▪️امام خمینی (ره): بعد از اینکه عمامه از سرم افتاد و من بر اثر فشار ازدحام جمعیت زمین خوردم و مردم برای لحظاتی از روی من رد شدند، احساس کردم دارم قبض روح می شوم. بهترین لحظه عمر من زمانی بود که احساس می کردم دارم در زیر دست و پای مردم از بین می روم… 👇🏻 ☑️ http://eitaa.com/cognizable_wan

🍁 حكايت كوتاه و پندآموز📗 ♦️کشاورزی یک مزرعه ی بزرگ گندم داشت. زمین حاصلخیزی که گندم آن زبان زد خاص و عام بود. هنگام برداشت محصول بود. شبی از شبها روباهی وارد گندمزار شد و بخش کوچکی از گندمزار را لگدمال کرد و به پیرمرد کمی ضرر زد. پیرمرد کینه ی روباه را به دل گرفت. بعد از چند روز روباه را به دام انداخت و تصمیم گرفت از حیوان انتقام بگیرد. مقداری پوشال را به روغن آغشته کرده، به دم روباه بست و آتش زد. روباه شعله ور در مزرعه به این طرف و آن طرف می دوید و کشاورز بخت برگشته هم به دنبالش. در این تعقیب و گریز، گندمزار به خاکستر تبدیل شد. 🔹وقتی کینه به دل گرفته و در پی انتقام هستیم، باید بدانیم آتش این انتقام، دامن خودمان را هم خواهد گرفت! ✅بهتر است ببخشیم و بگذریم.... ❇️ بزن رولینک عضو شو👇🔻 http://eitaa.com/cognizable_wan

🥀 🍃زندگیتان را با هیچ کسي، مقایسه نکنید... افکار منفی، نداشتـــــه باشـید... بیش از حــــد توان خود، کاری انجام ندهید.... خیلــــي خود را، جـــــدی نگیرید... انرژی خود را، صرف کنجکاوی در کار دیگران نکنید... وقتی بـیـــــدار هستید، خیال پردازی کنیـــــد. حسادت، یعنــــي اتلاف وقت... گذشتــــــه را، فــــرامــــوش کنید... زندگـــــي، کوتاهتر از آنست که از دیگران متنفر باشید... هیچکس جز خود شما، مسئول خوشحال کردن شمـــــا نیست... بیشتــــــــــر، لبخنــــــــد بزنیــــــد...👌 ❇️ به ما بپیوندید 👇🔻 http://eitaa.com/cognizable_wan

رفته کرونا گرفته😳😳😳 پیشاپیش روز زن مبارک🌹🌹 http://eitaa.com/cognizable_wan

عاقبت لو رفتن مردا اینه مواظب باشین لو نرین😂😂😂 http://eitaa.com/cognizable_wan

#علامه_طهرانی_نقل_می_کند 🔆#حاج_امام_قلی_نخجوانی استاد معارف مرحوم آقا سید حسین قاضی پدر مرحوم حاج میرزا علی آقا قاضی بود و در نزد مرحوم آقا سید قریش قزوینی در اخلاقیات و معارف الهیه مراتب کمال را طی می نمود می گفت: 🔆پس از آن که به سن پیری رسیدم دیدم با #شیطان در بالای کوه ایستاده ایم من دست خود را بر #محاسن گذارده و به او گفتم :مرا سن پیری و کهولت فراگرفته اگر ممکن است از من در گذر. 🔆 شیطان گفت: این طرف را نگاه کن، وقتی نظر کردم دره ای بسیار عمیق دیدم که از شدت #خوف_و_ترس عقل انسان مبهوت می ماند. 🔆 شیطان گفت:در دل من رحم و مروت و مهر و عطوفت قرار نگرفته، اگر چنگال من بر تو گیر کند و دستم به تو برسد جای تو در ته این دره خواهد بود که تماشا می کنی و چنان تو را در آن سرنگون کنم که بند از بندت جدا شده و پیکرت #قطعه_قطعه شود. گنجینه معارف ج2ص164 http://eitaa.com/cognizable_wan

. ✅ به هرکسی که دست گدایی به سوی شما دراز میکند کمک کنید تا بخاطر بی پولی به دزدی روی نیاورد ✍ گدایی کردن حلال است و گناهی ندارد ولی دزدی کردن حرام است و حد دارد. ⭕️ طبق روایات با عدم کمک به فقرا، در گناهی که مرتکب می شوند شریک خواهیم بود .

زمان مصرف ویتامین ها ▫قرص آهن : عصرها ▫کلسیم و منیزیم : شب ها ▫ ویتامین C ، B1 : صبح ها ▫ویتامین D ، E ، A :همراه با غذا 🍀 http://eitaa.com/cognizable_wan

یکی از دلایل توقف رشد ، "مقایسه" است . همیشه خود را با "هدف" های خودتان مقایسه کنید نه با دوستان و همکارانتان . باید ببینید توانایی های شما چیست و خواسته های شما کدام است 👇👇🔻 http://eitaa.com/cognizable_wan

♥️☘ #سیاست‌های_مردانه 🏷در مقابل همسر خود از گرفتاری های روزانه و حوادث تلخ زندگی با قیافه عبوس و ناراحت صحبت نکنید... 🏷هدیه و مهر و محبت نسبت به همسر خود را بیشتر کنید و از خریدن هدایای هرچند کوچک هر از گاهی امتناع نکنید. خانم ها هدیه دادن و گرفتن را بسیار دوست دارند. 🔖توجه داشته باشید که اگر کم و کسری در نوع رفتار و شرایط منزل وجود دارد با کمال محبت و خونسردی تذکر دهید، چون واقعا اخم و خشونت زندگی را به تباهی می کشاند. 🔖به بستگان و همسر خود احترام بگذارید و هرگز جلوی معاشرت همسر خود با بستگان و خویشانش را نگیرید. 🏷هیچوقت همسر خود را پیش دیگران تحقیر و سرزنش نکنید. توهین و بی احترامی به همسر از صفا و صمیمیت در زندگی زناشویی می کاهد... http://eitaa.com/cognizable_wan

فقط باید سعی کنی، از یک نفر بهتر باشی... ... از شخصی که دیروز بودی! 🧠 http://eitaa.com/cognizable_wan

#همسرانه 🔴#مقایسه شدن، #مردان را از کوره در می‌برد! 🌿🌼اگر شما همسرتان را با مردی دیگر مقایسه کنید "حتی اگر آن مرد برادر یا پدر وی باشد" برای #همسر یا #نامزد شما خوشایند نیست و حالت تدافعی یا تهاجمی به خود می‌گیرد. 🍃🌼چرا که مردان ذاتاً #رقابت جو هستند و شما با #مقایسه، این حس را در او بیدار می‌کنید. 🌿🌼این کار باعث می‌شود که همسرتان حس کند از محبوبیّتش کاسته شده است و #اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهد. 🌷http://eitaa.com/cognizable_wan

❓ سوال : چرا الان را با #چهل سال قبل مقایسه می کنید و آیا رژیم #پهلوی اگر بود همین کارها را انجام نمی داد!؟ ✅ پاسخ: سوال مهمی است و جواب دقیقی هم دارد! رژیم پهلوی بیش از نیم قرن فرصت داشت تا کشور را بسازد، خب طی این نیم قرن و در حالی که نه تحریم و نه دشمنی داشت و جمعیت کشور یک چهارم الان بود، چه دستاوردهای داشت!؟ مثلا در عرصه کشاورزی، محرومیت زدایی، بهداشت و.. کشور چقدر پیشرفت داشت!؟ فقط هم این داستان نیست؛ چقدر ایران مستقل شد؟ چقدر خودکفا شد!؟ چقدر در دنیا شأن و اقتدار پیدا کرد!؟ چقدر برای مردم آزادی و عدالت ایجاد کرد!؟ چقدر حق انتخاب و تعیین سرنوشت فراهم کرد!؟ انقلاب اسلامی چهل سال فرصت داشته اما یک چهارم این زمان درگیر جنگ بوده، تمام این مدت تحریم بوده، جنگ روانی و جنگ فرهنگی علیه آن به راه انداخته اند اما دستاوردهای این چهل سال حداقل چهل برابر آن ۵۳ سال است! منصف و حق جو باشیم. 👤 دکتر صدیقی http://eitaa.com/cognizable_wan

❤️🍃❤️ #سیاست_همسرداری 💫ایجاد حس حمایت و امنیت در همسرتان #زن_ها نياز به حمايت دارند. 👈 داشتن مردی كه بلد است چگونه حس امنيت را در قلب همسرش ايجاد كند، يكی از بزرگ‌ترين عوامل ايجاد خوشبختی در زندگی يك زن است؛ مردی كه می‌تواند كارها را سرو سامان دهد و حضورش به معنی آرامش است. شما برای ايجاد اين حس، علاوه بر اينكه نياز داريد كه واقعا حمايت‌گر باشيد، بايد به همسرتان در قالب كلمات بفهمانيد كه كنارش هستيد، كمكش می‌كنيد، و همه‌‌چيز تحت كنترل‌تان خواهد بود. 💕💕💕 http://eitaa.com/cognizable_wan

این کلمات را کمتر به کار ببرید : نمی‌شود نمی‌توانم ندارم هیچ وقت از نداشتن و یا کمبود سخن نگویید؛ زیرا از سخن‌های شما بر شما حکم می‌شود! یعنی با آن چه که می‌گویید، هم ارتعاش می‌شوید، شاید در آن لحظه چیزی متوجه نشوید ولی پاسخش را در طول زمان دریافت می‌کنید. اگر مدام متوجه شکست و بی‌پولی و روابط ناسرانجام‌تان باشید، شکست بیشتری را به خود جذب خواهید کرد. عادت کنید که در دنیای شگفتی‌ها ومعجزه‌ها زندگی کنید؛ زیرا حقیقت چیزی نیست که شما می‌بینید. چشم‌هایتان را به موفقیت بدوزید و جز پیروزی چیز دیگری را باور نکنید.. 🧠 http://eitaa.com/cognizable_wan

نه خودت را با کسی مقایسه کن، نه کسی را با خودت، نه اهدافت را از روی دست دیگران بردار، نه مسیر موفقیتت را از کسی ایده بگیر. یک دنیاست و میلیاردها آدم و میلیاردها مسیر... یک دنیاست و میلیاردها استعداد، میلیاردها علاقه و میلیاردها مقصد. چرا فکر می‌کنی فقط راه فلان بازیگر و فلان خواننده و فلان نویسنده و فلان فوتبالیست و فلان ثروتمند بهترین راه است؟ یک بار برای همیشه خودت را از چرخه‌ی باطل مقایسه بکش بیرون و مطابق توان و استعداد و علاقه‌ی خود‌ت هدف‌گذاری کن. هرکس با روش متفاوت و منحصر به خودش رشد می‌کند. که مسیر پروازِ دیگران شاید پرتگاه سقوطِ تو باشد! که هرس، برای درخت، رشد است و برای شاخه ویرانی... ❇️ به ما بپیوندید 👇👇🔻 http://eitaa.com/cognizable_wan

پیرمرد محتضری که احساس می کرد مردنش نزدیک است، به پسرش گفت: مرا به حمام ببر. پسر، پدرش را به حمام برد. پدر تشنه اش شد. آب خواست. پسر قنداب خنکی سفارش داد برایش آوردند و آن را به آرامی در دهان پدر ریخت و پس از شست وشو پدر را به خانه برد. پس از چندی پدر از دنیا رفت و روزگار گذشت و پسر هم به سن کهولت رسید روزی به پسرش گفت: فرزندم مرگ من نزدیک است مرا به حمام ببر و شست وشو بده. پسر نااهل بود و با غر و لند پدر را به حمام برد و کف حمام رهایش کرد و با خشونت به شستن پدر پرداخت. پیرمرد رفتار خود با پدرش را به یاد آورد. آهی کشید و به پسر گفت: پسرم تشنه هستم. پسر با تندی گفت: این جا آب کجا بود و طاس را از گنداب حمام پر کرد و به حلقوم پدر ریخت. پدر اشک از دیده اش سرازیر شد و گفت: من قنداب دادم، گنداب خوردم. تو که گنداب می دهی ببین چه می خوری؟ که چرخ فلک گرد است و میچرخد http://eitaa.com/cognizable_wan

🔴 چرا اڪثر ایرانیها شڪم دارند حتی افراد لاغر؟ 🔰 به علت مصرف برنج و نان برای شام 🔰 عدم خوردن صبحانه ڪافی و مفید 🔰 خوردن سس و نوشابه و دلستر 🍀 http://eitaa.com/cognizable_wan

🔴 #مجازات_ناعادلانه 💠 اگر کودکی در خانه بخاطر بی‌احتیاطی پایش به یک #ظرف قیمتی بخورد و بشکند اگر پدر و مادرش بخواهند او را شلّاق زده یا #اعدام‌ کنند این مجازات، ناعادلانه و حتّی وحشیانه خواهد بود. سقف مجازاتی که می‌توان برایش در نظر گرفت این است که به او تذکّر جدّی بدهند و یا دقایقی با او بخاطر بی‌دقتی، قهر کنند. 💠 اگر در زندگی، زن یا مرد دچار #گناه یا خطایی شد نباید با ناراحتی‌ غیر منصفانه و مجازات ناعادلانه‌ی همسرش روبه‌رو شود. 💠 در بسیاری از موارد #قهرهای طولانی، ترک طولانی منزل، تصمیم عجولانه برای طلاق، آبروی همسر را بردن و تنفّر و کینه‌های طولانی از مصادیق ناراحتی و مجازات غیر منصفانه است در حالیکه اگر در ناراحتی خود #اعتدال و انصاف داشته باشیم با تدبیر، تغافل، گذشت، دستگیری و صمیمیّت مشکل حل می‌شود. 💠 گاه بجای اینکه #طناب اعدام را دور گردن همسرمان بیندازیم سر طناب را به دستش بدهیم و او را با محبّت و راهنمایی گرفتن از #مشاورِ خانواده از #باتلاق اشتباه و گناه بیرون بکشیم. 🆔 http://eitaa.com/cognizable_wan

شنا، یکی از مهم‌ترین راه‌های سوزاندن کالری و کاهش وزن اضافی بدن است و برای کنترل وزن در حد مطلوب مناسب است. البته میزان کالری که شما می‌سوزانید بستگی به فیزیولوژی بدن شما و شدت ورزشی که انجام می‌دهید، دارد. 🍀 http://eitaa.com/cognizable_wan

🔴 #اصلِ_پذیرش_همسر 💠 یاد بگیریم همسر خود را با کمبودهایش دوست داشته باشیم وگرنه آدم‌های کامل را همه دوست دارند! 💠 این اصل را بدانیم که ما و همسرمان همیشه، نواقصی داریم. مهم این است که با پذیرشِ همسرمان از نقاط مثبت و زیبای او لذّت ببریم. و با همکاری دو طرفه، نقص یکدیگر را جبران کرده و پوشش دهیم. 🆔 http://eitaa.com/cognizable_wan

#رمان_قهوه_چی_عاشق☕ قسمت نوزدهم سلول هاي روبرو خالی بود و از بغل هم هیچ صدایی نمی آمد. من بودم، خودم و باز هم خودم. تنهایی آدم را وادار به فکر کردن و مرور کردن همه چیزی می کند ،به دیوار سیاه چال تکیه دادم، و زانوهایم را بغل کردم و به همه زندگی ام فکر کردم. فکر کردم. سیاه چال با زندان چه فرقی دارد! سیاه چال هم مثل زندان است، میله دارد، طلوع و غروب آفتاب دیده نمی شود. و تا دلت بخواهد دلگیر است ،فقط سیاه چال کمی تاریک تر از زندان است. اما چیز زیادي نگذشت که به اشتباهم پی بردم. تازه فهمیدم زندان و سیاه چال زمین تا زیر زمین با هم فرق دارند. درد سیاه چال، سیاهی است، درد سیاه چال درد گم کردن شب و روز است و بدتر از این وجود ندارد. من بعد از یک زمان کم، خودم را گم کردم و همانطور هم شب و روزم را گم کردم ،معلوم نبود ساعت هایی که می گذشت، ساعتی از شب است، صبح است یا ظهر. گاهی براي چند ساعت توي خودم مچاله می شدم و روي زمین سرد و نمناک سیاه چال می خوابیدم. و براي بیدار شدن هیچ اشتیاقی نداشتم، اصلا چرا باید بیدار می شدم وقتی هیچ کاري از دست من برنمی آمد. سیاه چال پر بود از سرما، غم ، اندوه و بی کسی. تنها چیزي که توي آن زیرزمین تاریک کنارم بود یک کاسه آهنی بود که براي آب استفاده می کردم. نگهبان ها گاهی سر می رسیدند و از نان خشک هاي اضافه آمده قصر جلوي ما می انداختند. آنها تنها لطفی که به ما می کردند این بود که نان خشک می دادند و ظرف هاي آهنی ما را پر از آب می کردند و می رفتند. می دانستم هم صحبت نداشتن ازبزرگترین دردهاست ولی این را هم می دانستم که هم صحبت احمق درد بزرگتري است. مطمئن بودم چند روز از بودنم در آن قفس تنگ و تاریک گذشته است، شاید اصلا من فراموش شده بودم. گاهی فکر میکردم اگر قرار است براي صدور حکم نزد سلطان بروم پس چرا انقدر طول کشید. به خودم گفتم: شاید قرار است تا ابد همین جا بمانی. زندگی لعنتی.....زمانه چقدر عجیب می چرخد اصلا معلوم نیست پنج شنبه است یا جمعه. محبوبه روي زمین و من زمین گیر این زیر زمین، من در سیاهی این زندان تاریک و او در سفیدي لباس عروسی. خدایا آدمهاي عاشق با وجود عشق می میرند یا زنده می شوند؟ نویسنده؛ عاطف گیلانی این داستان ادامه دارد..... http://eitaa.com/cognizable_wan

‌⚪️متنی تکان دهنده از وصیت نامه شهید شوشتری⚪️ دیروز ازهرچه بودگذشتیم❕ امروزازهرچه بودیم، گذشتیم❗️ آنجاپشت خاکریزبودیم❕ واینجادرپناه میز❗️ دیروزدنبال گمنامی بودیم❕ امروزمواظبیم ناممان گم نشود❗️ جبهه بوی ایمان میداد❕ و اینجا ایمانمان بومیدهد❗️ آنجا درب اتاقمان مینوشتیم یا حسین فرماندهی از آن توست❕ الان مینویسیم بدون هماهنگی واردنشوید❗️ 🔘الهی نصیرمان باش تا بصیر گردیم بصیرمان کن تا ازمسیربرنگردیم آزاد(رها) مان کن تا اسیرنگردیم🔘 💠http://eitaa.com/cognizable_wan

مصرف پروتئین پیش از خواب - اگر در طول روز ورزش کرده اید - می تواند به بازسازی عضلات هنگام خواب کمک کند. بازسازی عضلات موجب افزایش قدرت آنها می شود. هرچه عضله بیشتری داشته باشید، بدن شما به طور طبیعی کالری بیشتری در طول روز می سوزاند 🍀 http://eitaa.com/cognizable_wan