 معاد شناسی علامه طهرانی ، ج ۱ ، ص ۱۹۰ امروز پنجشنبه یادی كنيم ازمسافرانی که روزي درکنارمان بودند و اكنون فقط یاد و خاطرشان در دلمان باقی ست با ذكر فاتحه و صلوات "روحشان راشادکنیم 🌸اللهم صل علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم🌸 👇👇 http://eitaa.com/cognizable_wan

صرفا جهت باز کردن دل ☺️ وقتی دلم میگیره چند بار این کلیپو میبینم، وا میشه😄 #لبخند Join 🔜 http://eitaa.com/cognizable_wan

«بهترین سلاح غلبه بر نفس» 🎙آیت‌ الله العظمی جوادی آملی 🆔 http://eitaa.com/cognizable_wan

بابابزرگم عاشق شعره اومد بمن گفت بیا مشاعره گفتم باش گفت سفرکردم ولی بامرد ناشی منم هول شدم گفتم : خری گم کرده ام شاید تو باشی دندون مصنوعیاشو دکترا بزور از گردنم کشوندن بیرون😂😂😂 . #جوک 🆘http://eitaa.com/cognizable_wan

آرزوی جدید آقایون: کاش زن گرفتن مثل شرایط رایتل بود یکی دائمی میگرفتی...یکی هم 40% تخفیف میدادن سومی هم دائمی رایگان میدادن ...تازه 3تا اعتباری هدیه هم کنارش میدادن آرزوی جدید خانمها: کاش آقایون مثل کارت سوخت بودند دولت همشونو یک جا می سوزوند...😂😂 #جوک 🆘http://eitaa.com/cognizable_wan

کوسه گرینلند (نام علمی: Somniosus microcephalus) نام یک گونه از راسته خاردارکوسه‌سانان است. کوسه گرین‌لند در میان مهره‌داران کره زمین بیشترین طول عمر را دارد. در ۱۵۰ سالگی به بلوغ می‌رسد و تا ۴۰۰ سال عمر می‌کند. کوسه گرینلند هر سال فقط یک سانتیمتر رشد می‌کند.آنها بیشتر وقت خود را در آب‌های بسیار عمیق تا 730 متری و در دمای منفی 2 تا 7 درجه سانتیگراد اقیانوس‌ منجمد شمالی صرف می‌کنند. این مسئله شاید توضیح دهد که چرا برخورد با آنها بسیار نادر است. یکی دیگر از واقعیت‌های جالب در مورد کوسه‌های گرینلند این است که با وجود عظیم‌الجثه بودن، رفتار تغذیه‌ای آنها مشابه لاشخورها است. آنها از باقی‌مانده غذای شکارچیان دیگر تغذیه می‌کنند. این کوسه‌های عظیم‌الجثه همچنین به دلیل حرکت و رفتار آهسته و خواب آلود، "کوسه‌های خوابالو" نامیده شده‌اند و اگرچه شکارچیان کوسه‌های گرینلند را می‌خورند، اما باید با احتیاط فراوان آن را انجام دهند، چرا که گوشت آنان سمی است. در حقیقت آنها سمی‌ترین گوشت را در گونه‌های کوسه در جهان دارند و خوردن گوشتشان موجب احساس مستی و گیجی در شکارچی می‌شود. #حیوانات 🆔 http://eitaa.com/cognizable_wan

🟩معنی آبی از او گرم نمیشه یعنی چه؟ 🔹یعنی امیدی نداشته باش که از او سودی به تو برسد. 🔹این ضرب المثل را درباره کسانی به کار می برند که در هیچ موقعیتی سودشان به دیگران نمی رسد و هیچ گاه نمی توان در مواقع سخت به کمک آنها امیدوار بود. 🔹 آب از کسی گرم شدن کنایه از رسیدن خیر او به دیگران است؛ معنای منفی این ضرب المثل شامل کسانی می شود که هیچ خیری از آنها به کسی نمی رسد. (آدم بی بخار!) 🔹وجودش مفید نیست. مثلا شما کلی کار دارید و قرار است شب، مهمان به خانه تان بیاید. زنگ میزنید به خواهرتان و از او می خواهید چندساعتی را بیاید و به شما کمک کند اما او بهانه هایی را برای نیامدنش می آورد. تلفن را که قطع می کنید با خود می گویید: آبی از او گرم نمی شود! #آبی_از_او #گرم_نمیشه #ضرب_المثل http://eitaa.com/cognizable_wan

مهم مهم مهم حتما ببینید و نشر دهید😱 عده ی معدودی نخاله ، آبروی ملت شهید داده و انقلابی ایران را ...!!! ⚠️ فقط مرض حماقت است که غیرقابل درمان است‼️ «به بهانه حضور رونالدو در ایران» 😱😱😱 http://eitaa.com/cognizable_wan

🎥 آیا اگر پول بدیم بچه‌مون تربیت میشه؟! 🌏 #تربیت 👇 🆔 http://eitaa.com/cognizable_wan

🎥 می‌دانستید تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها، چنین معنای قشنگی‌ دارد؟‌ 🔰 #استاد_پناهیان 🌏 http://eitaa.com/cognizable_wan

#پندانه💖🌷 ❖ در هر 3 ثانیه یه نفر تو دنیا می‌میره و یکی از این 3 ثانیه‌ها نوبت ماست در همین مدت که جمله ی بالا رو خوندی حداقل 2نفر مردن! پس قدر ثانیه ثانیه ی زندگیتون رو‌ بدونید 🥀 ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 📌 آیا ما «باسواد» هستیم؟ در تعریف جدید «یونسکو»، سواد خواندن و نوشتن و سواد دانشگاهی تنها جزء کوچکی از بخش فرعی شاخه‌های اصلی سواد هستند! «باسواد» کسی است که بتواند از خوانده‌ها و دانسته‌های خود تغییری در زندگی‌اش ایجاد کند. 📍لذا دانستن یک موضوع، به‌معنای عمل به آن نیست و تنها درصورتی‌ که مهارت‌ها و دانشِ ‌آموخته‌شده از سوی افراد، باعث ایجاد تغییر معنادار در زندگی وی شود، آنگاه می‌توان گفت یک فرد، باسواد است. 🌸 🌾🍂 🍃🌺🍂 💐🍃🌿🌸🍃🌼 ✅http://eitaa.com/cognizable_wan

🌼🦋🌼🦋🌼 💠هُرمز ⚡️هرمز، فرزند انوشیروان، وقتی به سلطنت رسید، وزیران پدرش را دستگیر و زندانی کرد. ⚡️از او پرسیدند: «تو از وزیران چه خطایی دیدی که آن‌ها را دستگیر و زندانی نموده‌ای؟» ⚡️هُرمز در جواب گفت: «خطایی ندیده‌ام، ولی دیدم ترس از من قلب آن‌ها را فراگرفته و آن‌ها بی‌اندازه از من می‌ترسند و اعتماد کامل به عهد و پیمانم ندارند، ازاین‌رو ترسیدم که در مورد هلاکت من تصمیم بگیرند، به همین خاطر سخن حکیمان را به کار بستم که گفته‌اند: ⚡️ اگر نمی‌توانی با کسی مقابله کنی، جنگ کن. مار ازآن‌جهت بر پای چوپان نیش می‌زند که می‌ترسد چوپان سر او را بر سنگ بکوبد؛ نمی‌بینی گربه چون عاجز شود، بر چشم پلنگ چنگال برآرد؟» 📚حکایت‌های گلستان، ص 56 ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

⚡️⚡️ #قرآن ✅حضرت #آیت‌الله_بهجت قدس‌سره: اگر از قرآن استفاده نمی‌کنیم برای آن است که یقین ما ضعیف است؛ ازاین‌رو، اگر خود امام علیه‌السلام را هم ببینیم، تغییر در حال ما حاصل نمی‌شود، چنانچه عده‌ای در حال حضور به ائمه علیهم‌السلام بد و ناسزا می‌گفتند! 📚 در محضر بهجت، ج۲، ص۲۸۰ ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

⚡️⚡️ماجرای کسی که فقط برای #شام آمد #عزاداری! استاد #پناهیان ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

🔰تنها کسی که شهید دارابی گوش به فرمانش بود... به روایت مادر بزرگوار شهید؛ دم خداحافظی گفت که راهی سوریه‌ام.. ناراحت و کلافه گفتم: حسین تو چرا حرف هیچ‌کس را گوش نمی‌دهی، کجا می‌روی، مگر تازه نیامده‌ای؟ حداقل بگو به حرف چه کسی گوش می‌دهی! جواب داد مادر من فقط به حرف رهبرم گوش می‌دهم.. آقا دستور بدهد ،جانم را هم برایشان می‌دهم. 🔹وصیتی به بچه حزب‌اللهی‌ها می‌کنم و آن هم این است که در قبال انقلاب احساس تکلیف کنند و ننشینند گوشه‌ای و نگاه کنند و مشکلات را به گردن دیگران بیندازند. 🌷شهید مدافع حرم #حسین_دارابی🌷 ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

کارتون #برنارد 😁 #فیلم_کودکانه 🎬 http://eitaa.com/cognizable_wan

💫 گوشه ای از فضایل آیة الکرسی 🌷 امیرالمومنین علیه السلام: اگر می‌دانستید #آیةالکرسی چیست و چه آثار و فضایلی دارد هیچ گاه و در هیچ حالی آن را رها نمی کردید. 📚(امالی شیخ طوسی ص ۵۰۸) http://eitaa.com/cognizable_wan

نماز نشسته یا بر روی صندلی برای چه اشخاصی صحیح است؟ #احکام http://eitaa.com/cognizable_wan