چرا باید با دهان باز خمیازه بکشید؟🤔 این کار اکسیژن بیشتری به بدن می‌رساند و باعث سرحالی مغز می‌شود. نفس عمیق کشیدن نیز میزان هوشیاری شما را بالا می‌برد. °•┈••🧠•[*]•🧠••┈•° #طب_و_سلامت http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻عادت‌های بدی که منجر به بزرگ شدن شکم می‌گردند! 🔹کم خوابی 🔹دیر شام خوردن 🔹دریافت ناکافی پروتئین 🔹غذا خوردن هنگام عصبانیت 🔹نوشیدن منظم نوشابه های گازدار #طب_و_سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

دنیا رو آدم‌هایی که مرتکب بدی می‌شوند خراب نمی‌کنند، دنیا رو کسایی از بین می‌برند که بدون کوچکترین واکنشی نظاره می‌کنند. اریک_امانوئل_اشمیت #دنیا #نظاره #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🟣 یک تکنیک مهم برای کم کردن فاصله عاطفی زوجین هر شب به مدت ده دقیقه در خلوت خود با همسرتان درددل کنید، بطور مثال روزهای زوج آقا صحبت کند و خانم گوش کند و در روزهای فرد بالعکس. در این زمان فرد گوینده می تواند در مورد دلخوریها، نگرانیها، بیم ها و امید و آرزوهای های خود با طرف مقابل صحبت کند، در طی این مدت همسر فرد بایستی شنونده خوبی باشد و فقط گوش کند؛ بدون اینکه پاسخ، دفاع یا توجیهی برای صحبتهای فرد مقابل بیاورد و این نقش در شبهای متوالی جابه جا می شود. اگر زوجین در زندگی مشترک برای این فاصله ها کاری نکنند و با هم حرف نزنند، کدورت و دلخوری مثل یک زنگار دور قلب آنها را خواهد گرفت و روزی خواهد رسید که قلب ما برای همسرمان نمی تپد و ما بایستی مراقب آن روز باشیم. ‌‌#رابطه #زوج #حرف_زدن #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

دیدی دندونت وقتی سالمه بهش توجه نمی کنی ؟! اما تا خراب میشه و درد میگیره مدام مسواک میزنی و مراقبشی ... کاش می فهمیدیم مراقبت از دندون بعد از خراب شدنش ، انداختن ماهی مُرده تو آبه ! درست مثل معذرت خواهی بعد از شکستن قلب آدماست ، فایده ای نداره! هرچیزی تا یه زمانی نیاز به توجه داره ...! #توجه #نیاز #عذرخواهی #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

پادشاهى با نوكرش در كشتى نشست تا سفر كند، از آنجا كه آن نوكر نخستین بار بود كه دریا را مى دید و تا آن وقت رنجهاى دریانوردى را ندیده بود، از ترس به گریه و زارى و لرزه افتاد و بى تابى كرد، هرچه او را دلدارى دادند آرام نگرفت ، ناآرامى او باعث شد كه آسایش شاه را بر هم زد، اطرافیان شاه در فكر چاره جویى بودند، تا اینكه حكیمى به شاه گفت : (اگر فرمان دهى من او را به طریقى آرام و خاموش مى كنم .) شاه گفت : اگر چنین كنى نهایت لطف را به من نموده اى . حكیم گفت : فرمان بده نوكر را به دریا بیندازند. شاه چنین فرمانى را صادر كرد. او را به دریا افكندند. او پس از چندبار غوطه خوردن در دریا فریاد مى زد مرا كمك كنید! مرا نجات دهید! سرانجام مو سرش را گرفتند و به داخل كشتى كشیدند. او در گوشه اى از كشتى خاموش نشست و دیگر چیزى نگفت . شاه از این دستور حكیم تعجب كرد و از او پرسید: (حكمت این كار چه بود كه موجب آرامش غلام گردید؟ ) حكیم جواب داد: (او اول رنج غرق شدن را نچشیده بود و قدر سلامت كشتى را نمى دانست ، همچنین قدر عافیت را آن كس داند كه قبلا گرفتار مصیبت گردد. #حکایت #داستان 🍃 🌺🍃http://eitaa.com/cognizable_wan

😎🎥دوربین مخفی😎🎥 موندم چرا هرکدوم یه ملق میزنن از ترس🤣🤣 چرا مُرده ترس داره وقتی بی ازاره😅😅 #دوربین_مخفی_خارجی😎☠ ‌‌‌‌‌‌ #طنز 😁👉http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻🎥 یافتن افعی ۱۰ متری در برزیل 🔹️ افعی بزرگ آناکوندا که طول آن به بیش از ۱۰ متر و وزن آن به نزدیک به ۳۳۰ کیلوگرم می‌رسد در مکان احداث یک پروژه ساختمانی پیدا شد. #حیوانات ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🐴شوخی خرکی🐴 مریضی⁉️🧐🤨🤪 #طنز 😁👉http://eitaa.com/cognizable_wan

تو رو خدا سرعت اینترنت رو خوب کنید چند روز خانومم سرش از تو گوشی در آورده هی نگاه میکنه اینور میگه خونه نقاشی میخواد نگاه میکنه اونور میگه مبلها را عوض کن امروز برگشته میگه تو چرا واسه من طلا نمیگیری😕😂 #طنز 😁👉http://eitaa.com/cognizable_wan

آقایون این روزا مراقب باشین موقع خونه تکونی س 😂😂😂 #طنز 😁👉http://eitaa.com/cognizable_wan

°•°•°•°•°•°•°•°• انتخاب •°•°•°•°•°•°•°•° بی تفاوتها علی"ع" را خانه نشین کردند. بی تفاوتها امام حسین را به کشتن دادند بی تفاوتها باعث قوی شدن زشتیها می شوند. بی تفاوتی بدترین درد تاریخی انسانهاست که بارها و بارها میوه تلخ آن را چشیده اند و باز این بی تفاوتها هستند که اجازه می دهند حق بر باطل، شر بر خیر، فاسد بر صالح، ظالم بر عادل، اقلیت بر اکثریت، ضد ارزشها بر ارزشها چیره شوند ....... 🔹 بی تفاوت نباشیم 🔹....... .......◇◇ یادمان باشد◇◇........ انتخاب نکنیم برای ما انتخاب می کنند #انتخابات http://eitaa.com/cognizable_wan