🔻کم خوابیدن دقیقاً چنین تاثیری روی مغز می گذارد؟ 🔹کمبود خواب موجب افزایش حرارت مغز شده که این حرارت در مغز، ایجاد خشکی کرده و بتدریج موجب سبکی خواب می‌شود، و بعداً هم اگر بخواهد بخوابد، به خواب نرفته و باعث بروز بیماری آلزایمر و ضعف حافظه می‌شود. 🔹در طول یک خواب کامل شبانه، سلولهای مغز ما از مواد سمی که برای آن خطرناک هستند پاک می‌شود. #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

قرار نیست که با افکار دیگران زندگی کنیم و قرار نیست به شیوه‌ای که دیگران برای ما چیده‌اند هماهنگ شویم. خودتان برای خودتان زندگی کنید، همانطور که دوست دارید، همانطور که لذت می‌‌برید. و مطمئن باشید اگر خودتان به فکر خودتان نباشید، کسی در این دنیا خوشبختی و شادی را به شما تعارف نخواهد کرد. ⭕️ آیا میتوانی در عین حال که مهربان و مفید و خیررسانی خودت هم از زندگی لذت ببری و حس و حال بازنده ها را نداشته باشی؟ این هنر را تمرین کن #روانشناسی 💕 http://eitaa.com/cognizable_wan

✨اصول پنج‌گانه موفقیت و آرامش 1⃣اصل اول من اجازه ورود افکار منفی را به ذهن خودم نمیدهم من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی‌ام مثبت فکر میکنم. 2⃣اصل دوم من اجازه اعتراض به تقدیر خداوند را ندارم او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است. 3⃣اصل سوم من اجازه تنبلی، تن پروری، بیکاری را ندارم من در برابر سختی‌های جسمی و روحی مقاوم هستم چون من جسم نیستم بلکه روحی بزرگ هستم. 4⃣اصل چهارم من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و نادانی را ندارم من باید بدانم من باید بخوانم 5⃣اصل پنجم من غیر از خداوند به هیچ کس نیاز ندارم او برای من کافی است ذکر او مایه آرامش روح من است او همنشین من است من به خداوند عشق می‌ورزم #روانشناسی 💕 http://eitaa.com/cognizable_wan

از تکنیک ساندویچ برای رفتار با همسر یا فرزند خود استفاده کنید: تا به حال برای شما پیش آمده است که بخواهید نکته‌ای منفی را به عزیزی متذکر شوید ولی ندانید چگونه موضوع را عنوان کنید که کمتر ناراحت یا دلخور شود؟ به این صورت: «جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت» به عنوان مثال: احمد تو دانش آموز سخت‌کوشی هستی، اگرچه نمره ریاضیت کمتر از سطح انتظاره، ولی در دروس فارسی و علوم نمرات عالی کسب کردی. سارا جان، شما آشپز بی نظیری هستی، اگرچه خورشت کمی شور شده، ولی سوپت واقعا خوشمزه است. مامان، تو خیلی مهربونی، اگرچه گاهی به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی می دونم خیلی دوستم داری. و... قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. 💕این نکته مهم را به خاطر بسپارید که برای بیان نکات مثبت لازم نیست اغراق کنید یا به دروغ ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید، این کار اثر معکوس خواهد گذاشت❌ . هر کسی ویژگی های مثبت فراوانی دارد که با کمی دقت متوجه آن ها خواهید شد.✔️ #روانشناسی 💕 http://eitaa.com/cognizable_wan

این فایل PDF(پی دی اف) است #رمان 💌رمان الهه انتقام

✅ ثمرات کثرت یاد خدا 🔘اگر دل را از هر طریقی (نماز، دعا، ذکر) پیش خدا ببریم، ایمان و توحید ما روزبه‌روز محکم‌تر شده و بین ما و خداوند محبت ایجاد می‌شود. 💔اگر محبت شکل گرفت، خداوند در حدیث قدسیِ قرب نوافل، به بندگانش وعده داده است: «آن‌گاه گوش او می‌شوم که با آن می‌شنود و چشمش می‌شوم که با آن می‌بیند و زبانش می‌گردم که با آن سخن می‌گوید و دستش می‌شوم که به آن می‌گیرد.» ⬅️ آری! کثرت یاد خدا، انسان را این‌گونه می‌کند. البته استغفار و یادی ملاک است که با دل باشد نه با لقلقۀ زبان. 📚 #اخلاق_اهل_بیتی (شرح دعای مکارم الاخلاق)|تألیف فقیه عارف آیت‌ الله کمیلی خراسانی ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻🎥مامانای شماهم اینجورین ؟! انقدر گیر میدن که کار نکنیم سنگین تریم🤣 +فقط اون تیکه آخرش که جواد رضویان با لهجه غلیظ قمی داره فرق سیم و اسکاچ رو میگه عالیههه ینی🤣👌🏻 #طنز ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻🎥ابتکار جالب برای دریل کاری تمیز 👌🏻 #ترفند ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

☘🍁☘🍁☘🍁☘🍁☘ #داستان_آموزنده 🔆دستورالعمل اساتید ❄️محی‌الدین عربی نزد استادی رفت و از کثرت ظلم و عصیان شکایت نمود. استاد فرمود: «به خدای خود توجه کن.» ❄️چندی بعد نزد استادی دگر رفت و هم چنان از شیوع معاصی و ظلم سخن گفت. استاد فرمود: «به نفس خود توجه کن.» ❄️در این موقع ابن عربی گریه آغاز کرد و وجه اختلاف پاسخ‌ها را جویا شد. استاد فرمود: ❄️«ای نور دیده! جواب‌ها یکی است. او تو را به رفیق دعوت کرد و من تو را به طریق دعوت می‌کنم.» 📚رساله‌ی لب الالباب، ص 133 ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

🔸 داستان شیری که مامور به پهن کردن سفره برای یک روباه بود... 🔹#شیخ_حسین_انصاریان ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

♨️عوامل مختلفی که باعث ایجاد پرخاشگری می‌شود؟ /دکتر عزیزی 🎥#دکتر_عزیزی #تحریک_عصبی #فشار_عصبی #پرخاشگری 🧕http://eitaa.com/cognizable_wan

⚠️ تفرقه، ریشه ی گرفتاری‌های مسلمانها ☑️ آیت الله بهجت (ره): 🔸 تمام نقشه‌ها و کارهای کفّار برای تفرقه بین مسلمانها است: 📜 «فَرِّقْ، تَسُدْ»؛ 📃 (جدایی بینداز و آقایی کن) ⚔ با همین تفرقه و جدایی بین ملّتها و دولتها و ایجاد مرز بین آنها و هر ملّتی را در برابر دیگری اجنبی قلمداد نمودن بود که نگذاشتند بین ایران و عثمانی اتّحاد نظامی در برابر کفّار (از جمله بریتانیا) تشکیل شود. ❇️ با این که خدا و رسول و ائمه ی طاهرین علیهم السّلام هر چه به ما فرمودند: 🔶 با هم باشید. وحدت خود را حفظ کنید. از هم جدا و متفرق نشوید، مواظب باشید بیگانه در بین شما رخنه نکند، با کفّار مخلوط نشوید، با آنها هم پیمان نشوید، اینها بر ضرر دین و دنیای شما هستند؛ 🔸 ولی ما به فرموده‌های آنها گوش نکردیم و آخر دیدیم آن چه را که نباید ببینیم. ما در جریان مشروطه کشته دادیم تا ایران از سیطره ی روس به دست انگلیس بیفتد! لذا خیلی انگلیس در این جریان، تلاش و کار ‌می‌کرد، پول ‌می‌داد و ... ⬅️ در محضر بهجت، جلد دوم، نکته ۳۴۹ 🏷 #آیت_الله_بهجت_ره #وحدت #تفرقه

‌از عالمے پرسیدند: بالاترین وزنه چند کیلو است...؟ که یه نفر بزنه و بهش بگن پهلوان...؟ عالم در جواب گفتند: بالاترین وزنه یه پتوی نیم یا یک کیلویی است که یه نفر بتواند هنگام نماز صبح از روی خود بلند کند. هرکس بتونه اون وزنه رو بلند کنه باید بهش گفت پهلوان! رسول الله فرموده اند ترک کردن نماز صبح : نور صورت نماز ظهر : بركت رزق نماز عصر : طاقت بدن نماز مغرب : فايده فرزند و نماز عشاء : آرامش خواب را از بين میبرد.. http://eitaa.com/cognizable_wan

▪️اولین قانون لاتی قشنگ ترین داستان کوچه و بازاری که احساسات نوستالژیک و عرفانی تون رو زنده میکنه ☺️ حتما پست رو برای دیگران هم ارسال کنید #کامران_صاحبی . ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ ✒ http://eitaa.com/cognizable_wan

🎥 #آیت_الله_مجتهدی_تهرانی ⭕️ #عقرب جهنمی‼️ 🌏 http://eitaa.com/cognizable_wan

#زنگ_تفریح🤣🤣🤣 کار کی بود؟ دست همشون ماژیکه http://eitaa.com/cognizable_wan

مادر مدام به ساعت روی دیوار نگاه می‌کرد. پسر نوجوانش هنوز نمازش را نخوانده بود. سـرش تو موبایــل اش بود و از دنیـــا فارغ! _علی! پنج دقیقه مونده به غروب آفتـــاب! علی نگاهی به ساعت کرد و از جا بلنــد شد. نمازش را که خواند، پدرش با لبخنـــد گفت: «علی آقا! حالا گنجــــشک قربونی کــردی یا شتر؟!» علی با تعجب پدرش را نگاه کرد. _یعنی چی بابا؟! پدر گفت: «بیا بشین تا بهت بــگم. آیــــت الله حق شناس یه جمله ای دارن. می‌فرمودن که اول وقت که #نمـاز بخونی شتر🐪 قربـــانی کرده ای، اما آخر وقت فقط یک گنجشک🐤 حالا ببین دوســـت داری شتر قربانی کنی یا گنجشک؟!» #نماز_اول_وقت #کامران_صاحبی . ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ ✒ http://eitaa.com/cognizable_wan

#آهنگ #کلیپ #حسنی آهنگ خاطره انگیز حسنی #کارتون_کودکانه ‍✅لطفا کانال را ب دوستان خود معرفی کنید👇😘💐 🎬 http://eitaa.com/cognizable_wan

پاییز که می‌شود ؛ حواستان به آدم‌های زندگی‌تان باشد . کمی بهانه‌گیر می‌شوند ، حساس می‌شوند ، توجه می‌خواهند دست خودشان هم نیست این خاصیت پاییز است ، آدم‌ها را از همیشه عاشق‌تر می‌کند . مگر می‌شود پاییز باشد و دلت هوای قربان‌صدقه‌های از ته دلِ کسی را نکند ؟ مگر می‌شود پاییز باشد و دلت هوس نکند عاشق باشی ؟ که عاشقت باشند ؟! باد باشد ، باران باشد ... و یک خیابان پر از برگ‌های خشک و نارنجی تو باشی و تو ، تو باشی و او فرقی ندارد قدم زدن در بساط دلبرانه‌ی پاییز، همه جوره می‌چسبد ... ❤️http://eitaa.com/cognizable_wan

🌷 #شهید_همت: 🌿 ما در قبال تمام کسانی که راه کج می روند مسئولیم. حق نداریم باهاشون برخورد تند کنیم. از کجا معلوم که ما توی انحراف اینها نقش نداشته باشیم. شاید برخورد نادرست، سهل انگاری، کوتاهی، همه اینها باعث انحراف شده باشد. ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

☘🌷☘🌷☘ از گره‌های بیشمار زندگی گله نمی‌کنم آن بافنده‌ی آفریننده می‌داند حاصل #صبر بر این گره‌ها فرشی گران بها خواهد شد...👌 ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

🍁✨🍁✨🍁✨🍁✨🍁✨🍁✨🍁 🍁✨🍁✨🍁✨🍁✨ 🍁✨🍁✨🍁✨ به نام خداوند جان و خرد کزین برتر اندیشه برنگذرد خداوند نام و خداوند جای خداوند روزی ده رهنمای خداوند کیوان و گردان سپهر فروزنده ماه و ناهید و مهر ز نام و نشان و گمان برترست نگارنده ی بر شده پیکرست به بینندگان آفریننده را نبینی مرنجان دو بیننده را نیابد بدو نیز اندیشه راه که او برتر از نام و از جایگاه سخن هر چه زین گوهران بگذرد نیابد بدو راه جان و خرد خرد گر سخن برگزیند همی همان را گزیند که بیند همی ستودن نداند کس او را چو هست میان بندگی را ببایدت بست خرد را و جان را همی سنجد اوی در اندیشه ی سخته کی گنجد اوی بدین آلت رای و جان و زبان ستود آفریننده را کی توان؟ به هستیش باید که خستو شوی ز گفتار بی‌کار، یکسو شوی پرستنده باشی و جوینده راه به ژرفی به فرمانش کردن نگاه توانا بود هر که دانا بود ز دانش دل پیر برنا بود از این پرده، برتر سخن‌گاه نیست ز هستی مر اندیشه را راه نیست. #فردوسی #شعر 📜 http://eitaa.com/cognizable_wan

*بعضی از بچه ها از به هم ریختگی و آشفتگی لذت می برند و عمدا لباس هایشان را کف اتاق می ریزند. ✨ در این مواقع بسیاری از مادران از دور فرزندان خود را نگاه می کنند و غصه می خورند که چرا فرزندشان به جای اینکه چیزها را سر جایش بگذارد، آنها را کف زمین می ریزد. ♦ سعی کنید به جای غرزدن در بازی های آنها مشارکت کنید. ما مادران نیاز داریم شکیبایی خود را افزایش دهیم و خودمان را کنترل کنیم. آموزش نظم و ترتیب، مرحله ای است که ما باید آن را طی کنیم، اما اینطور هم نیست که تنها با یکبار آموزش، بچه ها همه حرف ما را گوش دهند و اتاقشان را تمیز و مرتب نگه دارند. 🍭 باید بدانید که تغییر و تحول در اتاق فرزندتان، نشان دهنده این است که آنها در خود احساس مستقل بودن می کنند و نحوه قراردادن چیزها در اتاقشان در واقع به نوعی نشان دهنده شخصیت آنهاست.* #تربیت http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻روند پیری را با خواب کافی کند کنید! 🔹مطالعه محققان دانشگاه آگوستا آمریکا نشان می‌دهد، یک برنامه خواب ثابت می‌تواند به ما کمک کند با کند کردن روند پیری در سطح سلولی، زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری داشته باشیم. 🔹بدن در خواب برای ترمیم قلب و عروق خونی، ترمیم بافت‌های آسیب دیده و افزایش توده عضلانی فعالیت می‌کند. #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻📸تأثیر ورزش بر سلامت و قدرت ذهن   #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan